<p class="ql-block"> 王勃在《滕王閣序》中云：“老當(dāng)益壯，寧移白首之心；窮且益堅，不墜青云之志。”退休，是人生的一個新起點。退休后的快樂生活，生命中還有太多的美好，等著我們?nèi)グl(fā)掘，去體驗，去感悟。</p><p class="ql-block"> 在慢慢變老的路上，不要總是惦記著年歲變老，而是多一份好奇心，多一份樂觀豁達。細細品味起起伏伏，就會發(fā)現(xiàn)，衰老的路上也是一種風(fēng)景，只要身體健康，有精氣神，即使到了八九十歲，還要保持年輕人的心態(tài)。</p><p class="ql-block"> 在慢慢變老的路上，一定要記得對自己說：我還年輕，我的活力永遠在路上。因為，心是年輕的，歲月不會老。人生最終的歸屬，就是自己。要知道，即使老去，也還是有多姿多彩的人生。</p> <p class="ql-block"> 老舍說：“生活是種律動，須有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在這變而不猛的曲折里?！痹诼兝系穆飞希獙W(xué)會忘記，忘記年齡、疾病、悲傷、憤怒、名利。當(dāng)自己的身心負擔(dān)減輕時，會更加快樂。</p><p class="ql-block"> 在慢慢變老的路上，對生活充滿興趣，保持一顆好奇心。因此，退休后的快樂生活應(yīng)保持對生活的憧憬，發(fā)掘生活的幸福感，保持生活的動力。只要自己有一顆愛美的心，然后付諸行動，就能永遠美麗。</p><p class="ql-block"> 退休后，生活應(yīng)該每天都更有趣、更快樂，過最好的生活是對生活最好的反饋。在慢慢變老的路上，變得越來越好，越來越美，好好善待自己，才是人生最雋永的詩意。</p> <p class="ql-block"> 有這樣的一句話：“人生，既要淡，又要有味”。這句話，頗有哲理?！暗形丁?，是享受人生的一種愜意。退休生活陪襯著溫馨、平淡的時光，讓我安之若素，在簡單與平淡中，怡然浮動著生命最真的向往。</p><p class="ql-block"> 退休生活中，有的人開朗樂觀，經(jīng)常能讓你快樂開心，讓你郁悶的心情瞬間舒展；有的人對生活很滿足，即使再坎坷總能看到陽光，你會被感染，覺得周圍的人都是天使。纖塵不染的生活，惺惺相惜，脈脈相知，這樣的日子，在慢慢變老的路上，擁有一份安穩(wěn)的愜意。</p> <p class="ql-block"> 退休后的快樂生活，獨享寧靜是一種內(nèi)涵，也是一種源于心靈的安適而超越自身的品質(zhì)，更是一種自我約束自我調(diào)解的能力。青春留不住，白發(fā)自然生。轉(zhuǎn)眼白發(fā)就上頭，轉(zhuǎn)眼杯中酒過半。</p><p class="ql-block"> 席幕容說：“青春就是一部蒼促的書。短到來不及細看和回味，就劃上了句點。”歲月的腳步，如此匆促，能做好的只有過好當(dāng)下，把握生命的每一個進程。留不住的過往，不留戀。堅定地向前看，昂首正步走，走得扎實，腳印深深。</p><p class="ql-block"> 在慢慢變老的路上，在遐想中夢幻著憧憬，在意念中體會著味道，用文字的形式寫給時光，把人生收獲體驗的閱歷，雕琢?xí)r光的畫卷，讓夕陽之美在舉手投足間縷縷生香。</p> <p class="ql-block"> 有人說：“于己無緣者，隨他來去，即為淡；與己有緣者，好自珍惜，即可有味?！?在慢慢變老的路上，精神生活要充實，自己就給自己找情趣，自己給自己找事做。</p><p class="ql-block"> 我的一個朋友總對我說：“工資掙得少，就得好好活著，鍛煉身體，多活幾年，也找補回來了?！蔽矣X得他用樂觀主義思想來詮釋生命，說的有道理，我每天效仿他去做，早晨晚上和同伴們打打太極拳，跳跳廣場舞，玩文字游戲，閑暇時欣賞文字，靜靜地品味生活，寫一些文章，在文字中品讀懂寧靜，欣賞云淡輕風(fēng)的情調(diào)，想著有顏色的記憶，躍過生命的底蘊，從而感悟人生的從容。</p> <p class="ql-block"> 退休后的快樂生活，閑暇時坐在窗前，觀察著外面城市的景色，思緒萬千，回憶著自己在故鄉(xiāng)童年和青少年時期的往事?？丛凭碓剖?，感受飄來又飄遠的時光，在慢慢變老的路上，靜靜地享受歲月的美，感受最真、最純的恬淡生活。看雨來雨歇，靜聽細雨聲的妙韻嫣然，那種清涼深遠，那種淡定從容。</p><p class="ql-block"> 退休生活中，要和喜歡運動的朋友在一起，每天有固定時間跑步、打球、打太極拳和跳廣場舞。不僅鍛煉了身體，豐滿了歲月，也讓我們的生活方式變得更加健康。和這樣的人在一起，每天都是積極向上的，每天都是充滿著熱情，每天都是健康快樂的。</p> <p class="ql-block"> 退休后的快樂生活，清晨，從夢中醒來，一縷陽光透過窗紗，柔柔的，傾聽鳥兒鳴歌，陽光在臉上跳躍的舒暢，靜靜地享受著自然的美。樸素的時光是自然的，讓自己的心趨于清靜，喜歡樸素里的恬淡，享受一份安閑，崇尚簡單的生活。</p><p class="ql-block"> 退休生活中，我沒有過多奢望，讓自己坦然足矣，珍惜每一個情真意切的瞬間。只要走出去，就會感到一種清新，你的心情也會變得開朗。和旅伴們一起前行，唱唱跳跳，有說有笑，拍拍照，會讓你的生活變得豁然開朗。在慢慢變老的路上，最美的風(fēng)景在路上，一路上驚喜不斷，一顆不老的心又重新有了樂觀、自信和通達。</p> <p class="ql-block"> 退休后的快樂生活，傍晚的遛彎散步，樸素、恬淡、靜謐的情趣，展開它，是一幅溫馨的畫，也是一闋婉約的詞。享受大自然賦予的美景，一片曠野，清新的空氣和自然韻味讓我沉醉。挽一袖殘陽，采一朵小花，觀一縷炊煙，悠然自賞自憐，其樂融融。</p><p class="ql-block"> 在慢慢變老的路上，經(jīng)歷歲月，是春天百花盛開時的心曠神怡，是盛夏涼風(fēng)習(xí)習(xí)的舒爽肅清，是秋天安靜高遠的天空，是隆冬飄逸純潔的雪花，輕微歡快漫過心頭，天藍，花香，夜美。</p> <p class="ql-block"> 退休后的快樂生活， 時間就象是一只無形手，把歲月的書頁無情地一頁頁翻過，它使今天變?yōu)樽蛱?，又把昨天變成回憶?！翱v有千古，橫有八荒，前途似海，來日方長?！鄙倌隁?，凌厲如風(fēng)，自帶鎧甲，自生羽翼，金盾加持。走在希望的原野，道路縱橫，多姿多彩。</p><p class="ql-block"> 退休后的快樂生活，以虔誠之心，博歲月之爭，努力拼博，青春無悔。只是光陰短暫，少年熱血的時光漸漸失散在風(fēng)塵?！稗渌略谑?，弄花香滿衣?！蹦强|清香記憶足以美好一生?，F(xiàn)在退休了，就該休閑了，在慢慢變老的路上，讓我們盡情享受退休的安逸，經(jīng)營最后的美好時光。</p> <p class="ql-block"> 毛澤東詩詞里有句話說的好：“人生易老天難老?！比说纳怯邢薜模斓厣菬o限的，這是自然規(guī)律，沒有人可以改變。時光易老，青春不散。等你還沒有品嘗到人生之樂時，還沒有干完自己所干的事情時，人也就老了，體力也不如以前了，腿腳也沒有過去哪樣利索了。</p><p class="ql-block"> 歲月如梭，人的一生總是在忙忙碌碌中，忙讀書，忙工作、忙家務(wù)；為孩子而忙；為老人而忙，一個忙字，就少了享受自己生活的豐富和多姿。一個忙字就失去品味人生內(nèi)在的樂與趣，等你明白過來時，人也老了，這就是人生，亦是人生的責(zé)任。</p> <p class="ql-block"> 退休后的快樂生活，每個人選擇不一樣。有的人安享晚年，悠哉游哉。有的人不滿現(xiàn)狀，悲觀失落。人生也是登場表演，以生活為舞臺，以時間為布景，以情感起伏變化為線索，以經(jīng)歷的人與事為情節(jié)，以精彩與成功為高潮?？抟埠?，笑也罷，是一場無法拒絕的表演。讓一切變得快樂簡單安詳，喜歡就爭取，得到就珍惜。</p><p class="ql-block"> 在慢慢變老的路上，時光越老，人心越淡，年輪傾軋，越來越喜歡清靜自然的事與物。將一切就簡，省略不必要的應(yīng)酬，以靜養(yǎng)心，以心撰文，文字才可清氣滿紙，芬芳滿箋，詮釋出心靈的素美。</p> <p class="ql-block"> 退休只是人生另一階段的開始，是一種具有成熟美好新生活的開端。記憶里，沒所謂的悲愁，往事早已隨風(fēng)揚塵了。有些沒心沒肺的爛事，早已淡忘。當(dāng)年，以為天大的事，也滄海一粟了。</p><p class="ql-block"> 在慢慢變老的路上，最怕的就是和自己較真，和自己過不去，無論何事，無需煩惱，不困于物，不亂于心，淡然處之，才能和自己和解，達到真正的自由自在。</p><p class="ql-block"> 白居易說：“老來多健忘，唯不忘相思。那個淺淺的影子，總是在某個角落里呆著?！痹诼兝系穆飞?，好好照顧自己，擁有一個好心態(tài)、好身體，才是今生最大的贏家。</p> <p class="ql-block"> 心理學(xué)大師榮格曾經(jīng)說過：“每個人都有兩次生命，第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的。” 人生有尺，貴在有度，順其自然便好。既然雨過天晴，不如順其自然，抬頭看天，盡是蔚藍與美麗。而低頭看地，只能是泥濘與絕望。順其自然，心中有光，雨天也是一種浪漫。事事不強求，自在清閑有，延年益長壽。</p><p class="ql-block"> 人生在世，一路行走，難免坎坎坷坷、磕磕碰碰。過去的就過去了，不必耿耿于懷。在慢慢變老的路上，得之坦然，失之淡然。盡人事，聽天命，對人生的種種，看淡一點，從容一些，得不到的不必強留，不以物喜不以己悲，從容淡定，坦然面對。</p> <p class="ql-block"> 退休后的快樂生活，學(xué)會欣賞，也是一種態(tài)度和情懷，好書和好文章，深抵心靈，百看不厭，學(xué)會欣賞，收獲的是快樂與溫馨，感受到欣賞帶來的美和魅力。做一個有情趣的欣賞者，在平淡的歲月中，用心靈默默地體味，在欣賞中積累自己的寫作資料，提高自己退休生活的品質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 退休后的快樂生活，淡淡的生活，濃濃的情感，深深的愛戀，有一份沉寂的向往，一份簡單厚重而博瀚的思源，一份淡然安心的靜謐。懷著一顆平淡閑適的心去欣賞人生的風(fēng)景，以淡靜的心態(tài)詮釋著不平凡的夢想。</p> <p class="ql-block"> 退休后的快樂生活，人生就像一本書，一頁頁地往后翻，翻著翻著就老了，而青春只是其中的極少數(shù)的幾頁。有句名言：“活到老學(xué)到老，學(xué)習(xí)是無止境的?！?活到老，學(xué)到老，改造到老是真理。</p><p class="ql-block"> 高爾基曾經(jīng)說：“如果不想在世界上虛度一生，那就要學(xué)習(xí)一輩子。牢牢記住，人生三學(xué)：學(xué)而無厭、學(xué)無止境、學(xué)以致用?！钡拇_人一輩子都需要不斷地學(xué)習(xí)，在慢慢變老的路上，知識是永無止境，永無盡頭的，沒有人是把是有問題都搞清楚、明白了的，有許多問題到老也沒有搞清楚，弄明白，所以才需要有活到老，學(xué)到老，改造到老的精神和學(xué)習(xí)態(tài)度。</p> <p class="ql-block"> 退休是人生最美好的年華,也是人生最多彩的一段。在變老的路上，好好愛自己，好好愛生活。</p><p class="ql-block"> 作家三毛說：“我來不及認真地年輕，待明白過來時，只能選擇認真地老去?！比说搅艘欢ǖ哪昙o(jì)，會突然發(fā)現(xiàn)，人生一輩子，就像一句歌詞“時間都去哪兒了，還沒好好感受年輕就老了，柴米油鹽半輩子，轉(zhuǎn)眼就只剩下滿臉的皺紋了?！?</p><p class="ql-block"> 在慢慢變老的路上，人生上半場已經(jīng)落幕，后半場剛剛拉開序幕。自由自在、隨心所欲的，不用戴著面具生活，回歸自我。我愛熱鬧，也愛冷清；愛群聚，也愛獨處，我常常在夕陽西下凝視著漸要褪去的那抹輝煌，看疲憊的倦鳥歸巢，看迎著晚霞散步的老人。</p> <p class="ql-block"> 退休后的快樂生活，在變老的路上，我們應(yīng)該活出更真實的自己，找到屬于自己的夕陽紅。來美篇，正當(dāng)年，《美篇》是我退休生活的舞臺，《退休后的快樂生活交流驛站》我們退休人員的創(chuàng)作樂園。中老年群體渴望關(guān)注，即便退休也想有所成就，美篇就是為中老年人打造出的一個“家”，讓中老年人的生活更加精彩。</p><p class="ql-block"> 美篇主題的“正當(dāng)年”，就是把有著相同文化背景、相同年代經(jīng)歷的人聚集在一起，自然就回歸了“正當(dāng)年”。因此，在慢慢變老的路上，退休生活就像一首雋永的詩，一幅絢麗的畫，松開的記憶，像起伏的微風(fēng)，留下一份情愁沉默，有時荒誕得像一場莫名情景劇，伴著我走過春華秋實。</p> <p class="ql-block"> 叔本華在《人生智慧》一書中寫到：“人類所能犯的最大的錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物?！庇芯漤樋诹镎f的很好：“愛妻，愛子，愛家庭，不愛身體等于零，有錢，有權(quán)，有成功，沒有健康一場空?！蔽ㄓ薪】祷钪?，我們才能不“虧艙”。 </p><p class="ql-block"> 退休后的快樂生活，笑一笑，十年少，健康快樂的心態(tài)，是晚年幸福生活最基本的唯一。珍惜個人的身體健康，要活的有滋有味，是大家共同追求的目標(biāo)。在慢慢變老的路上，對各種事物傾注熱情，積極參與生活。無論在什么情況下，把住熱情，并與之為友，那么埋在心頭的陰霾就能驅(qū)散。當(dāng)自己不悅時，將全部精力投入到豐富多彩的生活中，就會感到其樂無窮。保持和創(chuàng)造愉快的心境，困難面前不氣餒，委屈面前不怨人，知足常樂，“心底無私天地寬”，心境自然開朗、豁達。</p> <p class="ql-block"> 楊絳先生說：“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系?！钡ㄊ且环N善待生活、善待別人的境界。</p><p class="ql-block"> 退休后的快樂生活，待人要寬厚、要包容，不管別人待你與不好，都能包容，這才是人生最大的修養(yǎng)。不要太多憂郁，不要太多在乎，真正值得你在乎的人事，總在你的左右。人生的火車，到一站看一處風(fēng)景，不知不覺已是終點站。隨緣，知足，人生旅途才會充滿幸福。當(dāng)你不再畏手畏腳，當(dāng)你鼓起勇氣，下定決心忠于自己，每一天都將是最好的狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"> “老驥伏櫪，志在千里?！庇嗌?，活成自己喜歡的樣子。做自己喜歡做的事，該做的事，充實中豐盈自己。一程歲月一程心，認真奔赴熱愛，不辜負生命的期待，每一段都活得深情而熱烈，人間便值得。時光如流水，愿你我能認真地年輕，優(yōu)雅地老去，心無悔無怨。</p><p class="ql-block"> 在慢慢變老的路上，我們一定要變好。往后余生，能不生氣就盡量不生氣；積極鍛煉身體，擁有好身體；凡事不過多糾結(jié)，用平常心看世間種種；要學(xué)會愛自己取悅自己，如此才能活出真實的自我，綻放自己最美的風(fēng)采。</p><p class="ql-block"> （全文完）</p> <p class="ql-block">攝 影：海闊天空攝影工作室</p><p class="ql-block">散 文：海闊天空（劉佳）</p><p class="ql-block">音 樂：田甜《慢慢變老》</p><p class="ql-block">拍攝地：山東濱州</p>