<p class="ql-block">為提高老年人夏季防病、科學(xué)養(yǎng)生的意識(shí)，普及衛(wèi)生、健康的生活習(xí)慣，新安街道甲岸社區(qū)老年人日間照料中心于2022年7月14日邀請(qǐng)養(yǎng)生專家賴品良醫(yī)師開(kāi)展“養(yǎng)生有道，健康有源”夏季養(yǎng)生活動(dòng)。??????</p> <p class="ql-block">接下來(lái)由工作人員介紹賴醫(yī)師入場(chǎng)為大家講解養(yǎng)生保健知識(shí)??????</p> <p class="ql-block">讓我們共同步入學(xué)習(xí)吧??????</p> <p class="ql-block">夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。聚焦夏季容易出現(xiàn)的健康問(wèn)題，為老年人講解夏季養(yǎng)生小知識(shí)。??????</p> <p class="ql-block">有關(guān)免疫力有哪些表現(xiàn)？如何提升和激活免疫力？</p> <p class="ql-block">長(zhǎng)者們專心致志的認(rèn)真聽(tīng)??????</p> <p class="ql-block">這是我們部分優(yōu)秀義工和醫(yī)師團(tuán)隊(duì)??????</p> <p class="ql-block">當(dāng)天的講座中，賴醫(yī)師先講述了夏季養(yǎng)生的重要性，然后分享了健脾除濕、清熱消暑、補(bǔ)養(yǎng)肺腎、冬病夏治等數(shù)項(xiàng)夏季養(yǎng)生法則……</p> <p class="ql-block">提升和激活身體的免疫力至關(guān)重要，還要學(xué)會(huì)穩(wěn)定我們的情緒??</p> <p class="ql-block">從飲食起居、情趣愛(ài)好、運(yùn)動(dòng)、飲食、藥物、穴位等方面，賴醫(yī)師向老年人講解了夏季保健養(yǎng)生之道……</p> <p class="ql-block">大家都聚精會(huì)神聽(tīng)講ing</p> <p class="ql-block">互動(dòng)環(huán)節(jié)，賴醫(yī)師解答大家提出的各種養(yǎng)生問(wèn)題，為長(zhǎng)者帶來(lái)了滿滿的夏季養(yǎng)生“干貨”。</p> <p class="ql-block">一起來(lái)看看養(yǎng)生小妙招……</p> <p class="ql-block">在場(chǎng)的丁先生感慨道：“這個(gè)養(yǎng)生活動(dòng)真好，普及學(xué)習(xí)知識(shí)，可以讓我們?cè)谏钪懈幼⒁庾约旱纳眢w健康，飲食規(guī)律?！?lt;/p> <p class="ql-block">全球杰出女性楊鳳屏阿姨開(kāi)心地說(shuō)：“擁有健康的身體，從一點(diǎn)一滴做起，很感謝甲岸日照中心請(qǐng)賴醫(yī)師為我們講這么多健康知識(shí)！”</p> <p class="ql-block">學(xué)會(huì)穩(wěn)定我們的情緒，一起學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健知識(shí)。</p> <p class="ql-block">通過(guò)開(kāi)展此次活動(dòng)，不僅讓長(zhǎng)者們了解到健康養(yǎng)生方面的相關(guān)知識(shí)和注意事項(xiàng)，更加有助于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和預(yù)防疾病的意識(shí)，形成健康有效的生活方式??????</p>