<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">退休之后，應(yīng)以怎樣的理念、心態(tài)和姿態(tài)，投入全新生活并使之快樂？對于這個問題，雖然自己沒有太多困惑，但在起初的一段時間里，答案也不那么清晰。隨著時間的推移，我和老伴日常生活中與親友互動，多次隨親友去北京、云南、江浙、廣東等地旅游，于周邊縣市、鄉(xiāng)村、景點游玩，在體驗中使思路逐漸明晰起來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在旅行、游玩和互動過程中，我們盡情釋放本真，隨緣隨興，愜意開心；無“大”無“小”，無拘無束；一程旅游，一路歡欣；互相關(guān)愛，互拍美照；和諧殷殷，和樂融融，度過了一個又一個的美好時刻、一段又一段的快樂時光！這不就是快樂退休生活的很好詮釋和踐行嗎？！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">快樂的退休生活，要以健康為中心，提升精氣神 。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">健康是退休生活過得快樂的身體基礎(chǔ)，沒有這個基礎(chǔ)，就談不上享受退休生活的快樂。而精、氣、神是人體生命活動的根本。常言道：天有三寶：日、月、星；地有三寶：水、火、風(fēng)：人有三寶：神、氣、精。精宜補而不可瀉，氣宜順而不可逆，神宜提而不可怠。精、氣、神三者之間相互滋生、相互助長，精充氣就足，氣足神就旺，精虧氣就虛，氣虛神就落。一個人，只有精氣神提振了，身體才能有爽勁，學(xué)習(xí)才能有韌勁，工作才能有干勁，生活才能有雅勁。故此，老年人珍視己之“三寶”，注重補精理氣提神，是讓退休生活快樂之前提，至關(guān)重要！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">快樂的退休生活，要持謙卑姿態(tài)，淡化身份感 。 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">每個人的人格是平等的，人與人之間的關(guān)系是相互的，尊重別人就是莊嚴(yán)自己；謙卑待人，就是修為自己；平視他人，就是平衡自己。那些太有身份感的人，一般都不會走得太好?！兑捉?jīng)》六十四卦中，每一卦都有兇有吉，唯獨謙卦，沒有兇，只有吉?！兑捉?jīng)·謙卦》言：“謙謙君子，卑以自牧?！?說的是以謙卑的姿態(tài)自守，才能沒有禍患。諸葛亮曾說：“勿以身貴而賤人?！币粋€自以為身份尊貴而賤看他人的人，其實很難得到別人發(fā)自內(nèi)心的尊重，也就很難獲得問心無愧的真正快樂。我們常常發(fā)現(xiàn)，地位越高的人，越?jīng)]有架子，越感到和善。這是他們的修養(yǎng)和魅力所在。地球離開誰都照轉(zhuǎn)不誤，千萬別把自己看得太重。真正內(nèi)心強大、有本事有修養(yǎng)的人，從來不需要抬著自己的身份、踩著別人的身體，來證明自己的高貴、獲取自己的利益！因此，退休生活中，平視做人，平易近人，謙遜待人，不總帶著傲氣，不老端著架子，讓周圍親友感到舒服，才能使自己獲得更多快樂。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">快樂的退休生活，要秉樂觀心態(tài)，讓日子輕松過。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人到老年，日子過得輕松些為好。人生一世，歲月悠悠，甜酸苦辣，行云流水，去而不返，淡泊以樂。生命的年輪，不會因人的哀怨而停轉(zhuǎn)；時光的隧道，不會因人的憂愁而關(guān)閉。曾經(jīng)的輝煌，很快會隨風(fēng)而去，成為過眼云煙，不必因它沾沾自喜、昂昂自負(fù)。曾經(jīng)的苦痛，既然無法逃脫且已發(fā)生，就將其當(dāng)作人生必經(jīng)的歷練、人生成長的階梯，視其為歡度余生的精神財富，不必對它念念不忘、耿耿于懷。到了老年，人生苦短，要珍惜生命、珍惜時光，學(xué)會在漫長孤寂的黑夜為自己點燃一盞希望之燈，輕輕松松做自己喜歡的事情，高高興興、快快樂樂地為自己好好活一把。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">快樂的退休生活，要懂知足常樂，提升幸福感 。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">現(xiàn)實生活中，幸福與煩憂往往同時敲響人的心門，讓誰進來，便與誰同行。生活中并不缺乏幸福，容易或缺的，是感受幸福的心態(tài)，是發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛，是少些貪婪的知足。人們往往容易犯簡單的錯，一味地羨慕甚至妒忌別人的幸福，而對降臨到自己身上的幸福卻熟視無睹，不去擁抱，甚至將其糟蹋。糾其原因，根子在好高騖遠(yuǎn)，貪心太重，欲望太高！雖然不同的人有不同的幸福觀，對幸福感也有不同的理解，但“知足者常樂”，這一千百年來勸人勸己的口頭禪，卻不失為人生警句之經(jīng)典。要想獲得幸福感，首先還是要有“知足常樂”的好心態(tài)。幸福是一種淡然獲得，幸福是一種簡單知足，幸福是一種心理感受！讓我們在生活中，少一點貪婪，多一點知足，擁一份幸福，快樂常相伴！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">快樂的退休生活，要能返璞歸真，活出真性情 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人生之真諦，本該讓自己活得快樂，過得幸福，活出真性情。而我們在紅塵俗世中，熙熙攘攘間，往往讓各種糾結(jié)使生活變得索然無味，似乎失去了許多初始的面目。其中自然有很多無奈，非一己之力所能改變，然我們又并非都無所作為。世上本無枷，心鎖困住人。在退休生活中，身外之物不屑執(zhí)著，言外之意不去猜忌，份外之利不要多爭，虛榮之譽不加青睞，淡看世界之熱鬧，笑看人間之冷清，才能獲得身體之輕松，心靈之自由。老年人返璞歸真，抱定我本平凡、不求超凡、只求自在的本真，想必就能享有活出真性情的快樂！</span></p>