最近在讀一本書(shū)《番茄時(shí)間工作法》，然后前面還做了幾天的公開(kāi)番茄時(shí)間打卡，后面的打卡沒(méi)有公開(kāi)，但依舊有不少美友看到了，悄悄來(lái)問(wèn)什么是“番茄時(shí)間”。 講什么是“番茄時(shí)間”之前，先來(lái)講一講為什么突然想起看這本書(shū)呢？大概是2019年的時(shí)候，我初次接觸了關(guān)于“番茄時(shí)間”的大概框架，大概可以用下面這個(gè)圖來(lái)表示。<div><br></div><div>番茄時(shí)間：大概是每工作25min，休息5min，連續(xù)工作4個(gè)25min，休息30min。</div> 當(dāng)時(shí)我并沒(méi)有去研究番茄時(shí)間，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)自我的管理能力特別的強(qiáng)，我覺(jué)得。<div><br></div><div>我記得大概是2020年的時(shí)候，我可以自己帶著三個(gè)娃（年齡：5+2+1,年齡是不是特別?。┑耐瑫r(shí)，順便扛起主業(yè)（凈水器）工作，還能利用上午休息1小時(shí)，下午休息1小時(shí)，晚上7點(diǎn)以后下班后的3小時(shí)，做起副業(yè)（哈哈，雖然帶娃在家辦公，但和同事在公司上班一樣，到休息的點(diǎn)一樣休息，到下班的點(diǎn)一樣下班）。</div><div><br></div><div>就是說(shuō)，一天之內(nèi)，一個(gè)人，帶三個(gè)娃+上班工作+副業(yè)開(kāi)源。</div><div>當(dāng)時(shí)副業(yè)我記得還曾創(chuàng)下團(tuán)隊(duì)第一的記錄，</div><div>主業(yè)工作雖然沒(méi)有拿下團(tuán)隊(duì)第一，但是業(yè)績(jī)前5肯定是有的。</div><div>當(dāng)然也有做得不好的地方，就是時(shí)間特別短，沒(méi)有太多的心思花在孩子的吃上面，做的飯比較隨意，加上本來(lái)就不太會(huì)做飯，所以娃們只能說(shuō)有吃，但不能說(shuō)吃飽，更不能說(shuō)吃好了。</div><div><br></div><div>不過(guò)，我自認(rèn)為，這還是相當(dāng)高效的。</div> 而最近這一個(gè)月左右的時(shí)間，我在家辦公，卻發(fā)現(xiàn)腦袋總是神游。這一次白天上學(xué)期孩子們都上學(xué)去了，所以白天的時(shí)間，按理說(shuō)我應(yīng)該是更能集中時(shí)間的。<div><br></div><div>但事實(shí)上并沒(méi)有?？偸潜桓鞣N突然跑進(jìn)來(lái)的想法干擾，然后無(wú)法集中精神。于是，我決定要改變這種狀況。找來(lái)了《番茄時(shí)間工作法》這本書(shū)，重新讀了起來(lái)，也重新梳理了一下自己的工作時(shí)間，然后較對(duì)番茄時(shí)間。</div> 執(zhí)行番茄時(shí)間一個(gè)多星期以來(lái)，我覺(jué)得收獲還不錯(cuò)，第1天大概只完成了1個(gè)還是2個(gè)番茄，第2天就完成了6個(gè)，第3天8個(gè)，然后，然后孩子就暑假，啊，啊，啊，炸天。<div><br></div><div>于是為了適應(yīng)孩子的暑假節(jié)湊，我和孩子約定，周一到周五是媽媽的工作時(shí)間，也是孩子們小區(qū)內(nèi)活動(dòng)的時(shí)間。周六、周日是休息時(shí)間，可以選擇性地周邊走走，但疫情不準(zhǔn)走太遠(yuǎn)。</div><div><br></div><div>去掉周六日，今天算是正式放暑假的第5天吧，前兩天一直在幫孩子較對(duì)暑假節(jié)湊，一天完成的番茄時(shí)間大概只有2個(gè)。接下來(lái)就是暑假節(jié)湊適應(yīng)期，我的番茄時(shí)間應(yīng)該會(huì)慢慢地恢復(fù)。先定一個(gè)完成4個(gè)番茄的小目標(biāo)，然后再日暫增加（當(dāng)然不可能無(wú)限增加，因?yàn)橐惶煲簿?4小時(shí)，去掉睡覺(jué)8小時(shí)，還要去掉生活時(shí)間，去掉找孩子的時(shí)間，看娃的時(shí)間，大概一天的時(shí)間只有4-6小時(shí)是工作的時(shí)候，也就是大概有6-8個(gè)番茄時(shí)間，12個(gè)番茄可能是極限）。</div> 明天開(kāi)始，我也將會(huì)從序言開(kāi)始，記錄一下書(shū)中令我覺(jué)得有收獲的點(diǎn)子。