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喜迎二十大 筑夢向未來——民樂縣洪水小學(xué)2022年暑假德育實踐作業(yè)

民樂縣洪水小學(xué)

<p class="ql-block">尊敬的家長朋友們、親愛的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 快樂的暑假已開始，這段時間正是我們鞏固知識、開闊眼界、體驗社會、鍛煉自己的大好時光。為積極落實“雙減”政策并貫徹“五項管理”制度，讓同學(xué)們度過一個快樂、充實、有意義的暑假，政教處精心設(shè)計了暑假德育實踐作業(yè)。</p><p class="ql-block"> 本次暑假德育實踐作業(yè)立足“五育并舉”的教育目標(biāo)。分為“愛國篇”“勞動篇”“運動篇”等篇章，希望同學(xué)們從學(xué)校、從家庭、從社會中找尋那個愛國愛家的我、品性高尚的我、博學(xué)善思的我、體格強健的我、多才多藝的我、熱愛勞動的我、有責(zé)任心敢于擔(dān)當(dāng)?shù)奈遥瑺幾鲂聲r代好隊員！讓我們一起去參與體驗，在假期里留下你快樂成長的足跡吧！</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">愛國篇</b></p><p class="ql-block"> 今年下半年，中國共產(chǎn)黨的二十大即將隆重召開，關(guān)注黨的二十大、了解黨的二十大，助力黨的二十大，這個假期注定不同于以往。請同學(xué)們與家長一起開展“喜迎二十大，筑夢向未來”主題活動。</p><p class="ql-block"> 1.登錄“全國少工委”微信公眾號“學(xué)黨史”專欄參與學(xué)習(xí)“紅領(lǐng)巾愛學(xué)習(xí)”主題隊課，加深對黨史的認(rèn)識理解。學(xué)習(xí)方法：微信關(guān)注“全國少工委”公眾號——點擊下方“學(xué)黨史”按鈕——選擇“紅領(lǐng)巾愛學(xué)習(xí)”開始學(xué)習(xí)，看視頻微課，集電子徽章，在A4紙上簡要寫出收獲和感想。</p><p class="ql-block"> 2.學(xué)唱一首紅色歌曲。倡議全體少先隊員以歌聲的形式禮贊祖國的發(fā)展，向黨的二十大獻禮，聽黨話、感黨恩、跟黨走，以良好的風(fēng)貌迎接黨的二十大勝利召開，努力成為新時代的好隊員。推薦：<span style="color:rgb(237, 35, 8);">《歌唱祖國》《我和我的祖國》《我愛你中國》《映山紅》《英雄贊歌》</span>等。錄制視頻，橫板，mp4格式，上傳班級群，班主任收集開學(xué)上交。</p><p class="ql-block"> 3.觀看一部紅色影視。推薦：<span style="color:rgb(237, 35, 8);">《建黨偉業(yè)》《建軍大業(yè)》《建國大業(yè)》《1921》《覺醒年代》《理想照耀中國》《長津湖》《上甘嶺》</span>等。寫一篇觀后感，開校上交。</p><p class="ql-block"> 4.開展一次“紅色之旅”，網(wǎng)上參觀革命遺址、博物館、紀(jì)念館、烈士陵園等，也可以查閱有關(guān)紅色革命勝地的相關(guān)資料，開學(xué)后和大家分享。</p><p class="ql-block"> 5.畫一幅“獻禮二十大，我心中的祖國”圖畫或手抄報，開學(xué)后交給班主任進行櫥窗展評，政教處組織評選優(yōu)秀作品。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 要求：</b></p><p class="ql-block"> 一、二年級：自主選取并完成二至三項活動。</p><p class="ql-block"> 三、四、五年級：自主選取并完成三至四項活動。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">勞動篇</b></p><p class="ql-block"> 習(xí)爺爺將“五育”中的勞動教育作為五大目標(biāo)之一，足以說明了勞動在我們平時的日常生活中的重要性。假期中，我們要養(yǎng)成愛勞動的好習(xí)慣，獲得更多的勞動技能。在家里，自己的事情要自己做，還要主動承擔(dān)力所能及的家務(wù)，幫助父母減少家務(wù)負(fù)擔(dān)，讓家因為你的懂事而更溫馨。記得拍下勞動時的美好瞬間，可制作成相冊或視頻等。</p> <p class="ql-block">　　<span style="color:rgb(237, 35, 8);">要求：</span>每個同學(xué)每個月一張（共兩張），家長點擊下載圖片自行打印，采用記錄“正”字的方式來完成，家長監(jiān)督，寫好評語，開學(xué)后與照片一起上交。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">運動篇</b></p><p class="ql-block"> 堅持鍛煉可以增強體質(zhì)，提高自身免疫力，促進身心健康發(fā)展。請同學(xué)們每天堅持體育運動，做個運動小健將哦 ！ </p><p class="ql-block"> 1. 制訂學(xué)習(xí)作息時間表，促進自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。就寢時間一般不晚于21:20，保證每天睡眠時長達到10小時。</p><p class="ql-block"> 2.嚴(yán)格控制觀看手機、電視的時長，每天不超過2小時；每天堅持做眼保健操，呵護眼睛，預(yù)防近視。</p><p class="ql-block"> 3. 每天確保一小時的鍛煉</p><p class="ql-block"> （1）每天堅持跳繩。（一至五年段） </p><p class="ql-block"> （2）一二年段培養(yǎng)一項自己熱愛的運動方式，三至五年段培養(yǎng)兩項自己熱愛的運動方式。如仰臥起坐、平板支撐、慢跑、打乒乓球、打羽毛球、踢毽子、打籃球或踢足球等，一定注意安全，在家長的指導(dǎo)下進行。</p><p class="ql-block"> 以下是運動時的注意事項：</p><p class="ql-block"> 1.運動時，著裝要舒適，以運動裝為佳。注意不宜穿得太過厚重，否則運動不便；也不宜穿得太薄，容易受風(fēng)感冒。</p><p class="ql-block"> 2.早起不宜劇烈運動。早上起來，身體筋骨還沒有完全舒展開，所以不宜進行劇烈運動，對身體產(chǎn)生不利影響。</p><p class="ql-block"> 3.熱身運動不可少。身體筋骨相對僵硬，如果熱身不到位在運動中容易受傷。</p><p class="ql-block"> 4.運動不喝涼水。運動過后，需要補充水分，切記劇烈運動后立即喝水，會循環(huán)系統(tǒng)紊亂，喝涼水，容易導(dǎo)致胃腸道痙攣現(xiàn)象的發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 5.持之以恒，堅持每天鍛煉不少于一小時，每次鍛煉時間不少于30分鐘。指南的內(nèi)容根據(jù)各家的場地條件和各自的身體情況適當(dāng)選擇。</p><p class="ql-block"> 6.文明鍛煉，不要影響他人生活和休息，和諧社會你我的責(zé)任。</p> <p class="ql-block">　　假期是成長的另一個課堂，我們希望同學(xué)們通過德育實踐作業(yè)能親身體驗社會、家庭生活，感受家國情懷、責(zé)任擔(dān)當(dāng)，感恩社會、感恩父母，接受鍛煉，增長才干，自我管理，在實踐中把高尚的思想、良好的品德不斷地內(nèi)化為自身素質(zhì)。祝愿同學(xué)們能度過一個平安、充實、快樂、文明、健康的暑假！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">民樂縣洪水小學(xué)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 2022年7月11日</b></p>

二十大

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