<p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：</p><p class="ql-block"> 您好!首先感謝您一直以來(lái)對(duì)學(xué)校工作的理解和支持。讓每個(gè)孩子愉快、安全地過(guò)好假期生活是我們每一位教師的心愿，也是您的心愿。這個(gè)假期，無(wú)論您是帶孩子外出旅游還是在家度過(guò)，我們都衷心地祝愿大家過(guò)一個(gè)安全、愉快、健康的假期!</p><p class="ql-block"> 暑假是孩子們快樂(lè)的日子，您知道假期如何正確地和孩子相處嗎?</p><p class="ql-block"> 孩子們正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，也是生理發(fā)育的高峰期。長(zhǎng)期以來(lái)，人們認(rèn)為軀體長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)“無(wú)病即健康”，而忽視心理保健，這是一種片面的健康觀念。孩子的心理健康，是為他一生的人格健康奠定基礎(chǔ)的。所以，我們應(yīng)高度重視孩子的心理健康教育。為此，我們提出以下建議：</p><p class="ql-block">(一)關(guān)注孩子的心理健康，加強(qiáng)與孩子的溝通。</p><p class="ql-block">溝通時(shí)，親子間應(yīng)該堅(jiān)持說(shuō)心里話，平靜地、直截了當(dāng)?shù)卣故咀约旱男睦砘顒?dòng)?？梢酝ㄟ^(guò)以下方式：</p><p class="ql-block">1.開(kāi)展“一對(duì)一的親子約會(huì)”與孩子進(jìn)行單獨(dú)的親密互動(dòng)。</p><p class="ql-block">2.每天花15分鐘以寬容開(kāi)放、朋友般的姿態(tài)和孩子好好溝通。</p><p class="ql-block">3.父母多與孩子一起玩樂(lè)，基于安全感、依賴(lài)感的陪伴，有利于鞏固親密關(guān)系。</p><p class="ql-block">4.讓孩子參與簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)，培養(yǎng)孩子擔(dān)當(dāng)、獨(dú)立、果斷的品格和創(chuàng)新精神。</p><p class="ql-block">(二)引導(dǎo)、鼓勵(lì)、排解孩子的情緒。</p><p class="ql-block">希望家長(zhǎng)們能重視對(duì)孩子認(rèn)知能力的培養(yǎng)，評(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生不應(yīng)完全以成績(jī)的好壞定論。繁重的課業(yè)任務(wù)、過(guò)高的期望值，或許會(huì)使得孩子的心理壓力越來(lái)越大，甚至?xí)蚩荚嚨氖‘a(chǎn)生自卑心理，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子的苦衷，讓孩子遇到困難時(shí)愿意向家長(zhǎng)敞開(kāi)心扉。有耐心是解決孩子情緒問(wèn)題的先決條件，等待孩子情緒的“風(fēng)雨”過(guò)后，再與他細(xì)作理論，并鼓勵(lì)、支持孩子。</p><p class="ql-block">(三)給予獨(dú)立空間和民主權(quán)利。</p><p class="ql-block">在學(xué)好學(xué)科知識(shí)的同時(shí)，全面培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，陶冶情操，給孩子更多的空間，讓他們?cè)诰o張學(xué)習(xí)之余能夠得到放松。適當(dāng)給孩子"留白"，讓孩子在關(guān)心和愛(ài)中也能夠擁有自我思考的機(jī)會(huì)和能力，相信孩子在與自己獨(dú)自相處的過(guò)程中，能夠成為一個(gè)越來(lái)越優(yōu)秀和自信的人。</p><p class="ql-block">(四)學(xué)會(huì)與孩子平等交流，做知心朋友。</p><p class="ql-block">及時(shí)了解孩子各個(gè)階段的心理狀態(tài)，避免在身體、情感或性情上打罵、壓服孩子，父母更多的時(shí)候是應(yīng)給予孩子心理上的安撫，使孩子在情感交流過(guò)程中及時(shí)得到明智的指點(diǎn)和引導(dǎo)，達(dá)到解除困惑、消除煩惱，健康成長(zhǎng)的目的。</p><p class="ql-block">（五）不抱過(guò)高期望</p><p class="ql-block">當(dāng)今社會(huì)，許多家長(zhǎng)對(duì)子女都抱有過(guò)高的期望?！叭f(wàn)般皆下品，惟有讀書(shū)高”的思想觀念隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈化，占據(jù)絕大部分家長(zhǎng)的思想。父母期望孩子將來(lái)能出人頭地，于是早早地給他們定目標(biāo)，用自己的期望代替孩子的實(shí)際能力，使得孩子在不斷涌現(xiàn)的新目標(biāo)中壓力倍增，信心漸失。</p><p class="ql-block"> 我們建議家長(zhǎng)和孩子一起，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)質(zhì)量觀和人生價(jià)值觀，不“唯分?jǐn)?shù)論”，合理看待成績(jī)，正確對(duì)待考試成?。粚?duì)孩子提出適度期望，不過(guò)分增加孩子心理壓力，畢竟健康的身心和人格才讓生命更有意義。</p><p class="ql-block"> 總之，決定孩子一生的，不是學(xué)習(xí)，而是鮮活的生命和健全的身心！身心健康才有未來(lái)。親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們，讓我們攜起手來(lái)，家校共育，盡心呵護(hù)孩子的身心健康。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">學(xué)習(xí)不是全部</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身體健康才有未來(lái)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們攜起手來(lái)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家校共育</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">盡心呵護(hù)孩子身心健康</p>