失眠自我療愈曉銳??小龍哥?????? <p class="ql-block">2022.7.12，六月十四，星期二，深圳天氣：睛天（氣溫27-34度），曉銳??小龍哥????日記第13篇。我是日記星球11121號星寶寶，日記文化傳播大使，第70期21天蛻變之旅第9天??????</p> <p class="ql-block"> 此刻夜深人靜凌晨三點多按照正常來說，應該是熟睡當中進入夢境中但我不知道從什么時候開始，養(yǎng)成這個不良的生活習慣也許有3到5年了?；旧厦刻焱砩喜坏搅璩績牲c我是不會睡覺的人（備注除非是特殊情況），偶爾有時候甚至通宵無法入睡但是只要允許我白天午間休息半個鐘或一個小時左右我的精氣神還是杠杠滴???</p><p class="ql-block"> 此時此刻我真正的感受到失眠是一件非常痛苦的事情但我正在及時的糾正失眠自我療愈中。</p> <p class="ql-block">通過以上這張圖片讓我深深的明白了其中的含義??</p> <p class="ql-block">昨晚你睡得好嗎？</p><p class="ql-block">“睡不著，老10歲”</p><p class="ql-block">“睡不好，老10歲”</p><p class="ql-block">“睡不夠，老10歲”</p><p class="ql-block">你想還繼續(xù)老下去嗎？</p><p class="ql-block">以上圖片效果杠杠滴??????</p> <p class="ql-block">我的失眠正在及時的糾正自我療愈中，相信的力量……</p> <p class="ql-block">身邊也有好多類似的朋友，大家一起期待好消息哈。</p> <p class="ql-block">以上的照片和視頻是以前上興趣班詠春拳課的時候拍的，現(xiàn)在偶爾每天有空的時候都會在復習練習。</p> <p class="ql-block">當我失眠無法入睡時我在做俯臥撐??</p><p class="ql-block">相信辦法始終是有的，期待奇跡的出現(xiàn)</p> <p class="ql-block">你看或不看，我每天都在寫；</p><p class="ql-block">你寫或不寫，時間都在流逝。</p><p class="ql-block">用溫暖的文字記錄生活點滴，</p><p class="ql-block">唯有文字承載的記憶才是永恒。</p><p class="ql-block">歡迎你一起寫日記，一輩子??</p>