<p class="ql-block">七絕.三伏第一天※</p><p class="ql-block"> 作者/忠誠</p><p class="ql-block">入伏高炎第一天，</p><p class="ql-block">降溫微雨展眉妍。</p><p class="ql-block">暫時閑逸等秋后，</p><p class="ql-block">酷熱歸來半月前。</p><p class="ql-block">※</p><p class="ql-block">成都夏天的高溫</p><p class="ql-block">天氣（37°C以上）</p><p class="ql-block">比往年提前了三個</p><p class="ql-block">月。</p> <p class="ql-block">五絕 頭伏</p><p class="ql-block"> 作者/忠誠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初伏天燒火，</p><p class="ql-block">百蟲林蔭落。</p><p class="ql-block">冷炎逐路回，</p><p class="ql-block">六穗爬升樂。</p> <p class="ql-block">七絕 成都初伏※</p><p class="ql-block"> 作者/忠誠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">盛夏炎蒸水冒煙，</p><p class="ql-block">伏來大雨暴雷天。</p><p class="ql-block">蓉城甘澤趨災(zāi)疫，</p><p class="ql-block">祈望人間豐碩年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">※2022.7.16.初伏</p><p class="ql-block">啟。昨日成都因新</p><p class="ql-block">冠疫情部分區(qū)域核</p><p class="ql-block">酸排查，酷暑百年</p><p class="ql-block">不遇達(dá)到42°，今</p><p class="ql-block">時暴雷喜雨，潤澤</p><p class="ql-block">大地。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（2022.7.16.）</p> <p class="ql-block">七絕.中伏</p><p class="ql-block"> 作者/忠誠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七月流光毒日天</p><p class="ql-block">暴雷閃電洗蛙蟬</p><p class="ql-block">綠蔭深處蕩清漾</p><p class="ql-block">陽氣扶苗豐收年</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注：2021.7.21.</p><p class="ql-block">進入中伏。</p> <p class="ql-block">七絕.大暑中伏</p><p class="ql-block"> 作者/忠誠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> （一）</p><p class="ql-block">赤日清風(fēng)無覓處 </p><p class="ql-block">秧苗爬節(jié)稻漸熟</p><p class="ql-block">土田溽暑地潮添</p><p class="ql-block">大雨時行向秋逐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> （二）</p><p class="ql-block">鄉(xiāng)村田野斗蟠蟀 </p><p class="ql-block">花果飄香催五谷 </p><p class="ql-block">適度健身戶外幽</p><p class="ql-block">多餐苦味抗中伏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">七律. 中伏大暑 </p><p class="ql-block"> 作者/忠誠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">酷炎中伏躲涼蔭 </p><p class="ql-block">大暑毒陽趨路程 </p><p class="ql-block">日照蒼穹牛馬壯 </p><p class="ql-block">月明綠野鳥蟬鳴 </p><p class="ql-block">數(shù)支閃電降雷雨 </p><p class="ql-block">萬里風(fēng)云耀地晴</p><p class="ql-block">東北西南抗旱澇 </p><p class="ql-block">四方八面護民生 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">七言絕句 末伏※</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 作者/忠誠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">末伏今朝虎毒秋，</p><p class="ql-block">江邊枯樹鳥聲愁。</p><p class="ql-block">百年難遇地開裂，</p><p class="ql-block">不見天涼望月鉤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ※立秋前后成都高</p><p class="ql-block">溫極端天氣已持續(xù)</p><p class="ql-block">至末伏，還將十日</p><p class="ql-block">的高溫秋旱。氣溫</p><p class="ql-block">在25-39°C長達(dá)一</p><p class="ql-block">月之久，成都百年</p><p class="ql-block">實屬罕見。全國其</p><p class="ql-block">他地方有達(dá)到44度</p><p class="ql-block">四川及多省市區(qū)發(fā)</p><p class="ql-block">布了高溫紅色預(yù)警</p><p class="ql-block">防暑降溫乃當(dāng)前頭</p><p class="ql-block">等大事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 壬寅年戊申月庚子日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 末 伏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> （ 2022.8.18）</p> <p class="ql-block">七言絕句 </p><p class="ql-block"> 末伏抗溫疫※</p><p class="ql-block"> （押歌韻）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 作者/忠誠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">八月天空紅似火，</p><p class="ql-block">新冠病疫過云河。</p><p class="ql-block">夕晨溫?zé)釤o涼意，</p><p class="ql-block">抗暑避災(zāi)驅(qū)毒魔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">※8月前后，持續(xù)</p><p class="ql-block">高溫（25-40°C）</p><p class="ql-block">已20天，8.15.末</p><p class="ql-block">伏更盛，還將10</p><p class="ql-block">日高溫。中央氣象</p><p class="ql-block">臺連續(xù)4日發(fā)布紅</p><p class="ql-block">色高溫預(yù)警。近期</p><p class="ql-block">海南、西藏、新疆</p><p class="ql-block">新冠病毒暴發(fā)。防</p><p class="ql-block">暑抗疫刻不容緩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（2022.8.16.）</p> <p class="ql-block">小知道-----三伏</p><p class="ql-block">三伏，是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中最熱的時段。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。每年三伏天出現(xiàn)在公歷7月中旬到8月中旬，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小。所謂“熱在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由節(jié)氣日期和干支紀(jì)日日期相配合來決定的。</p><p class="ql-block">我國傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定，夏至后的第三個庚日為初伏之始，第四個庚日為中伏之始，立秋后第一個庚日為末伏之始。因為每個庚日之間相隔10天，所以初伏、末伏規(guī)定的時間是10天。中伏的天數(shù)則有長有短，可能是10天，也可能是20天。</p><p class="ql-block">初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱</p><p class="ql-block">氣候特點</p><p class="ql-block">氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小</p><p class="ql-block">三伏時間</p><p class="ql-block">陽歷7月中旬到8月中旬</p><p class="ql-block">什么是三伏天？</p><p class="ql-block">三伏天該怎么吃？民間有說法：頭伏雞，二伏狗，三伏甲魚無處走</p><p class="ql-block">入伏后有5大禁忌，容易給身體埋下“禍根”！別因一時疏忽而后悔</p><p class="ql-block">三伏濕氣重？大暑節(jié)氣養(yǎng)生做好這4點，清熱祛濕</p><p class="ql-block">冬練三九，夏練三伏，三伏天，每天練一練站樁，滋陰養(yǎng)陽，祛濕氣</p><p class="ql-block">三伏至，夏正濃</p><p class="ql-block">三伏天</p><p class="ql-block">1.初伏</p><p class="ql-block">初伏，漢語詞語，讀音是chū fú，即夏至后的第三個庚日起，至夏至后第四個庚前一天這段時間。因為每個庚日之間相隔10天，</p><p class="ql-block">2.中伏</p><p class="ql-block">中伏，“三伏”之第二伏，即夏至后的第四個庚日起始，至立秋后第一個庚一天這段時間。中伏的天數(shù)有長有短，可能是10天，也可能</p><p class="ql-block">3.末伏</p><p class="ql-block">末伏，漢語詞匯，拼音是mò fú，是指立秋后第一個庚日至立秋后第二個庚日 前一天這時段，共10天。末伏是三伏天中的最后</p><p class="ql-block">4.定義</p><p class="ql-block">“三伏”，是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。“伏”可稱“長夏”，“伏”是五行家對季節(jié)的另類安排，其中“伏”為“土”?！胺北硎娟帤馐荜枤馑炔胤诘叵碌囊馑肌４?、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、土、金、水，一年五季春、夏、長夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循環(huán)。但是由夏到秋則不然，火克金，金不敢出來。就要潛伏一段時間，“潛伏”就是“伏”的本義。</p><p class="ql-block">5.三伏天是全年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段?！叭敕睍r間依據(jù)節(jié)氣日期和干支紀(jì)日日期相配合來推算，要從“庚日”開始算起。溫度最高，需要潛伏的時間要在夏至后二十天以后，傳統(tǒng)算法“三伏天”是從夏至后第三個“庚日”開始，到立秋后第二個庚日結(jié)束。三伏天其氣候特點是”高溫、高濕、高熱”，因為三伏天吹東南風(fēng)，空氣潮濕，風(fēng)的潮濕造成了小暑至處暑三伏天期間濕度大，這種天氣出現(xiàn)在我國南方地區(qū)。</p><p class="ql-block">6.詳細(xì)解釋</p><p class="ql-block">三伏的具體日期是由節(jié)氣日期和干支紀(jì)日日期相配合來決定的。傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定，夏至以后的第三個庚日、第四個庚日分別為初伏（頭伏）和中伏（二伏）的開始日期，立秋以后的第一個庚日為末伏（三伏）的第一天。庚日是干支紀(jì)日中帶有"庚"字的日子，如庚子、庚寅、庚辰……。因第三個庚日、第四個庚日即為初伏和中伏的第一天，而每個庚日之間相隔10天，所以，初伏的時間為10天，末伏規(guī)定也是10天。中伏時間則有長有短，可能10天，也可能20天。這取決于每年夏至節(jié)氣后第3個庚日（初伏）出現(xiàn)日期的遲早。</p><p class="ql-block">7.三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。造成三伏天濕度高原因是，三伏天吹東南風(fēng)，而東南方是太平洋和印度洋，空氣潮濕，風(fēng)的潮濕造成了三伏天濕度大。到了深秋或冬天則相反，吹西北風(fēng)，而西北方是干燥的內(nèi)陸，把干燥寒風(fēng)吹向大陸，于是冬天濕度低。</p><p class="ql-block">8.每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至后第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行“干支紀(jì)日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環(huán)使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重復(fù)一次。從夏至開始，依照干支紀(jì)日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋后第1個庚日為末伏。如果立秋日及其后兩天出現(xiàn)庚日，則中伏為10天，否則中伏為20天，于是出現(xiàn)了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況，且大部分年份都是40天，下一個三伏共計30天的年份是2031年。</p><p class="ql-block">9.所謂三伏天指的「三伏」是指初伏、中伏、末伏三個庚日，其具體日期是按照我國古代的干支法來推算，以我國 干支歷24節(jié)氣中的「夏至」后的第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，「立秋」后第一個庚日為末伏。</p><p class="ql-block">10.三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的時段。古人對三伏的來源和定義，可以簡單地這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動，三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農(nóng)歷計算的，大約處在陽歷的7月中旬至8月上旬間。</p><p class="ql-block">11.詞目簡介</p><p class="ql-block">夏至后第三個庚日是初伏第一天，第四個庚日是中伏第一天，立秋后第一個庚日是末伏第一天，初伏、末伏各十天，中伏十天或二十天。通常也指從初伏第一天到末伏第十天的一段時間。三伏天一般是一年中天氣最熱的時期。古人把立秋當(dāng)作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。歷書曰：“斗指西南維為立秋，陰意出地始?xì)⑷f物，按秋訓(xùn)示，谷熟也?！绷⑶锍Ｔ?月7日或8日，此時太陽移至黃經(jīng)135度，草木開始結(jié)果，到了收獲季節(jié)。</p><p class="ql-block">12.古代說法</p><p class="ql-block">“三伏天”是按照我國古代的“干支紀(jì)日法”確定的。每年夏至以后第三個庚日（指干支紀(jì)日中帶有“庚”字的日子）為初伏，第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。俗話說“熱在三伏”.三伏是指初伏、中伏和末伏三個連續(xù)時段。夏至后第三個庚日為初伏始日，第四個庚日為中伏始日，立秋后的第一個庚日為末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏為20天，比如2005年。一般說來，“三伏天”中又以“中伏”的平均氣溫最高。當(dāng)然，古人的這種推算方法多少有些出入，并不一定與當(dāng)年的氣象實際緊密結(jié)合，各地全年中的極端最高氣溫也不一定出現(xiàn)在“中伏”，甚至不一定在“三伏”。但不管怎么說，“三伏天”確實是盛夏酷暑的時候，要注意防暑降溫。</p> <p class="ql-block">末伏[mò fú]</p><p class="ql-block"> 是指立秋后第一個庚日至立秋后第二個庚日 前一天這時段，共10天。末伏是三伏天中的最后一伏，俗稱秋老虎。末伏早晚較涼快，白天陽光依然劇烈。</p><p class="ql-block"> 末伏，是“三伏”之一，所謂“伏”即是“暑氣潛伏于地”之意，標(biāo)志著一年里最炎熱的時期；也有的解釋是“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小。</p> <p class="ql-block">末伏（釋義）</p><p class="ql-block">立秋后的第一個庚日</p><p class="ql-block">時段</p><p class="ql-block">初伏、中伏和末伏</p><p class="ql-block">氣候特點</p><p class="ql-block">高溫、高濕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 三伏天還剩10天！陽虛的人，通通背后6個“升陽點”，陽氣變充足</p><p class="ql-block">。</p><p class="ql-block"> 夏季三伏天中的末伏是哪幾天，下秒專家給出解答，網(wǎng)友：學(xué)到了！</p><p class="ql-block"> 進入三伏天里的末伏，我們該怎么養(yǎng)好身體？</p><p class="ql-block"> “秋老虎”和末伏相遇，同時警惕中暑、秋燥，做對幾件事保護自己。</p><p class="ql-block"> 末伏到了，天氣就涼了？錯，這段時間還是要多防曬防熱，小心中暑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“末伏”的花，別澆這些水，不然慘死在秋季。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初伏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初伏，是“三伏”之第一伏。其日期從夏至后的第三個庚日起，至夏至后第四個庚前一天這段時間。因為每個庚日之間相隔10天，所以</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中伏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中伏，“三伏”之第二伏，即夏至后的第四個庚日起始，至立秋后第一個庚一天這段時間。中伏的天數(shù)有長有短，可能是10天，也可能</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">末伏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">末伏，漢語詞匯，拼音是mò fú，是指立秋后第一個庚日至立秋后第二個庚日 前一天這時段，共10天。末伏是三伏天中的最后一伏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">釋義</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">末伏，立秋后的第一個庚日，是最后的一伏；也指從立秋后第一個庚日起到第二個庚日前一天（共十天）的一段時間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我國傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定，從夏至開始，依照干支紀(jì)日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋后第1個庚日為末伏。每個庚日之間相隔10天，從初伏到中伏的時間為10天，末伏也是 10天；中伏可能10天，也可能20天，因為當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個庚日時中伏為10天，出現(xiàn)5個庚日則為20天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)象</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。造成三伏天濕度高原因是，三伏天吹東南風(fēng)，而東南方是太平洋和印度洋，空氣潮濕，風(fēng)的潮濕造成了三伏天濕度大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">末伏時間</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“伏”的日期是按照干支紀(jì)日來推算的。我國古代一些地方常用天干和地支紀(jì)年，六十年周而復(fù)始。在六十年（月、日）當(dāng)中，每一個年（月、日）都有一個不同的干支名稱，例如甲子年、乙丑月、丙寅日等。</p><p class="ql-block"> 庚日就是每逢有天干“庚”的日子，因天干有10個，所以每10天就有一個庚日。傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定，立秋以后的第一個庚日為末伏的第一天，至立秋以后的第二個庚日前一天結(jié)束。</p>