<p class="ql-block">設(shè)計意圖：</p><p class="ql-block"> 《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域（二）動作發(fā)展中指出5~6歲幼兒的發(fā)展期望是“具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏，能連續(xù)跳繩和拍球?！庇變旱纳眢w健康是非常重要的。幼兒最好是每天都能夠抽出一定的時間來鍛煉身體。為有效促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，成人應(yīng)引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣并為幼兒提供合理均衡的營養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發(fā)育的需要。因此設(shè)計此次活動，幫助幼兒養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，鍛煉好自己的身體，預(yù)防疾病。</p> 繩彩炫飛揚(yáng) <p class="ql-block">活動領(lǐng)域:健康</p><p class="ql-block">活動名稱:繩彩炫飛揚(yáng)</p><p class="ql-block">指導(dǎo)教師:陳蕊</p><p class="ql-block">活動目標(biāo):</p><p class="ql-block"> 1.知道跳繩及運(yùn)動對我們的身體的好處；</p><p class="ql-block"> 2.學(xué)習(xí)跳繩的基本動作，掌握單人跳繩的動作技巧；</p><p class="ql-block"> 3.體驗(yàn)體育活動的有趣并能堅持每天鍛煉身體。</p><p class="ql-block">活動重點(diǎn)：知道跳繩及運(yùn)動對我們的身體的好處。</p><p class="ql-block">活動難點(diǎn)：學(xué)習(xí)跳繩的基本動作，掌握單人跳繩的動作技巧。</p><p class="ql-block">活動準(zhǔn)備：</p><p class="ql-block"> 跳繩一根； 一杯白開水或淡鹽水；適合運(yùn)動的服裝、鞋子；空曠的活動場地、家長的陪同。</p> <p class="ql-block">場地：</p><p class="ql-block"> 選擇比較硬的場地，類似于跑道或者水泥地。</p> <p class="ql-block">服裝：</p><p class="ql-block"> 最好穿運(yùn)動服或輕便服裝，穿軟底布鞋或者運(yùn)動鞋。</p> <p class="ql-block">活動過程:</p><p class="ql-block">一、熱身運(yùn)動</p><p class="ql-block"> 家長帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動:頭部運(yùn)動——擴(kuò)胸運(yùn)動——體側(cè)運(yùn)動——弓步壓腿</p> <p class="ql-block">二、十分鐘跳繩活動</p> <p class="ql-block">1. 雙腳跳</p><p class="ql-block"> 前腳掌需著地跳躍，膝關(guān)節(jié)微微彎曲，不要跳很高。</p> <p class="ql-block">2.搖繩練習(xí)</p><p class="ql-block"> 手臂彎曲，大臂貼近身體，手腕用力搖繩。</p> <p class="ql-block">3.邊搖邊跳</p><p class="ql-block"> 練習(xí)跳繩的節(jié)奏感，跳繩打地跳一下，模仿跳繩。</p> <p class="ql-block">4.甩一下，跳一下</p><p class="ql-block"> 體會搖繩的完整過程，注意跳繩打地和跳之間的配合。</p> <p class="ql-block">5.連續(xù)跳</p><p class="ql-block"> 腳尖和前腳掌起跳落地，起跳高度不能太高，以剛能過繩子最好，落地時膝蓋微屈做緩沖。</p> <p class="ql-block">家長帶領(lǐng)幼兒堅持每天十分鐘的跳繩練習(xí)。</p><p class="ql-block">三、放松運(yùn)動</p><p class="ql-block"> 家長帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動，甩甩手——踢踢腿——深呼吸。</p> 快樂徒步，親近自然 <p class="ql-block"> 隨著孩子年齡的增長，他們的求知欲在不斷提高，思維的方式也越來越豐富，他們對大千世界有著強(qiáng)烈的好奇心，對親近大自然、接觸社會有著強(qiáng)烈的愿望，他們對任何事物都想看一看、摸一摸、問一問、說一說。然而現(xiàn)在的孩子，走路的機(jī)會越來越少了，他們是出門有車，邁開雙腿的機(jī)會已經(jīng)太少了。</p> <p class="ql-block"> 最好的心情是寧靜，最好的運(yùn)動是徒步，為了更好地踐行《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的精神，培養(yǎng)幼兒堅強(qiáng)、獨(dú)立的意志品格和良好的團(tuán)隊合作意識；幫助幼兒樹立面對困難和戰(zhàn)勝困難的自信心，學(xué)會欣賞、關(guān)注大自然。</p> <p class="ql-block">一、快樂徒步</p> <p class="ql-block">活動路線：</p><p class="ql-block"> 起點(diǎn)：各幼兒家庭</p><p class="ql-block"> 終點(diǎn)：南湖公園</p> <p class="ql-block">二、擁抱自然</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">落葉拓印</p> <p class="ql-block"> 小朋友朋友在樹葉上畫上自己喜歡的顏色，學(xué)習(xí)在樹葉上涂色并印畫的技能，能巧用樹葉紋理，初步對拓印產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣</p> <p class="ql-block">三、溫馨提示：</p> <p class="ql-block"> 1.在活動中請家長帶好自己的孩子，確保活動安全有序，途中盡量不要抱，背孩子，鼓勵幼兒堅持自己走到底。</p><p class="ql-block"> 2.在徒步活動中，安全第一、不攀枝折花，不隨意丟棄垃圾等。做到文明出行。</p><p class="ql-block"> 3.請家長給幼兒帶好水杯，小零食，汗巾等物品。</p><p class="ql-block"> 4.為了徒步順利進(jìn)行，請家長身著輕便服裝，腳穿運(yùn)動鞋，幼兒統(tǒng)一穿夏季黃色校服搭配黑色長袖打底衫黑色或深色褲子和小白鞋。</p> 展示要求 <p class="ql-block"> 家長將幼兒跳繩、親子徒步，落葉拓印的過程進(jìn)行視頻拍攝（不少于一分鐘）和圖片橫屏拍攝（不少于兩張），并在大三班家長群中進(jìn)行分享，??????注意??????分享的圖片或視頻一定要有家長的參與，謝謝大家的配合！祝各位家長和小朋友假期愉快，鍛煉出好身體！</p> <p class="ql-block">供稿：陳蕊</p><p class="ql-block">初審: 陳瑞</p><p class="ql-block">復(fù)審: 解雋</p>