<p class="ql-block">2022年7月16日 星期六 大部晴朗</p> <p class="ql-block">晨起，小區(qū)散步???♀?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只要相信自己能做到，就已經(jīng)完成了一半。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑且驗(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?lt;/p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見(jiàn)池塘邊幾個(gè)叔叔阿姨在圍觀 。湊近看 好多魚(yú)，因?yàn)樽蛱礻囉??? 好多缺氧的魚(yú)就會(huì)浮在水面，一位經(jīng)常釣魚(yú)??的叔叔 撈起來(lái)好多魚(yú)?? 在跟幾位叔叔阿姨分享?? </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今年疫情，反復(fù)封控，擔(dān)心吃菜會(huì)成為問(wèn)題，自己動(dòng)手種菜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)吃上自己辛苦種出的有機(jī)菜時(shí)，收獲的不僅僅是菜，更是一種意外的喜悅以及成就感！自己種菜的好處在于，安全 口感好，沒(méi)有農(nóng)藥的有機(jī)蔬菜，吃得放心，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高！</p> <p class="ql-block">??來(lái)一份寵愛(ài)免疫的“元?dú)庠绮汀?lt;/p><p class="ql-block">免疫力是一支擁有千軍萬(wàn)馬的專業(yè)軍隊(duì)，在我們的身體中扮演著重要的角色，每天都需要面對(duì)無(wú)數(shù)敵人。當(dāng)我們遇到感冒發(fā)燒流鼻涕、痤瘡三高 等等疾病時(shí)，都有可能是免疫力出了問(wèn)題；而且免疫力在30歲左右的時(shí)候就開(kāi)始下降，再?gòu)?qiáng)大的免疫力也會(huì)有脆弱和衰老的時(shí)刻。所以如何才能穩(wěn)住這支軍隊(duì)，保持免疫戰(zhàn)斗力滿格呢？從早開(kāi)始，從早餐怎么吃解決問(wèn)題，給免疫前線提供足夠的糧草。</p> <p class="ql-block">小可愛(ài)早上出門前可開(kāi)心了，可是他不知道是去打疫苗??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在的寶寶疫苗打的太平凡，心疼小可愛(ài)??</p> <p class="ql-block">今天晚上繼續(xù)學(xué)習(xí)石博士的《人體的八大系統(tǒng)》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肝臟疾病預(yù)防及個(gè)性化方案（下)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肝臟的疾病特別多，在我國(guó)發(fā)病率比較高的是乙型肝炎，而感染過(guò)乙肝病毒并發(fā)展成肝炎的大多數(shù)都是免疫力較差的人．這節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)乙型肝炎到底怎么回事，乙肝病毒的特點(diǎn)是什么，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是如何治療肝病的，乙肝患者應(yīng)該通過(guò)怎樣的營(yíng)養(yǎng)素強(qiáng)化方案調(diào)理疾病，進(jìn)而避免發(fā)展為肝炎一肝硬化一肝癌“三部曲”。</p> <p class="ql-block">愿我們愉快的度過(guò)盛夏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天天保持好心情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓“伏氣” 變成 “福氣”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚安～</p>