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【第439篇日記】生活儀式帶來幸福感

紅霞

<p class="ql-block">第70期21天寫作蛻變之旅訓(xùn)練營第九天</p><p class="ql-block"> 有了這些小習(xí)慣,生活就不那么委屈了,我們有太多敷衍自己的日常而不自知。</p><p class="ql-block"> 在生活里越受到委屈,越要愛自己,而愛自己就要從堅(jiān)持一個(gè)個(gè)美好的小習(xí)慣始。</p><p class="ql-block"> 如果你感覺生活一團(tuán)糟,想改變現(xiàn)狀,不妨先以整理家居、為自己洗手作羹湯、聽一首美妙的音樂作為“奠基儀式”。讓好的習(xí)慣持之以恒,你的世界就會逐漸變亮,心情會越發(fā)明媚,令人委屈的空氣也會跟著變得稀薄。</p><p class="ql-block"> 愿從今天開始,你能住上整潔的房間,有喜歡的食物,有軟蓬蓬散發(fā)清香的床,有美美的鮮花,每天都在溫暖中輕輕笑醒。</p>