<p class="ql-block">今日入伏，足蒸暑土氣，背灼炎天光</p> <p class="ql-block">俗語說：“夏至三庚便數(shù)伏”，意思是說，從夏至日開始數(shù)起，第三個“庚日”就進(jìn)入初伏，也就是入伏的首日。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">入伏，即入“三伏天”。</p><p class="ql-block">標(biāo)志著</p><p class="ql-block">暑天的正式開始！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">足蒸暑土氣，背灼炎天光。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——（唐）白居易《觀刈麥》節(jié)選</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炎炎日正午，灼灼火俱燃。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——（唐）韋應(yīng)物《夏花明》節(jié)選</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 古人以天干地支記錄時間</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每10天出現(xiàn)一個庚日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">由于各年庚日不同</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所以，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每年的入伏時間也不一樣</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">具體到2022年來說，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">7月16日交“初伏”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">7月26日交“中伏”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">8月15日交“末伏”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">8月24日“出伏”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今年的三伏天依然是40天</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">入伏習(xí)慣</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋?！?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這是在三伏天關(guān)于飲食的俗語上，流傳最廣的說法。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每逢伏天，很多人的胃口就變得不佳。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">此時，建議吃些營養(yǎng)高、易消化的食物。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?養(yǎng)生提示?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">網(wǎng)上流傳著一些伏天養(yǎng)生法，如“冬吃蘿卜夏吃姜”“夏天吃苦，勝似進(jìn)補(bǔ)”……這些大家習(xí)以為常的說法如何理解呢？</p>