怎樣預(yù)防腦卒中 <p class="ql-block">時(shí)光飛逝，季節(jié)交替，轉(zhuǎn)眼我們已站在了七月的巷口，熾烈的陽(yáng)光，點(diǎn)燃著又一個(gè)絢爛的夏天。</p> <p class="ql-block">七月，我們的卒中健康教育大講堂仍在繼續(xù)，7月15日下午16：00，由醫(yī)師李欣嶸為病人及家屬講授“腦卒中健康管理—預(yù)防篇”</p> <p class="ql-block">此次講課主要講腦卒中的三個(gè)主要危險(xiǎn)因素，<b>高血壓，高血糖和高血脂</b>。</p><p class="ql-block">高血壓病人比無(wú)高血壓病的人患腦中風(fēng)的危險(xiǎn)高7倍 ，長(zhǎng)期、持續(xù)的血壓升高，可加速動(dòng)脈硬化，如果血壓降低6mmHg，中風(fēng)的發(fā)生則減少34%；糖尿病患者大血管病變發(fā)病率高，約為非糖尿病患者的11倍。高血糖能升高血液粘滯度和凝固性，導(dǎo)致大中血管動(dòng)脈粥樣硬化，致使管腔狹窄。</p><p class="ql-block">必須強(qiáng)調(diào)，<b>高血壓/高血糖一般是不容易治愈的，這是一種終身性疾病，需終身治療，應(yīng)持之以恒</b>。如果血壓/血糖保持正常已有一段時(shí)間，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。<b style="color:rgb(237, 35, 8);">切忌亂停藥</b>。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">單純的<b>血脂升高</b>不會(huì)引起我們太多的不適，常不被察覺(jué)，但卻危害極大，被稱(chēng)為“<b style="color:rgb(237, 35, 8);">無(wú)聲殺手</b>”。低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高可導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而引發(fā)冠心病、心梗和卒中。</p> <p class="ql-block">對(duì)于腦卒中危險(xiǎn)因素的預(yù)防，除了適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟粘Ｉ罘绞降母淖円彩潜夭豢扇钡?，健康的生活方式是預(yù)防疾病的基礎(chǔ)，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減重，合理膳食，定期體檢篩查，都能幫助患者控制血壓、血脂、血糖，促進(jìn)全身良好狀態(tài)的恢復(fù)。從此，為您的身體健康打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block"> 此次健康教育講座，無(wú)論對(duì)患者還是家屬來(lái)說(shuō)都受益頗多，解答了他們對(duì)于自身疾病的疑惑之處，加深了他們對(duì)卒中預(yù)防知識(shí)的了解，也增加了他們對(duì)抗卒中的信心。</p><p class="ql-block">希望此后在預(yù)防卒中的道路上，我們共同努力?。?！</p> <p class="ql-block">圖文 | 張泥</p><p class="ql-block">美篇 | 張泥 李娜</p><p class="ql-block">審核 | 彭華 苗喜芳</p>