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【霜降】二十四節(jié)氣之十八 老年大學(xué) 簡筆畫二班

國霞

<p class="ql-block">柿子是一種種植歷史久遠(yuǎn)的果樹。西游記經(jīng)過七絕山的時候，就有柿樹的描述，哪七絕山綿延數(shù)百里，長滿了密密麻麻的柿子樹，由于柿子古云有七絕，分別是：一益壽，二多陰，三無鳥巢，四無蟲，五霜葉可玩，六嘉實，七枝葉肥大。所以這座綿延數(shù)百里的大山就被稱為了七絕山。柿子營養(yǎng)豐富口感極為的甘甜，熟透的柿子猶蜜一般的甜，民間素來有：“一個柿子十副藥”的說法（摘自網(wǎng)絡(luò)）</p> <p class="ql-block">霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，霜降一到，也就意味著冬天即將來了。而在民間也一直很認(rèn)為，霜降時節(jié)是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵時期，老話常說“一年補通通，不如補霜降”，在霜降的時候注重養(yǎng)生，這樣在冬季的時候才能身體健健康康而少生病。那霜降和吃柿子有什么關(guān)系呢？</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">古代的人認(rèn)為，柿子的營養(yǎng)價值非常高，不僅可以御寒保暖，而且還有補筋骨的作用。霜降以后的柿子特別的甜。所以古人就相信在霜降節(jié)氣吃了柿子，這樣整個冬天都不怕冷了，不會出現(xiàn)流鼻涕，嘴唇凍裂開的情況。</p><p class="ql-block">不過雖然這句話有點夸張，但是還是有幾分道理的。因為在霜降的時候，柿子已經(jīng)完成成熟了，這個時候樹上的柿子不僅皮薄、肉多、味鮮美，而且營養(yǎng)豐富，其中富含了豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">常吃柿子有潤腸通便、消炎和消腫的作用，并且還能改善血液循環(huán)，尤其是適宜高血壓患者食用。在民間甚至還有著“每日一蘋果，不如每日一柿子”的說法，可見柿子的營養(yǎng)價值是非常高的。所以，吃些柿子對人體健康是很有好處的。不過需要注意，柿子不能空腹食用哦，而且一次食用的量不能過多，那樣會對我們的牙齒和口腔都有不利影響（摘自網(wǎng)絡(luò)）</p>