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運動篇:燃燒我的卡路里

曲終人未散

<p class="ql-block"> 生命在于運動——運動的過程可以促進全身新城代謝的速度,對增強幼兒抵抗力和免疫力都有很好的促進作用。</p> <p class="ql-block">  平衡游戲:小朋友嘗試在平衡器械上走,發(fā)展幼兒的平衡能力,提高身體的控制能力。</p> <p class="ql-block">  滑滑梯:能促進孩子觸覺發(fā)育,能鍛煉孩子身體的協(xié)調(diào)能力,孩子在玩滑梯的時候,要靠自己來掌握身體的平衡力,從而在滑的過程中鍛煉了運動機能和四肢的協(xié)調(diào)力,提高了孩子的平衡力。</p> <p class="ql-block">  拍球訓(xùn)練:訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)能力,拍球本身是一個全身運動,需要手眼協(xié)調(diào)配合。因此幼兒適量進行拍球運動,有助于培養(yǎng)其手眼協(xié)調(diào)能力。</p> <p class="ql-block">  同時增加力量及靈活性,拍球的時候,手腕、手臂各個肌群、關(guān)節(jié)等得到發(fā)展和鍛煉,有助于提高肢體及關(guān)節(jié)靈活度。球的彈起高度與拍球的力量相關(guān),適當(dāng)拍球,對幼兒的肌肉力量也有一定的鍛煉作用。</p> <p class="ql-block">  積木搭建:鍛煉手部精細動作和手眼協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)空間思維/想象力和創(chuàng)造力;訓(xùn)練專注力;磨煉耐性與毅力;增強幼兒的合作意識。</p> <p class="ql-block">  本周分享就到這里了,最后分享小朋友跑步的小視頻。祝大家周末愉快!</p>

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