<p class="ql-block">近古稀，衰老加速，年邁一點(diǎn)都不客氣?。?lt;/p><p class="ql-block">染發(fā)黢黑，假牙比真牙都厲害，還好看，這兩不是問題。20多年的糖尿病也沒啥事，嚴(yán)格忌口適當(dāng)運(yùn)動按時(shí)吃藥，狀態(tài)跟正常人可以說相差無幾，只是其他的老態(tài)龍腫就不好辦了。</p><p class="ql-block">腰還沒彎，去年開始背駝。尚不明顯，老伴發(fā)現(xiàn)的。糾正也挺費(fèi)勁，發(fā)現(xiàn)得早，堅(jiān)持下去肯定能延緩。走路時(shí)昂首挺胸好許多，卻給人肩膀頭掰開的故意，哈哈，也比駝背好。腰板、脖子、腿腳越來越不靈活，關(guān)節(jié)活動范圍縮小，身體穩(wěn)定性協(xié)調(diào)性變差，記憶力減弱首當(dāng)其沖，反應(yīng)遲鈍緊隨其后，哈哈，各種洋相百出了。</p><p class="ql-block">還能活多少年？鍛煉苦差事，效果不見得明顯。其實(shí)，也可以順其自然，不少人愛咋咋地，就這樣了。我有點(diǎn)不死心啊，社會發(fā)展多好，健康有質(zhì)量的活著，除了自己享受，對孩子和國家也少點(diǎn)麻煩。</p><p class="ql-block">所幸我內(nèi)臟還行，左膝關(guān)節(jié)走累了疼，眼睛最好，精神頭挺足，詩情畫意的風(fēng)景迷人啊！依舊能吃能喝能睡覺，也能玩兒，老年人哪種旅游沒一點(diǎn)問題，家務(wù)活干起來沒完沒了。煙徹底忌了，酒還常喝，練筆玩對子必須的，抒情感慨回憶反省應(yīng)該的。</p><p class="ql-block">對目前狀態(tài)，我挺知足。</p>