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責任一肩挑竭力推廣太極 公益心中擔教拳無私奉獻

春暖花開

<h3>　　碧水漣漪微風起，山凝暑氣熱浪來。夏天的柳林，伏天未到，暑熱先行。南山腳下，山川河畔，日暮黃昏時，閑人如織來。健身的、跳舞的、走秀的、打羽毛球的、扭秧歌的都聚集在河畔，沉醉在晚霞之中。太極達人們猶如一道靚麗的風景，鬧中取靜，在追求自己的愛好路上一路向前。</h3> <h3>　　自6月12日起，總會有一個身影在夕陽西下時，出現(xiàn)在山川河畔，那是太極協(xié)會會長喬建林——太極領(lǐng)路人。他肩挑推廣太極拳的重任，應(yīng)太極愛好者的要求，在疫情穩(wěn)定的情況下，義務(wù)教拳，公益心滿滿。新老學員依約而來參加培訓學習，盡管熱氣襲身，汗水濕衣，但初心不改。“103式楊氏太極拳”是培訓學習的主題。</h3> <h3>　　從身法、步法、手法基礎(chǔ)講起，以起勢為始點，一招一勢先講動作要領(lǐng)，行拳規(guī)范，再做動作示范，引領(lǐng)模仿。學員們時而聚攏聆聽，時而散開實練，未明了的反復請教，喬會長耐心十足復述同一動作，同一要領(lǐng)，多次示范，不厭其煩。新學員在拳架上糾偏，老學員尋求內(nèi)勁上的突破，深淺不一，各求所需。拳架在外形相對好理解與接受，如何把內(nèi)勁講明白，喬會長著實研究了一番，他用通俗易懂的語言，從力學角度及日常所見的事物中啟發(fā)大家理解松沉與上下、左右、前后對拉的撐勁，提綱挈領(lǐng)猶如醍醐灌頂，助教配合動作示范，攻防含意一目了然。用簡單的語言敘述復雜高深的太極實屬不易，能力超群，可想而知。</h3> <h3>　　月上柳梢，熾熱燈下，學員們隨音樂在喬會長的指導下練習所學拳式，熟悉鞏固太極招式，發(fā)現(xiàn)動作不規(guī)范的學員喬會長隨時指點，輕言細語、熱情和善大大的激發(fā)了學員們學太極拳的激情。大家三三兩兩相互切磋、相互指點，老學員主動為新學員糾正動作，新學員也積極向老學員請教，形成了良好的學拳氛圍。南山寶塔閃亮，懸索橋霓虹燈閃爍，夜色美，太極人心情更美！</h3> <h3>　　7月12日，為期1個月的教程終于收官。在掌握拳架的基礎(chǔ)上，喬會長專門為大家上了一節(jié)太極拳理課——虛領(lǐng)頂勁、沉肩墜肘、松腰松胯、上下相隨、內(nèi)外相合……等太極十要娓娓道來。從招熟、懂勁、神明方面闡述內(nèi)勁來自于松沉、身正心正即穩(wěn)、靈活改變雙重、相隨意指勁道、化力改變方向，同時強調(diào)“學、思、悟”中“悟”的重要性，為新老學員打開了認識拳理的大門。<br></h3> <h3>　　日月在時光中輪回，拳技隨日月漸增。我們太極人有信心在喬會長的引領(lǐng)下逐步掌握太極要領(lǐng)，提升自身拳技，打出太極韻味。無私奉獻是太極人精神，推廣太極是太極人責任，傳承的力量推動太極人追求太極的腳步永不停止。</h3>