<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">一、心理咨詢（治療）是什么？</b></p><p class="ql-block"> 心理咨詢（治療）是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并渴望解決問題的求助者提供心理援助的過程。</p><p class="ql-block"> 需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者或咨詢（治療）師。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求擺脫困境解決問題的條件和對(duì)策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。對(duì)心理咨詢的解釋可以分為廣義和狹義。</p> <p class="ql-block"> 廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療，有時(shí)心理檢查、心理測(cè)驗(yàn)也被列為心理咨詢的范圍。狹義的心理咨詢不包括心理治療和心理檢查、心理測(cè)驗(yàn)，只局限于咨訪雙方通過面談、書信、網(wǎng)絡(luò)和電話等手段向來訪者提供心理救助和咨詢幫助。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">二、心理咨詢（治療）中常見的問題類型</b></p><p class="ql-block"> （一） 壓力問題：包括日常的工作生活壓力以及學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力等等；</p><p class="ql-block"> （二） 行動(dòng)力缺乏，注意力渙散問題；</p><p class="ql-block"> （三） 睡眠問題：包括入睡困難、早醒、睡眠淺等問題；</p><p class="ql-block"> （四） 親密家庭成員亡故；</p><p class="ql-block"> （五） 學(xué)業(yè)問題、工作問題、家庭關(guān)系問題；</p><p class="ql-block"> （六）人際關(guān)系、親密關(guān)系問題；</p><p class="ql-block"> （七） 抑郁、焦慮或曾有過自殺自傷想法；</p><p class="ql-block"> （八） 其他個(gè)人問題以及精神健康問題；</p><p class="ql-block"> （九） 進(jìn)食問題；</p><p class="ql-block"> （十） 酒精藥物依賴問題。</p><p class="ql-block"> 以上都是可以通過心理咨詢（治療）改善和解決的。心理咨詢（治療）和我們的日常生活密切相關(guān)，遇到無法解決的心理方面的困擾，積極主動(dòng)尋求心理幫助是解決問題的有效途徑。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">三、西安樂寧醫(yī)院心理科</b></p><p class="ql-block"> （一） 西安樂寧醫(yī)院心理科為公眾提供個(gè)體咨詢、心理測(cè)量與評(píng)估等。我們致力于幫助有需要的人員緩解心理問題，提升自我調(diào)節(jié)能力，維護(hù)心理健康。</p> <p class="ql-block">（二）心理治療師、咨詢師。</p> <p class="ql-block">（三）西安樂寧醫(yī)院心理咨詢流程</p> <p class="ql-block">稿件來源：康復(fù)理療科</p><p class="ql-block">撰稿人：潘國(guó)卷</p><p class="ql-block">審稿人：高明娟</p>