<p class="ql-block"><b>尊敬的各位家長:</b></p><p class="ql-block"> 夏風(fēng)搖荷香益遠(yuǎn)，蟬鳴蝶舞頌暑天。2022年的暑假向我們奔赴而來。為了讓孩子們度過一個安全、健康、快樂、充實的假期，希望您和學(xué)校、老師一起，共同呵護(hù)孩子們健康成長，陪伴孩子度過一個愉快而有意義的假期！</p><p class="ql-block"><b>一、放假時間</b></p><p class="ql-block"> 根據(jù)慶城縣教育局的統(tǒng)一部署，本學(xué)期暑假時間為2022年7月15日—2022年8月24日，8月25日正式開學(xué)報到。</p><p class="ql-block"><b>二、具體要求</b></p><p class="ql-block"><b>? 雙減和五項管理工作?</b></p><p class="ql-block">請家長朋友在暑假期間督促孩子做到以下幾點：</p><p class="ql-block"><b>(1)加強(qiáng)作業(yè)管理。</b></p><p class="ql-block"> 指導(dǎo)孩子制訂合理的生活時間表，與孩子商定一個切實可行的暑假計劃。培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣，獨立做作業(yè)的能力。不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"><b>(2)加強(qiáng)睡眠管理。</b></p><p class="ql-block"> 督促孩子每天早起早睡，保證充足睡眠，睡眠時間不少于10小時，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><b>(3)加強(qiáng)手機(jī)管理。</b></p><p class="ql-block"> 請家長言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，給孩子樹立一個良好的榜樣。假期嚴(yán)格控制學(xué)生使用手機(jī)。</p><p class="ql-block"><b>(4)加強(qiáng)讀物管理。</b></p><p class="ql-block"> 讓書香文化相伴孩子成長，潤澤孩子心靈，開展親子閱讀活動，在讀書中傳承家風(fēng)。指導(dǎo)孩子制定一個科學(xué)合理的讀書計劃，每天堅持看一些增長知識的課外書。</p><p class="ql-block"><b>(5)加強(qiáng)體質(zhì)管理。</b></p><p class="ql-block"> 暑假期間，引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉。鍛煉時間每天上午鍛煉1小時，下午鍛煉1小時。鍛煉內(nèi)容以跳繩、踢毽子、踢足球和其他體育鍛煉形式，展開形式多樣的體育鍛煉。</p><p class="ql-block"> 溫馨提示:運(yùn)動時，著裝要舒適，以運(yùn)動裝為佳；早起不宜劇烈運(yùn)動。運(yùn)動前熱身運(yùn)動不可少，如果熱身不到位在運(yùn)動中容易受傷；運(yùn)動不喝涼水。切記劇烈運(yùn)動后不要立即喝水，不然會導(dǎo)致循環(huán)系統(tǒng)紊亂，胃腸道痙攣現(xiàn)象的發(fā)生；文明鍛煉，不要影響他人生活和休息。</p> <p class="ql-block"><b>特色活動?</b></p><p class="ql-block"> (1)樂讀小編輯。每天堅持讀書30分鐘，選擇自己喜歡的書籍或者全班共讀一本書，將好詞好句或者所感所想記錄下來，制作成《暑假讀書記》。</p><p class="ql-block"> (2)練字小標(biāo)兵。每天練字10分鐘，一年級用鉛筆書寫，建議二年級學(xué)生嘗試用鋼筆書寫，三至五年級用鋼筆書寫，保證每天至少練習(xí)寫30個字。</p><p class="ql-block"> (3)小小科學(xué)家。假期自己探索進(jìn)行一次科學(xué)小實驗，可以拍成視頻，并完成科學(xué)實驗報告。</p><p class="ql-block"> （4)勞動小管家。每天堅持幫父母分擔(dān)一件家務(wù)勞動，積極參與社區(qū)公益勞動(如清除小廣告、垃圾隨手撿、幫扶關(guān)愛孤寡老人等。選擇其中的幾件制作勞動小報。主要記錄勞動的過程及感受。每班擇優(yōu)上報。</p><p class="ql-block"> (5）參加一次社會實踐活動，比如：紀(jì)念館、科技館、體育館等，拓展興趣愛好，促進(jìn)全面發(fā)展。</p><p class="ql-block"> (6）觀看一至兩部愛國主義影片，并將觀看感受寫下來。</p><p class="ql-block"> (7）親子活動：利用廢舊材料制作一副眼鏡，家長監(jiān)督孩子帶眼鏡半小時。通過活動使孩子體會到戴眼鏡的不便。</p><p class="ql-block">用眼距離：看書、看手機(jī)要掌握距離和姿勢，用眼距離約30-40cm，不可太近，坐車時不要看書，躺在床上也不建議看書。</p><p class="ql-block">孩子是我們的未來，是民族的希望。愿你我攜手，共同托起明天的太陽！</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">北塬頭小學(xué)二年級</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">二〇二二年七月十四日</p>