<p class="ql-block"> ——記暑假中的一場籃球比賽</p><p class="ql-block"> 文章作者:田依然</p> <p class="ql-block"> 在“赤日滿天地，火云成山岳”的7月17日，我們幾位“大一”學(xué)生和口才學(xué)校訓(xùn)練班的“準(zhǔn)大一”學(xué)生進(jìn)行了一場籃球比賽。</p> <p class="ql-block"> 比賽在本溪縣三中體育館舉行。憑借籃球的獨(dú)特魅力，這次比賽活躍了暑假生活氛圍，展示了年輕一代朝氣蓬勃的青春氣息，增進(jìn)了新老同學(xué)之間的友誼，加強(qiáng)了籃球運(yùn)動的交流，提高了大家對體育的興趣、愛好和身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和知難而進(jìn)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，磨練了敢于斗爭的意志，增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。</p> <p class="ql-block"> 比賽一開始就打得比較膠著，分?jǐn)?shù)也是交替上升。終場前我方還是領(lǐng)先對方1分，但在最后5秒中，被對方在籃下攻入一球，我方惜敗。</p> <p class="ql-block"> 在比賽中，全體隊(duì)員全力以赴、敢打敢拼，體現(xiàn)了“初生牛犢不怕虎”的豪氣。雖然輸了比賽，但我方同學(xué)們依然非常高興。因?yàn)樵诨@球?qū)怪?，場上是對手、場下是朋友。大家互相關(guān)心、親切握手，甚至對場上跌倒的對手都及時(shí)施以援手，真正體現(xiàn)了“友誼第一、比賽第二”的體育精神。</p> <p class="ql-block"> 在比賽中也暴露了我方的一些弱點(diǎn)。一是整體配合有欠缺，分球不到位。二是個(gè)人的突防能力尚嫌不足。三是遠(yuǎn)距離投籃命中率不高。四是經(jīng)驗(yàn)不足。但作為臨時(shí)搭配的隊(duì)友來之能戰(zhàn)，已經(jīng)不錯(cuò)了。特別是一場無關(guān)利益的友誼賽，大家玩的非常開心快樂。</p> <p class="ql-block"> 籃球運(yùn)動對生活有著極其重大的意義。</p><p class="ql-block"> 一是提高生命活力?；@球運(yùn)動能讓人充滿活力，因?yàn)榛@球運(yùn)動需要我們不停地運(yùn)動，沒有停止的時(shí)候?；@球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運(yùn)動形式，且運(yùn)動強(qiáng)度較大，因此，它能全面、有效、綜合地促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機(jī)能的全面發(fā)展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動打下堅(jiān)實(shí)的身體物質(zhì)基礎(chǔ)，從而提高生活的質(zhì)量。</p> <p class="ql-block"> 二是滿足多種需求?；@球運(yùn)動的形式多樣，更具有娛樂性和競技性，籃球運(yùn)動適合很多人，也能滿足不同人群的多種需求?；@球活動的形式可因人而異，運(yùn)動量可隨意調(diào)節(jié)，因此適宜于各類人群的廣泛參與。各類不同的參與者都能在活動場上找到展示自我的方式，滿足自己的不同層次的需求。</p> <p class="ql-block"> 三是促進(jìn)心理健康?，F(xiàn)代社會的高效率和快節(jié)奏限制了人們的相互交流與了解，但籃球場給人們提供了機(jī)遇?；@球活動能有效緩解工作壓力，而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平。同時(shí)，籃球作為集體項(xiàng)目的杰出代表，在增加交流和友誼的同時(shí)，更能有效地培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神等良好的體育道德，幫助參與者正確理解和處理好個(gè)人與集體、競爭與合作的關(guān)系等。</p> <p class="ql-block"> 四是促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展和完善。通過練習(xí)和比賽的過程，能使參與者的個(gè)性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神。</p> <p class="ql-block"> 五是促進(jìn)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)?；@球活動是一項(xiàng)創(chuàng)造性的活動，所有技、戰(zhàn)術(shù)都既有原理和規(guī)格，又包含著個(gè)人的不同表現(xiàn)風(fēng)格，沒有固定的、僵死的模式，每個(gè)人、每個(gè)隊(duì)都可以用自己的方式來詮釋自己對籃球的理解。也正是由于它的復(fù)雜性和多變性，需要參與者必須根據(jù)當(dāng)時(shí)情況隨機(jī)應(yīng)變，及時(shí)、果斷、快速地做出應(yīng)答行動。通過觀察進(jìn)行分析判斷并做出行之有效的應(yīng)對措施。而所有這一切，都需要參與者用自己的智慧創(chuàng)造性地去應(yīng)對場上出現(xiàn)的各種問題，從而有效地提高創(chuàng)新能力。</p> <p class="ql-block"> 這場籃球比賽取得了圓滿成功， 鍛煉了身體，弘揚(yáng)了正氣，充實(shí)了假期，學(xué)到了堅(jiān)韌，加強(qiáng)了團(tuán)結(jié)，交了一批好朋友，一舉多得。</p> <p class="ql-block">今后這樣的活動我要多參加、多組織。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二0二二年七月十七日于家鄉(xiāng)本溪縣</p><p class="ql-block">注：</p><p class="ql-block">1、照片由士心提供。</p><p class="ql-block">2、視頻由新世紀(jì)書店提供。</p>