<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">暑假第二周，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">我們進入了一年中最熱的</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">“三伏天”。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">同學們在享受假期的同時，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">要注意防暑哦！</span></p> 暑假第二周“四提醒” 一、防暑降溫 <p class="ql-block">夏季炎熱，注意防暑降溫——</p><p class="ql-block"> 1.及時補充水分、均衡營養(yǎng)</p><p class="ql-block"> 喝水應少量多次，每次100毫升為宜。劇烈運動中或后，不宜大喝冷飲。要想安度盛夏，多吃雜粗糧、水果與蔬菜。</p><p class="ql-block"> 2·室內外溫差不可過大</p><p class="ql-block"> 空調室內外溫差不超過5度為宜，天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。居室應保持幽靜、清潔、通風涼爽。</p><p class="ql-block"> 3.備好防曬用具</p><p class="ql-block"> 高溫外出應做好防護措施，比如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂點防曬品，盡量減少戶外活動。</p> 二、注意安全 <p class="ql-block"> 放假期間，希望家長們認真履行監(jiān)護人的職責，切實做好安全監(jiān)護工作：疫情防控、交通安全、防溺水教育、消防教育、網(wǎng)絡安全、飲食安全等，讓學生度過一個安全、文明、愉快的假期。</p> 三、合理使用手機 <p class="ql-block"> 貪玩是孩子的天性，如果讓孩子用自己喜歡的方式過暑假，大多數(shù)孩子會放縱自己，整天看電視、玩手機、睡懶覺……可一旦養(yǎng)成了懶散的或不良的習慣，過慣了沒人督促就不去努力的生活，真的會毀了孩子。讓孩子盡量遠離手機，不是孩子一個人的事情，必須全家總動員，從父母做起：</p><p class="ql-block"> 1、高質量的陪伴，每天給孩子30分鐘的專注陪伴，心無旁騖的傾聽、交流、認同、理解，傳遞能量給孩子。</p><p class="ql-block"> 2、榜樣的力量，遠離手機，從家長做起。</p><p class="ql-block"> 3、用游戲或公約的方式，約法三章，每天只能玩手機30分鐘，到時間就關機。</p><p class="ql-block"> 4、增加戶外活動、運動，培養(yǎng)孩子一到兩個運動愛好。</p><p class="ql-block"> 5、尋找替代品，如果孩子喜歡用手機看書，就用紙質書代替；如果孩子喜歡玩游戲，可以教象棋、圍棋。</p><p class="ql-block"> 6、制定科學的作息時間表，幾點吃飯，幾點寫作業(yè)，幾點閱讀，幾點下樓溜達，幾點洗澡睡覺，每天把生活作息安排得科學而有序，沒有無聊的時間，自然就不會刷手機了。</p> 四、合理安排假期 <p class="ql-block"> 我們羨慕那些“別人家的孩子”，但學霸之所以是學霸，并不一定是他比別人聰明，而是他比別人用更多的時間來學習，因此，請督查孩子做到以下幾點：</p><p class="ql-block"> 1.每天做一些暑假作業(yè)</p><p class="ql-block"> 很多孩子平時寫作業(yè)的時候就喜歡拖拉，習慣到假期最后幾天才急忙忙趕作業(yè)，這樣完成的作業(yè)，質量實在堪憂。一定要和孩子一起制定暑假作業(yè)完成計劃，讓孩子每天保質保量完成暑假作業(yè)。</p><p class="ql-block"> 2.每天堅持閱讀</p><p class="ql-block"> 蘇霍姆林斯基說：“一個不閱讀的孩子，就是學習上的潛在差生。”閱讀則是了解人生和獲取知識的重要手段和最好途徑。暑假是一個適合讀書的時段，讓孩子拿起書本來，靜靜地看書。</p><p class="ql-block"> 3.梳理整理錯題，復習已學功課</p><p class="ql-block"> 恩格斯說：“無論從哪方面學習，都不如從自己所犯錯誤的后果中學習來得快?！焙⒆拥膶W習就是一個不斷犯錯和不斷改正的過程，如果能把學習中所有的錯題都集中在一起，分析出錯的原因，再解決，就能有針對性地提高孩子作業(yè)的正確率。所以，在暑假期間，一定要讓孩子認真梳理整理錯題本。</p><p class="ql-block"> 4. 預習新課本</p><p class="ql-block"> “凡事預則立，不預則廢。”這句話強調不管做什么事，都要事先有充分的準備。培養(yǎng)孩子預習習慣和提高預習能力，正是讓孩子學會學習的一個重要途徑。</p> <p class="ql-block"> 各位家長，每一朵花開的背后都是辛勤汗水的澆灌。一分耕耘，一分收獲。暑假不可荒廢，時光無法重來。希望您切實履行家長的責任，發(fā)揮家庭教育的重要作用，強化子女的安全教育工作，家校攜手，共同為孩子的安全健康成長，盡我們的力量。</p><p class="ql-block"> 真誠感謝您對我校工作的理解、支持和配合，祝孩子們度過一個愉快而有意義的暑假！</p> <p class="ql-block">編輯：裴淑萍</p><p class="ql-block">審核：孫清梅</p>