<p class="ql-block">親愛的隊(duì)員們、家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “首夏猶清和，芳草亦未歇?！鞭D(zhuǎn)眼，又到了大家期盼已久的暑假。為了保證隊(duì)員們能度過一個(gè)平安、快樂的假期，以下安全注意事項(xiàng)和實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容請(qǐng)查看哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">放假時(shí)間</b></p> 暑假自2022年7月18日起，至8月30日止，8月31日返校，9月1日正式上課。 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">假期安全提醒</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">防溺水安全</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.不到河邊、水塘邊玩耍，不下河、下池塘抓魚抓蝦等。</p><p class="ql-block"> 2.不在無家長(zhǎng)陪同的情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。</p><p class="ql-block"> 3.游泳前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，切勿過餓、過飽游泳。游泳時(shí)如果突然覺得身體不舒服，要立即上岸休息或呼救尋求救助。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">交通安全</b></p><p class="ql-block"> 1.鐵路安全很重要，我們學(xué)生要做到不在鐵路邊玩耍，不在線路上行走</p> <p class="ql-block"> 2.自覺遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行、紅燈停?！边^馬路要走人行橫道，不在馬路上跑鬧、玩耍。行走時(shí)要專心，不要東張西望、邊走邊看書報(bào)或者做其他事情。</p><p class="ql-block"> 3.文明乘車，乘車時(shí)不要把頭、手伸出窗外。</p><p class="ql-block"> 4.搭乘電瓶車請(qǐng)佩戴安全頭盔，同時(shí)提醒駕駛?cè)艘才宕靼踩^盔。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">用電安全</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.不用濕手、濕布觸摸、擦拭電器外殼，不隨便插拔電器，不用手、金屬等導(dǎo)電物觸碰電源插座的孔眼。</p><p class="ql-block"> 2.發(fā)現(xiàn)電線絕緣層損壞的開關(guān)、插座，要及時(shí)告知家長(zhǎng)，請(qǐng)專人檢修，切勿亂動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 3.遠(yuǎn)離高壓帶電體，不要接觸電桿掉下的電線，不要在高壓電線下放風(fēng)箏。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">飲食安全</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.自覺養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 2.購(gòu)買有包裝的食品時(shí)，要看清生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，不要購(gòu)買和食用“三無”食品、過期食品。</p><p class="ql-block"> 3.不喝生水，瓜果要注意清洗干凈后才可食用，不暴飲暴食，防止消化不良。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">近視防控</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.每天戶外活動(dòng)（或多到窗臺(tái)邊陽(yáng)臺(tái)上接觸陽(yáng)光）時(shí)間累計(jì)要達(dá)到2小時(shí)。</p><p class="ql-block"> 2.養(yǎng)成正確讀寫姿勢(shì)。一寸（手指距筆尖1寸）、一拳（胸口離桌一拳）、一尺（書本離眼睛一尺）。</p><p class="ql-block"> 3.養(yǎng)成正確的護(hù)眼習(xí)慣。每讀寫20分鐘左右要放松下，抬頭眺望20英尺即6米外遠(yuǎn)方至少20秒以上。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">健康心理</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.暑假是家長(zhǎng)與孩子溝通的最佳時(shí)期，敞開心扉溝通交流，增進(jìn)感情，保持愉悅心情。</p><p class="ql-block"> 2.學(xué)會(huì)時(shí)間和情緒管理，合理安排作息，勞逸結(jié)合，保持良好心態(tài)。</p><p class="ql-block"> 3.適度鍛煉身體，保持健康體魄。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">綠色上網(wǎng)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.遵守青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約，不瀏覽低俗不良信息，不發(fā)表侮辱欺凌他人言論。</p><p class="ql-block"> 2.不長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)上網(wǎng)，有選擇地瀏覽自己所需要的信息，上網(wǎng)時(shí)間一般不要超過一小時(shí)。</p><p class="ql-block"> 3.不要在網(wǎng)上輕易相信陌生人，保護(hù)自己的密碼口令安全，不把個(gè)人和家庭信息告訴他人。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">防范電信詐騙</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.不要輕信。遇到事情要冷靜，不要被蠅頭小利所誘惑，多思考、多商量，不要輕信陌生人。</p><p class="ql-block"> 2.不要泄密。不透露個(gè)人身份信息、支付密碼、驗(yàn)證密碼、金融信息。</p><p class="ql-block"> 3.不要匯款。任何人提到轉(zhuǎn)賬、匯款等必須先核實(shí)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">喜迎二十大</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 活動(dòng)一“夏”</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">一 .輕輕松松勞動(dòng)一“夏”</b></p> （一）爭(zhēng)做勞動(dòng)小達(dá)人<br><br> 隊(duì)員們?cè)谑钇谝e極參與日常生活勞動(dòng)與生產(chǎn)勞動(dòng)，通過動(dòng)手實(shí)踐、出汗出力，體驗(yàn)勞動(dòng)帶來的快樂，進(jìn)一步接受鍛煉、磨煉意志，爭(zhēng)當(dāng)勞動(dòng)小達(dá)人。 （二）爭(zhēng)做新時(shí)代好少年<br><br> 隊(duì)員們可自愿參加中小學(xué)生暑期志愿服務(wù)評(píng)選，傳播文明、傳遞愛心，以實(shí)際行動(dòng)喜迎黨的二十大。 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">二.開開心心尋訪一“夏”</b></p> 在遵循疫情防控要求下，隊(duì)員們可以以團(tuán)隊(duì)、個(gè)人等形式，在輔導(dǎo)員、家長(zhǎng)或志愿者指導(dǎo)帶領(lǐng)下“沿著習(xí)爺爺?shù)淖阚E，尋訪紅色基地”，就近就便探尋自然景觀、紅色基地、紀(jì)念館、科技館、文化館等校外活動(dòng)場(chǎng)所，開展研究性學(xué)習(xí)，參加社會(huì)公益性服務(wù)，增強(qiáng)中小學(xué)生社會(huì)責(zé)任感，提高學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力。 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">三.咿咿呀呀誦學(xué)一“夏”</b></p> 讀一本好書，就像心靈的雨露凈化了心靈<div><br> 讀一本好書，就像和一位知識(shí)淵博的人在談話<br><br> 讀一本好書，就像結(jié)交了一個(gè)新朋友 <br><br> 暑期將至，我們倡議每位同學(xué)都讀一本好書，也可以和家長(zhǎng)一起暢游在書的海洋里。</div> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">四.蹦蹦跳跳運(yùn)動(dòng)一“夏”</b></p> 暑假期間堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄，每天鍛煉不少于2小時(shí)，提高身體素質(zhì)。隊(duì)員們可自發(fā)成立班級(jí)運(yùn)動(dòng)團(tuán)（如跑團(tuán)、球團(tuán)、游團(tuán)、騎團(tuán)、繩團(tuán)等），每位隊(duì)員假期至少參與1項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，還可以介紹一項(xiàng)自己最喜愛的亞運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。以上成果通過視頻、繪畫、照片、文字等形式，上傳班級(jí)微信交流平臺(tái)，為亞運(yùn)會(huì)的召開預(yù)熱，當(dāng)好亞運(yùn)小主人。 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">五.說學(xué)逗唱樂一“夏”</b></p> 如何讓暑假過的充實(shí)有意義？我們建議，在暑假里，可以讓孩子自行選擇一個(gè)擅長(zhǎng)的愛好，吹、拉、彈、唱、跳、書法、繪畫、寫作......，只要孩子愿意做，家長(zhǎng)應(yīng)大力支持，讓孩子在暑假里，將特長(zhǎng)變成愛好！ <div style="text-align: center;">盛夏已來，暑期已至。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"> 暑假是上一學(xué)期的結(jié)束，更是下一學(xué)期的開端，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"> 讓我們帶著愛與溫暖回到家中，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">再蓄力量，繼續(xù)前行！</div>