<div><br></div><div><br></div><div style="text-align: center;">前言<br></div><div style="text-align: center;"><br></div> 心理學(xué)，來自于哲學(xué)思辨。<br><br> 而哲學(xué)思辨，主要是立場。<br><br> 觀點(diǎn)來自于立場，取決于見識(shí)，也就是認(rèn)知。認(rèn)知是能力，表現(xiàn)的形式，是語言。折射出來的，就是心理需求。條件反射，無條件反射，就會(huì)有心里阻抗，阻抗的結(jié)果是無法順化，就會(huì)引起心里期待。這個(gè)期待取決于，角色扮演，會(huì)角色失調(diào)，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的就是角色中斷，從而極化產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。<br><br> 這就是心理邏輯的意義。<div><br></div> <div><br></div><div><br></div> <h3 style="text-align: center">第一章 終生學(xué)習(xí)</h3><div><br></div> 終生學(xué)習(xí)可以給與人一生浪漫的積極意義。<br><br> 學(xué)習(xí)這件事情，對于很多人來說很難堅(jiān)持。尤其是現(xiàn)在，人們對于心理的承受能力嚴(yán)重不足，所以經(jīng)常認(rèn)為生命不可承受之重，一點(diǎn)點(diǎn)的事情就會(huì)發(fā)脾氣，情緒控制不住，這些都是非常不好的心境。在成為超級(jí)心理咨詢師之前，我非常感謝我自己，因?yàn)槲业靡嬗诓粩嗟膶W(xué)習(xí)。本科我學(xué)習(xí)了專業(yè)的課程，就是用于技能的化學(xué)專業(yè)，而且是應(yīng)用化學(xué)專業(yè)。這樣給予我能夠看待這個(gè)世界，是清澈的，尤其是材料學(xué)、分子結(jié)構(gòu)、分析化學(xué)，讓我對待世界，具備最基本的客觀分析能力。研究生我學(xué)習(xí)了經(jīng)濟(jì)學(xué)，通過對經(jīng)濟(jì)學(xué)的研究，專業(yè)的學(xué)習(xí)了國民經(jīng)濟(jì)學(xué)，使得我對于金融、企業(yè)、管理和財(cái)務(wù)方面有了理解和分析能力。然后在職的博士課程是哲學(xué)，然后繼續(xù)學(xué)習(xí)了心理學(xué)、中醫(yī)藥學(xué)、語言學(xué)等。讓我在這條學(xué)習(xí)的道路上，越來越覺得自己需要學(xué)習(xí)，而且從學(xué)習(xí)當(dāng)中得到了更多的心理學(xué)上的意義，就是心平氣和的處理周圍的一切事物。在我與世界和解的前提下，我看得見也能看得到事物發(fā)展的原因和未來發(fā)展的趨勢。<br><br> 學(xué)習(xí)技術(shù)，能夠讓人掌握技能，從而獲得社會(huì)認(rèn)可和利用交換而產(chǎn)生價(jià)值。但是學(xué)習(xí)技術(shù)僅僅是技能方面，屬于硬性的。<br><br> <div><br></div><div style="text-align: center;">第二章 心路歷程<br></div><div style="text-align: center;"><br></div> 每個(gè)人的人生經(jīng)歷各有不同，但是每個(gè)人的心路歷程是相似的。<br><br> 沒有任何一個(gè)人的人生經(jīng)歷沒有受過創(chuàng)傷，而不同的是每個(gè)人對于心理創(chuàng)傷的恢復(fù)程度和恢復(fù)速度以及恢復(fù)方式。創(chuàng)傷的背后，是有禮物的。可是人們經(jīng)常忘記了禮物，而只是對待創(chuàng)傷的本身來理解人生的苦短。這是極其錯(cuò)誤的方式。<br><br> 心路歷程就是心理都需要通過創(chuàng)傷來提高心里耐受力也就是增加心理強(qiáng)度的。我很感謝我一路走來的各類的心理創(chuàng)傷，它讓我的心里耐受力增加，心里強(qiáng)度的增加使得我變得更加豁達(dá)，心理更加透亮。我會(huì)微笑的面對一切的壓力，無論是生活上和工作上，以至于在成為超級(jí)心理咨詢師之前，我接受了自己的各種心理創(chuàng)傷經(jīng)歷。<br><br><br><br> 每個(gè)人都害怕不被別人認(rèn)同，這是青少年時(shí)期積累下的創(chuàng)傷，最終會(huì)形成一個(gè)人的性格基礎(chǔ)。我的小時(shí)候，我的學(xué)習(xí)方法不被老師認(rèn)同，導(dǎo)致我對老師有一種先天的敬畏感缺乏。使得，我與老師之間的溝通，就缺乏親和感。直到我在心理學(xué)上找到了答案，就是和解，允許不合理存在，允許不合理發(fā)生，允許錯(cuò)誤的出現(xiàn)等等。<br><br><br><br><h1><b>安全感</b></h1><br> 現(xiàn)在人們最大的心理問題就是安全感。我得非常感謝我的父母，在我的童年時(shí)期給我最簡單最平凡也是最偉大的穩(wěn)定，從而每當(dāng)提起童年，我的回憶都是金色的。安全感來自于，童年時(shí)期的家庭穩(wěn)定。所以，我在工作和學(xué)習(xí)過程中，這個(gè)安全感始終跟隨著我。我不會(huì)失眠，我不會(huì)焦慮，我不會(huì)覺得無助，我也不會(huì)覺得我很可憐。在心理學(xué)上，所有的不安全感，均來自于心理的不平衡。計(jì)較得失，計(jì)較大小多少，計(jì)較功名利祿，是造成不平衡的原因，而我們很多好能夠觸及到的內(nèi)心安全，其實(shí)是心理計(jì)較的東西太多。換言之，超級(jí)心里咨詢師，對于安全感問題的處理方式，通常是接觸內(nèi)心的束縛，實(shí)際上就是控制。包括對孩子、家庭、工作以及機(jī)會(huì)的控制。在哲學(xué)上有個(gè)概念，就是接觸撒旦捆綁，就是與自己和解。<br><br><br><br><h1><b>歸屬感</b></h1><br> 每個(gè)人都是社會(huì)的人物，人的社會(huì)屬性大于人的自然屬性。但是人們對于歸屬感，會(huì)隨著年齡的增加而增加。這是人性最基礎(chǔ)的部分，所以有三個(gè)特點(diǎn)，就是心理學(xué)上說的持久的、微弱的和彌漫的。人都不喜歡孤獨(dú)，不喜歡被孤立。通常這種歸屬感，在少年時(shí)期形成，也會(huì)成為人的性格，缺乏歸屬感就會(huì)讓人孤獨(dú)、焦慮、抑郁，同時(shí)就會(huì)對具備親和感的人產(chǎn)生依戀、甚至移情，這些都可能讓一個(gè)人從一個(gè)坑洞跳進(jìn)另一個(gè)坑洞，從而導(dǎo)致心理認(rèn)知缺陷，更加失去歸屬感，抑郁嚴(yán)重。在眾多的心理咨詢過程中，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)普遍的規(guī)律，一個(gè)感情上受過欺騙的人，往往還會(huì)再一次受到欺騙，只是欺騙的人員不同或者方式環(huán)境不同。究其原因，就是歸屬感的處理問題。<div><br></div> <div><br></div><div style="text-align: center;">第三章 領(lǐng)悟體驗(yàn)<br></div><div style="text-align: center;"><br></div> 所有的理論都是提前認(rèn)知，只有實(shí)踐不斷的去體會(huì)才能讓理論更加完整。<br><br> 認(rèn)知缺陷是每個(gè)人都有的，但是每個(gè)人對自己的認(rèn)識(shí)又缺乏系統(tǒng)指導(dǎo)。通常的認(rèn)知缺陷來自于以往的認(rèn)知。但是人們很難對以往的認(rèn)知進(jìn)行反復(fù)性處理，就是推倒重建。所以，對待來訪者，成為一個(gè)超級(jí)心理咨詢師需要具備的能力，是能夠推倒來訪者的認(rèn)知缺陷。因?yàn)橹挥型频沽苏J(rèn)知缺陷才能對心的狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，提供解決方法。作為一個(gè)心理咨詢師，成為一個(gè)傾聽者，永遠(yuǎn)是一個(gè)初級(jí)的心理咨詢師。而成為一個(gè)方案解決提供者，才是超級(jí)心理咨詢師。但是要成為超級(jí)咨詢師，需要各方面的綜合能力，而且非常重要的就是能夠?qū)π睦硎鑼?dǎo)，讓來訪者的情緒流動(dòng)起來，順化而成為一個(gè)心理健康的人。<br><br> 情緒的流動(dòng)，來自于四個(gè)方面，我在一篇很長的文章里有詳細(xì)的論述。尊重、看見、接納、愛，是讓情緒流動(dòng)起來的四個(gè)要素。那篇文章很長，有興趣的讀者可以參考。<br><br> 任何人都不希望被改變，所以，平穩(wěn)的表達(dá)情緒非常重要。很重要的一個(gè)顯現(xiàn)方法是，當(dāng)一個(gè)來訪者情緒的表達(dá)的時(shí)候，他就看不見自己，也看不見別人了。所以，穩(wěn)定的表達(dá)，也就是一致性的表達(dá)的時(shí)候，是成為超級(jí)心理咨詢師的基礎(chǔ)條件。<div><br></div> <div><br></div><h1 style="text-align: center;"><b>附錄1</b></h1><div><b><br></b></div> <font color="#39b54a" style="">故事</font><div><b><br></b></div> 2019年，北京某李性企業(yè)家（38歲）帶著太太（36歲）找我做心理咨詢，原因是結(jié)婚十年沒有孩子。在醫(yī)院做了很多的檢查，似乎都沒有什么問題，卻始終沒有懷孕。中醫(yī)給了很多的中藥，吃了將近兩年了。西醫(yī)做了很多檢查，甚至都想到了試管嬰兒。夫妻前來咨詢我：收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)（10000元/次）。<div><br></div> <div><br></div><h1><font color="#39b54a"><b>實(shí)踐過程</b></font></h1><div><font color="#39b54a"><b><br></b></font></div> <font color="#39b54a">雙方家庭了解</font><div><br></div> 企業(yè)家來自于外地，雙方父母都是普通家庭，兩人在北京工作一直很辛苦，很勤奮，企業(yè)做的也風(fēng)生水起。李某經(jīng)常出差，太太父母居家照顧日常。<div><br></div> <font color="#39b54a">心理狀態(tài)</font><div><font color="#39b54a"><br></font></div> 缺乏安全感，雖然外人看來有所成就，但是自己內(nèi)心還是想不斷追求，想將公司做到上市。夫妻雙方都沒有對對方的情緒進(jìn)行舒緩和順化，把所有的努力都放在了事業(yè)上。<div><br></div> <font color="#39b54a">身體狀態(tài)</font><div><font color="#39b54a"><br></font></div> 李某長期出差，應(yīng)酬，明顯的脂肪肝、熊貓眼，才38歲，已經(jīng)顯示出蒼老的樣子，雖然穿的都是名牌衣服，但是看不到臉上的光芒。<div><br></div> <h1><font color="#39b54a"><b>超級(jí)心理咨詢師給出總結(jié)</b></font></h1><div><font color="#39b54a"><br></font></div> <font color="#39b54a">看不見</font><div><font color="#39b54a"><br></font></div> 彼此的心境都很滄桑，雖然年齡不大，但心已憔悴，看不見對方的心理需求。甚至夫妻生活少之又少，并開始埋怨對方。<div><br></div> <font color="#39b54a">不懂醫(yī)學(xué)</font><div><font color="#39b54a"><br></font></div> 中醫(yī)給出的方案是醫(yī)學(xué)方案，但是不是全息方案。容易以偏概全。需要給出醫(yī)學(xué)解決方案。<br><br> <font color="#39b54a">情緒化嚴(yán)重</font><div><font color="#39b54a"><br></font></div> 雙方情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致相互之間的認(rèn)同感缺失。<div><br></div> <font color="#39b54a">解決方案如下</font><div><font color="#39b54a"><br></font></div> 1. 吃中藥不管用，就停掉所有的中藥。讓身體自己恢復(fù)到系統(tǒng)自運(yùn)行中。<br><br> 2. 夫妻生活的時(shí)間：停藥后三個(gè)月，要求標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間：這是專業(yè)的生殖醫(yī)學(xué)（在此不便透露）<br><br> 3. 改善心情：床、客廳、辦公室都擺上綠植以及好看的花，拒絕假花、塑料花等。<br><br> 4. 心理預(yù)期：十個(gè)月后可以懷孕，提前準(zhǔn)備好呵護(hù)孕婦的相關(guān)知識(shí)。<br><br> <font color="#39b54a">結(jié)果</font><div><font color="#39b54a"><br></font></div> 10個(gè)月后的某天，李某給我打電話說，妻子已經(jīng)懷孕，在婦幼保健院建立孕婦檔案。再過十個(gè)月后，一個(gè)女孩順產(chǎn)。在寶月閣月子中心進(jìn)行產(chǎn)后護(hù)理，孩子的名字是我起的。2022年3月17日，李某太太又順產(chǎn)一個(gè)男孩，名字也是我起的。<div><br></div> <h3 style="text-align: right"> 2022年7月4日 潮州·太安堂</h3><div><br></div> <div><br></div><div><br></div> <div><br></div><div><br></div>