臨縣四中：您有一封暑假來(lái)信

一介書(shū)生

按：假期是見(jiàn)證品味的放松，也是一次體現(xiàn)家庭魅力的休閑。在此，我們有點(diǎn)思路，有點(diǎn)建議，也有點(diǎn)提醒，愿是合您口味和解您所需的一箋彩書(shū)。 尊敬的家長(zhǎng)朋友： 您好！ 奮斗百年路，啟航新征程。站在迎接“黨的二十大”勝利召開(kāi)高度上，立志于中華千秋偉業(yè)，臨縣四中將繼續(xù)深入推進(jìn)中共中央關(guān)于落實(shí)中小學(xué)生身心健康成長(zhǎng)“五項(xiàng)規(guī)定、十項(xiàng)舉措”，堅(jiān)持“為學(xué)生終身奠基，讓教師健康發(fā)展”的辦學(xué)宗旨，堅(jiān)持為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的時(shí)代新人而不懈奮斗！轉(zhuǎn)眼間，我們迎來(lái)了暑假，教育的接力棒將又一次傳到您的手中，每個(gè)孩子拼搏與努力是家庭的希望，更是個(gè)人命運(yùn)第一次絢麗奪目的最好時(shí)刻。衷心希望您在假期有意識(shí)地幫助孩子從思想和情感上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)：引導(dǎo)孩子樹(shù)立時(shí)間意識(shí)，認(rèn)真完成假期作業(yè)之余，和孩子一起多讀書(shū)，提高孩子的閱讀理解能力；有計(jì)劃地加強(qiáng)體育鍛煉，控制飲食注意體重，增強(qiáng)身體的免疫力，打好堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)；加強(qiáng)居家安全教育，樹(shù)立安全意識(shí)，警惕各種危及生命財(cái)產(chǎn)的不安全因素，抵制社會(huì)存在的種種不良誘惑。我們家校樹(shù)立共同體意識(shí)，為了孩子們的一切保駕護(hù)航，共同營(yíng)造一個(gè)平安、和諧、充實(shí)而有意義的暑假。 放假、返校時(shí)間 　　放假和開(kāi)學(xué)時(shí)間由班主任具體通知。 居家防疫? ?健康假期 　　節(jié)假期間人員流動(dòng)性大，防控工作依然艱巨。建議您從“我”做起，人人是防線，防“疫”不麻痹、不大意。為了你我他身體健康，請(qǐng)積極做到：一要主動(dòng)報(bào)備信息。如您或家人從境外及國(guó)內(nèi)疫情中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)返臨，請(qǐng)?zhí)崆奥?lián)系所在的社區(qū)（村），主動(dòng)報(bào)備個(gè)人信息。如有關(guān)部門(mén)工作人員向您了解情況，請(qǐng)如實(shí)告知并積極配合做好核酸檢測(cè)、健康管理等工作，并積極配合學(xué)校班主任做好孩子的體溫監(jiān)測(cè)；二要勤洗手、常通風(fēng)、戴口罩。注意合理膳食，不暴飲暴食，保持樂(lè)觀心態(tài)，保證充足睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體免疫力；三要加強(qiáng)自我防護(hù)，不去人員密集場(chǎng)所，提高防范意識(shí)，外出全程佩戴口罩；四要減少不必要的人員聚餐；五要安全食用冷凍冰鮮食品。請(qǐng)到正規(guī)市場(chǎng)選購(gòu)，購(gòu)買(mǎi)進(jìn)口冷凍食品時(shí)請(qǐng)主動(dòng)查看入境貨物檢驗(yàn)檢疫、檢測(cè)消毒證明是否齊全；六要主動(dòng)做好健康監(jiān)測(cè)。家人一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，請(qǐng)立即到就近的發(fā)熱門(mén)診就醫(yī)，并主動(dòng)出示大數(shù)據(jù)活動(dòng)軌跡并告知接觸史。就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。七要保護(hù)隱私拒傳謠言。不信謠、不傳謠，文明上網(wǎng)，關(guān)注權(quán)威渠道發(fā)布的相關(guān)信息。 安全常在? ? 平安假期防止溺水 　　1.堅(jiān)決做到防溺水“六不”：不私自下水游泳；不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。 2. 堅(jiān)持做到防溺水“三要”：要在家長(zhǎng)或長(zhǎng)輩帶領(lǐng)下游泳；要到有防護(hù)設(shè)施和施救人員的正規(guī)的游泳場(chǎng)所游泳；遇到同伴溺水時(shí)，要大聲呼喊，并立即尋求成人幫助，不能手拉人等盲目施救。 3. 帶孩子游泳時(shí)，家長(zhǎng)要做好看護(hù)，不要讓孩子遠(yuǎn)離視線。提醒孩子下水前務(wù)必做好熱身運(yùn)動(dòng)，不要在水中飲食，不要在水中追逐打鬧，不要長(zhǎng)時(shí)間潛水。 交通出行 　　1.過(guò)馬路要走人行橫道、過(guò)街天橋或地下通道，不翻越隔離欄；在有交通燈的地方要做到“紅燈停、綠燈行”；過(guò)馬路時(shí)要留意來(lái)往車(chē)輛；不進(jìn)入標(biāo)有“禁止通行”“危險(xiǎn)”等標(biāo)志的地方。 2. 自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不在馬路上使用滑板車(chē)、輪滑、平衡車(chē)等各種代步工具，不違規(guī)騎行自行車(chē)、電動(dòng)自行車(chē)及摩托車(chē)，不在馬路邊或車(chē)輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。 3. 不坐無(wú)客運(yùn)資質(zhì)的車(chē)輛（如農(nóng)用車(chē)、三輪車(chē)等），不坐超速、超載、酒駕、疲勞駕的車(chē)輛。 4. 家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子系好安全帶，孩子乘車(chē)時(shí)不坐副駕駛位；不要把頭和手伸出車(chē)窗外，不要朝車(chē)窗外扔垃圾。 5. 帶領(lǐng)孩子坐公交、地鐵時(shí)，引導(dǎo)孩子自覺(jué)遵守軌道交通、公交車(chē)乘車(chē)規(guī)范，上下車(chē)不要擁擠，防止發(fā)生踩踏事件。 用電防火 　　1. 暑期溫度高，火災(zāi)高發(fā)，家長(zhǎng)尤其要注意防火，及時(shí)消除家中火情隱患。定期檢查和維護(hù)家中的電線、燃?xì)夤艿篮碗娖髟O(shè)備；電源線不要亂接亂拉，用完后應(yīng)將電源線整理好；易起火的雜物不要密集擺放；規(guī)范使用燃?xì)庠O(shè)備，注意開(kāi)窗通風(fēng)。 2. 不要讓孩子用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔電源插頭，更不能隨便拆卸，不要用金屬制品直接與電源接觸。 3.家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子如果發(fā)現(xiàn)燃?xì)庠罡浇挟愇叮欢ㄒ⒓撮_(kāi)窗，并及時(shí)到安全地帶撥打電話報(bào)警。同時(shí)，嚴(yán)禁各種火種進(jìn)入室內(nèi)，更不能開(kāi)、關(guān)電燈、及現(xiàn)場(chǎng)撥打電話等，以防引起燃?xì)獗ā?lt;/p> 4. 教會(huì)孩子必要的火災(zāi)逃生知識(shí)，讓孩子懂得發(fā)生火災(zāi)時(shí)如何自救。 食品安全 　　1. 養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。 2.暑假天熱，少吃辛辣食品，不吃或少吃零食和甜食等。 3. 夏季細(xì)菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，要預(yù)防食物中毒。 4. 要多讓孩子吃新鮮的瓜果蔬菜等，生吃瓜果時(shí)，要注意洗干凈后才可食用。 5. 買(mǎi)東西注意保質(zhì)期，不買(mǎi)三無(wú)品牌，不吃三無(wú)食品；不暴飲暴食，防止消化不良。 自然災(zāi)害 1.防汛、防雷擊：加強(qiáng)雨季汛期的安全教育。夏季多雷雨，當(dāng)雷電發(fā)生時(shí)盡量不要呆在戶外；要遠(yuǎn)離鐵欄、電線桿、通訊塔等金屬物體；躲避雷雨不要選擇大樹(shù)下及高樓旁，在家要關(guān)好門(mén)窗，不要撥打或接聽(tīng)電話。下雨、打雷期間不外出或登山，防止遭遇洪水、泥石流或山體滑坡等危險(xiǎn)。 2. 防強(qiáng)風(fēng)：夏季多強(qiáng)對(duì)流天氣。強(qiáng)風(fēng)來(lái)襲時(shí)，注意高空危險(xiǎn)物，要遠(yuǎn)離建筑物，尤其是臨時(shí)構(gòu)建物；不要在廣告牌、建筑裝飾物、老枯樹(shù)等下面逗留，以免被強(qiáng)風(fēng)吹落的雜物、玻璃或樹(shù)枝弄傷，要及時(shí)就近到室內(nèi)避險(xiǎn)。 3. 防中暑：孩子在家時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量保持室內(nèi)溫度適宜，注意開(kāi)窗通風(fēng)。戶外活動(dòng)易出汗，提醒孩子注意多飲水，不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)。帶孩子出門(mén)時(shí)，盡量讓孩子戴上遮陽(yáng)帽，穿透氣性好的衣物，做好防曬措施。高溫時(shí)段，盡量讓孩子不要外出。如果孩子中暑，要及時(shí)把孩子轉(zhuǎn)移到陰涼處，扇風(fēng)降暑，若情況嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)。 4. 防暴雨：雨天在外行走時(shí)，要注意觀察，不要與路燈桿、信號(hào)燈桿及落地廣告牌的金屬部分接觸，遇到垂落的電線也應(yīng)繞行。出行要遠(yuǎn)離路邊井蓋，注意觀察雨水打漩渦的地方，要繞道而行，避免墜入打開(kāi)的或因反涌頂起井蓋的下水道。暴雨過(guò)后，不要靠近危險(xiǎn)的房屋、墻體、山坡等，預(yù)防墻體倒塌、山體滑坡對(duì)我們?cè)斐傻膫Α? 網(wǎng)絡(luò)安全 　　1. 引導(dǎo)孩子文明上網(wǎng)，不瀏覽不健康的網(wǎng)站，自己和家人的信息不要透露給網(wǎng)絡(luò)上的人。 2. 不沉迷網(wǎng)絡(luò)和電子游戲，不登錄瀏覽“兒童邪典”等暴力色情視頻，不沉溺于虛擬空間，慎交網(wǎng)友，不與陌生網(wǎng)友見(jiàn)面。 3. 防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙，不去網(wǎng)吧、游戲廳等場(chǎng)所，如果遭遇到了網(wǎng)絡(luò)暴力，一定要和家長(zhǎng)及時(shí)溝通。 暴力欺凌 1.教育孩子拒施欺凌行為，遠(yuǎn)離犯罪！許多欺凌事件表明，父母行為規(guī)范指導(dǎo)不清晰或者缺失，孩子往往不能正確認(rèn)知行為的邊界，甚至不知道赤手空拳也可以把人打死，致使孩子離犯罪僅有一步之遙?！拔鹨詯盒《鵀橹?。我們要教育孩子杜絕欺凌行為。不得對(duì)同學(xué)實(shí)施打罵、推掐、絆倒、揪頭發(fā)、搶占同學(xué)財(cái)物的惡劣行為；不得給同學(xué)起外號(hào)、叫同學(xué)父母的名字、嘲笑、說(shuō)粗話、頤指氣使、叫囂、奚落、講臟話、說(shuō)閑話侮辱他人的惡意行為；不得排擠同學(xué)、鄙視同學(xué)、嫌棄同學(xué)，聯(lián)合一群人對(duì)付同學(xué)，做惡作劇，騷擾同學(xué)、歧視同學(xué)、孤立同學(xué)的蓄意行為；不得在網(wǎng)絡(luò)上傳播同學(xué)的隱私、謠言攻擊同學(xué)的侮辱行為等。2.正確處理孩子被欺凌事故，莫讓其成為孩子揮之不去的陰影！常與孩子溝通、以心交心、以誠(chéng)換誠(chéng)，細(xì)心觀察孩子的變化，做孩子無(wú)話不談的貼心人。當(dāng)孩子突然厭學(xué)、成績(jī)斷崖式下降；身體有傷痕、衣物有污損；突然有罵人、打人等攻擊行為、情緒不穩(wěn)定；突然有偷摸行為、輕生念頭、不愿意上學(xué)、頭疼、疲倦、發(fā)呆情緒反應(yīng)；女孩子突然交男朋友、找大哥時(shí)……家長(zhǎng)一定要向孩子了解事情背后的真實(shí)情況。如果孩子遭受欺凌暴力，千萬(wàn)不能說(shuō)“為什么不打回去？為什么單單欺負(fù)你？”……這會(huì)讓孩子失去對(duì)你的信任，關(guān)上求助的大門(mén)。要感受孩子的痛苦和憤怒，不斷強(qiáng)調(diào)“孩子，這不是你的錯(cuò)”，多角度了解真相，鼓勵(lì)孩子不給欺凌者保密。當(dāng)孩子被欺凌，家長(zhǎng)不要以暴制暴，不要去找對(duì)方的家長(zhǎng)，第一時(shí)間找老師，與老師溝通和確認(rèn)情況，商議解決辦法，注意避免在處理過(guò)程中對(duì)孩子造成二次傷害。3.教育孩子保護(hù)好自己，機(jī)智應(yīng)對(duì)欺凌行為！當(dāng)孩子被欺凌時(shí)，教育孩子保持鎮(zhèn)定，不能膽怯忍受，更不能以暴制暴，要理智機(jī)智的解決問(wèn)題。一是向路人呼叫求助或采用異常動(dòng)作引起周?chē)说淖⒁?。二是要注意策略，留存欺凌證據(jù)，依法保護(hù)自己。三是敢于告訴親人和老師。四是記住親人、老師或報(bào)警電話，關(guān)鍵時(shí)刻尋求幫助。 4.及時(shí)矯正孩子的欺凌行為，使其健康成長(zhǎng)！“勿以善小而不為”。要教育孩子團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)愛(ài)他人。一旦孩子有欺凌行為，及時(shí)給予矯正。一是要清楚明確地告訴孩子，暴力行為是學(xué)校、老師、社會(huì)、法律都不容許這樣的行為，讓孩子明辨是非。二是教育孩子學(xué)會(huì)換位思考，體驗(yàn)感受受害者可能受到的負(fù)面影響。三是陪同孩子向?qū)Ψ秸嬲\(chéng)道歉，積極配合學(xué)校對(duì)孩子實(shí)施教育懲戒。四是掌控孩子的行蹤，了解孩子是否與社會(huì)不良青年交往，及時(shí)與學(xué)校矯正孩子的不良行為，規(guī)范孩子言行，強(qiáng)化孩子的轉(zhuǎn)變，并與學(xué)校老師保持聯(lián)系，及時(shí)掌握孩子的轉(zhuǎn)變情況，對(duì)孩子的轉(zhuǎn)變及時(shí)表?yè)P(yáng)，促進(jìn)孩子良好習(xí)慣的逐步養(yǎng)成。 心理體育? 快樂(lè)假期 　　家教至關(guān)重要，孩子是棵樹(shù)苗，家長(zhǎng)是滋養(yǎng)樹(shù)苗成長(zhǎng)的土壤，家教是土壤里最重要的養(yǎng)分。 1.家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)注孩子的情緒狀態(tài)和行為舉止，遇到問(wèn)題不短視，不粗暴打罵孩子，積極的心理疏導(dǎo)或求助心理專(zhuān)家，多正面引導(dǎo)，多鼓勵(lì)，少責(zé)罵。 2.家長(zhǎng)要善于做良好的聆聽(tīng)與溝通者，積極地正面引導(dǎo)，相信孩子有時(shí)間和能力處理好問(wèn)題，給孩子一定調(diào)整的空間和時(shí)間。 3.家長(zhǎng)不能一味地溺愛(ài)放縱孩子。家長(zhǎng)要樹(shù)立榜樣，不要孩子玩手機(jī)首先家長(zhǎng)要以身作則，要求孩子學(xué)習(xí)首先家長(zhǎng)陪伴孩子讀書(shū)。孩子有錯(cuò)誤，要利用合適的時(shí)機(jī)合理的方式教育指正，不能不管不問(wèn)。 4.有計(jì)劃、有針對(duì)性的加強(qiáng)體育鍛煉。注意飲食，控制體重。對(duì)初三體育考試項(xiàng)目要了如指掌，根據(jù)孩子的身體狀況，培養(yǎng)孩子的敢于挑戰(zhàn)自己的意志力，持之以恒，天天堅(jiān)持鍛煉，相信付出一定有回報(bào)。 科學(xué)調(diào)整? ?提升假期 　　家長(zhǎng)要從心理上引起高度重視，把更多的精力放到孩子的前途命運(yùn)上來(lái)。嚴(yán)格掌控孩子的假期學(xué)習(xí)時(shí)間。學(xué)習(xí)往往比的不是誰(shuí)的聰明才智，而是看誰(shuí)能在別人玩耍時(shí)抓住時(shí)間努力拼搏。希望孩子們珍惜這個(gè)假期，在家長(zhǎng)的陪伴下，不負(fù)韶華，奮力前行。1.合理科學(xué)安排居家自由學(xué)習(xí)時(shí)間，培養(yǎng)閱讀的好習(xí)慣，按老師要求有計(jì)劃有針對(duì)性的讀誦經(jīng)典，認(rèn)真做好讀書(shū)心得，持之以恒，天天閱讀，天天有提高。2.精心規(guī)劃，合理安排作息。請(qǐng)家長(zhǎng)根據(jù)本學(xué)期期末考試成績(jī)，幫助孩子認(rèn)真查找問(wèn)題原因。根據(jù)孩子的自身學(xué)習(xí)情況，鼓勵(lì)孩子把學(xué)過(guò)的知識(shí)認(rèn)真回爐整理。對(duì)下學(xué)期課本提前認(rèn)真預(yù)習(xí)，高效完成假期作業(yè)。3.家長(zhǎng)們可以根據(jù)自己孩子的實(shí)際情況，靈活安排假期時(shí)間表。但一旦制定了，就要堅(jiān)定地執(zhí)行到底，因?yàn)榱?xí)慣的培養(yǎng)，就是不斷地重復(fù)。需要注意的是，假期時(shí)間表一定是孩子認(rèn)可的，而不是家長(zhǎng)強(qiáng)加給孩子的，否則孩子一旦脫離了家長(zhǎng)的監(jiān)視，就會(huì)原形畢露，很難培養(yǎng)出像指南針一樣安在孩子身上，指引他們行動(dòng)的好習(xí)慣。畢竟，家長(zhǎng)沒(méi)有暑假，不可能時(shí)時(shí)刻刻盯著孩子。讓孩子越來(lái)越優(yōu)秀的秘訣，就是引導(dǎo)他將良好的行為變成習(xí)慣！ 　　希望在各位家長(zhǎng)的幫助下，孩子能度過(guò)一個(gè)充實(shí)快樂(lè)的暑假，在得到休整之余，為未來(lái)的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！為了您孩子的進(jìn)步與成長(zhǎng)，希望您一如既往的配合與支持，謝謝！ 一直和您全家在一起 實(shí)現(xiàn)孩子教育的 臨縣四中 2022.7.14.