衡陽(yáng)市老（干部）大學(xué)2022春季模特研修班《優(yōu)雅時(shí)尚形體》課程結(jié)業(yè)展示花絮jiao <p class="ql-block">攝影：陳輝球 陳思竹 </p><p class="ql-block"> 攝像：制作：王永姣</p><p class="ql-block">文字提供：謝樹(shù)蓮</p><p class="ql-block">任課老師：謝樹(shù)蓮</p><p class="ql-block"> 本次教學(xué)體系及內(nèi)容是根據(jù)教學(xué)連續(xù)性、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)編制而成。教學(xué)內(nèi)容積累了我數(shù)十年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)集實(shí)用性、表演性、專(zhuān)業(yè)性為一體的教學(xué)素材。</p> <p class="ql-block">中老年學(xué)習(xí)模特原則：</p><p class="ql-block"> 中老年朋友學(xué)習(xí)模特必須以健身運(yùn)動(dòng)及愉悅心情為目的；循序漸進(jìn)、多樣化、針對(duì)性、系統(tǒng)性、全面性、經(jīng)常性、練養(yǎng)相兼的原則。</p><p class="ql-block">中老年學(xué)習(xí)模特目的：</p><p class="ql-block"> 在旋律優(yōu)美和節(jié)奏鮮明的音樂(lè)伴奏下，不但可以強(qiáng)身健體、糾正姿態(tài)、調(diào)理肌肉、增強(qiáng)身體各系統(tǒng)的功能，而且還能在自?shī)首詷?lè)的同時(shí)提高藝術(shù)修養(yǎng)，對(duì)適應(yīng)社會(huì)、團(tuán)體交往活動(dòng)均有幫助；對(duì)培養(yǎng)優(yōu)雅的舉止、平和的心情也大益處。通過(guò)這種運(yùn)動(dòng)使大腦得到更充足的血供，促進(jìn)大腦的正常思維活動(dòng)和強(qiáng)化記憶功能，對(duì)防止腦功能衰退有很大的幫助。正因?yàn)樗莫?dú)特魅力和價(jià)值越來(lái)越多的中老年朋友在業(yè)余時(shí)間選擇了模特走秀的這種健身方式；</p><p class="ql-block"> 整個(gè)課程通過(guò)“知識(shí)點(diǎn)”和“實(shí)踐點(diǎn)”引導(dǎo)中老年朋友走進(jìn)模特健身運(yùn)動(dòng)課堂中。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">模特的表演基礎(chǔ)技巧《協(xié)調(diào)與美體》套路學(xué)習(xí)之一</b></p><p class="ql-block">《協(xié)調(diào)與美體》教學(xué)實(shí)操技巧學(xué)習(xí)特點(diǎn)：</p><p class="ql-block">氣息、協(xié)調(diào)與力度的綜合應(yīng)用 </p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)目的：</p><p class="ql-block"> 通過(guò)學(xué)習(xí)氣、神、手、眼、身、法、步協(xié)調(diào)與模特基礎(chǔ)訓(xùn)練完美結(jié)合；</p><p class="ql-block">技巧元素：</p><p class="ql-block"> 這是模特教學(xué)課堂中形體拉伸與美體訓(xùn)練。整個(gè)套路從動(dòng)作上理解他就是將中老年人的“通病”富貴包、副乳、腰部和胯部多余的脂肪燃燒，通過(guò)這種運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥和美體塑身作用并配套部分常用動(dòng)作手臂拉伸、手腕、背肌、腿部力度組合而成。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">模特的表演基礎(chǔ)技巧《形體與腰線拉伸》套路學(xué)習(xí)之二</b></p><p class="ql-block">《形體與腰線拉伸》教學(xué)實(shí)操技巧學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">特點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> 腰部和胯部多余的脂肪燃燒，通過(guò)這種運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥和美體塑身作用并配套部分常用動(dòng)作手臂拉伸、手腕、背部肌肉拉伸組合而成</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)目的：</p><p class="ql-block"> 通過(guò)學(xué)習(xí)氣吸應(yīng)用、手、眼、身與模特基礎(chǔ)訓(xùn)練完美結(jié)合；</p><p class="ql-block">技巧元素：</p><p class="ql-block"> 這是模特教學(xué)課堂中形體拉伸與美體訓(xùn)練。整個(gè)套路從動(dòng)作上理解他就是將中老年人的腰部和胯部多余的脂肪燃燒，通過(guò)這種運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥和美體塑身作用并配套部分常用動(dòng)作手臂拉伸、手腕、背肌部力度組合而成。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">模特表演身韻與手姿配合實(shí)操技巧《身韻與手姿配合》學(xué)習(xí)之三</b></p><p class="ql-block">特點(diǎn)：通過(guò)身韻與手姿配合學(xué)習(xí)精氣神、手、眼、身、法、步與模特完美結(jié)合。</p><p class="ql-block"> 教學(xué)提示：眼神與氣息的應(yīng)用形隨神動(dòng)、動(dòng)作設(shè)計(jì)巧妙、流暢優(yōu)美、含蓄典雅；</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)目的：</p><p class="ql-block"> 使學(xué)生體態(tài)柔美舒展；</p><p class="ql-block">技巧元素：</p><p class="ql-block"> 135度轉(zhuǎn)身：左腳上步腳尖對(duì)8點(diǎn)位、右腳對(duì)6點(diǎn)位腳掌轉(zhuǎn)身135度轉(zhuǎn)身面向七點(diǎn)方向、胸對(duì)6點(diǎn)方向</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">模特表演靜態(tài)、動(dòng)態(tài)實(shí)操技巧《靜態(tài)、動(dòng)態(tài)造型》學(xué)習(xí)之四</b></p><p class="ql-block">特點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> 教學(xué)提示：形隨神動(dòng)、動(dòng)作設(shè)計(jì)巧妙、流暢優(yōu)美</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)目的：了解技巧元素：</p><p class="ql-block"> 在服裝表演中，基礎(chǔ)核心技能尤為重要。什么叫核心技能 我認(rèn)為是能駕馭各種類(lèi)型的服裝很多學(xué)生或者想學(xué)時(shí)裝表演等等；</p><p class="ql-block"> 我們應(yīng)該更加關(guān)注服裝表演和他基礎(chǔ)技能，因?yàn)檎莆樟嘶A(chǔ)技能我們可以駕馭各種各樣的服裝。這里肯定包括旗袍、禮服、創(chuàng)意、時(shí)尚、休閑、運(yùn)動(dòng)等風(fēng)格服裝。反之如果僅把旗袍的舞蹈化理解為時(shí)尚走秀，我個(gè)人認(rèn)為就過(guò)于片面了。</p><p class="ql-block"> 旗袍僅僅是服裝表演中的分支。是其中的一種風(fēng)格，他依附于服裝表演展示而存在，并不是單獨(dú)存在的，不同的風(fēng)格是在掌握了基礎(chǔ)核心技能之后根據(jù)不同的服裝款式不同的音樂(lè)不同的主題和場(chǎng)景這樣就可以編、創(chuàng)作出不風(fēng)格的組合和節(jié)目</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">模特表演時(shí)尚花樣實(shí)操技巧《時(shí)尚花樣臺(tái)步》學(xué)習(xí)之五</b></p><p class="ql-block">特點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> 時(shí)尚花樣臺(tái)步與優(yōu)雅旗袍更讓學(xué)員們喜愛(ài)</p><p class="ql-block">教學(xué)提示：</p><p class="ql-block"> 隊(duì)形變化與時(shí)尚造型藝術(shù)的動(dòng)作設(shè)計(jì)巧妙、流暢 </p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)目的：</p><p class="ql-block"> 通過(guò)隊(duì)形變化運(yùn)動(dòng)使大腦得到更充足的血供，促進(jìn)大腦的正常思維活動(dòng)和強(qiáng)化記憶功能，對(duì)防止腦功能衰退有很大的幫助，越來(lái)越多的中老年朋友在業(yè)余時(shí)間選擇了模特走秀的這種健身方式；</p><p class="ql-block">技巧元素：</p><p class="ql-block"> 學(xué)員們更有激情舒展；</p> <p class="ql-block">課間休息花絮</p>