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日記星球第45天

喜樂媽

<p class="ql-block">吃了一個月左右的新西蘭srw細(xì)胞復(fù)健里的cel2，一天2粒，每天晚上的睡眠改善了。</p><p class="ql-block">我是一個睡眠超級差的人，我能記得的差不多是從初中畢業(yè)，高中的時候開始的吧，換了個地方睡覺就睡不著，一整個晚上就是翻來覆去的到天亮還沒睡著。記得比較明顯的就是高考那幾天，其實那幾個晚上基本上都是沒睡的，那時候高考的地點不在家附近，離得比較遠(yuǎn)，所以跟同學(xué)選擇住在同學(xué)的親戚家，離高考考試的學(xué)校比較近。高考前一天才過去睡，第二天就是高考，那幾天住在同學(xué)親戚家，雖然是單獨(dú)有給我一張舒適的床睡覺，但不知道為什么，就是沒辦法入睡，一整個晚上就等著天亮，第二天起來洗漱后吃早餐就去高考了。連續(xù)兩天的高考都是這樣暈暈沉沉狀態(tài)中度過的。所以對我的高考成績還是有所影響的。</p><p class="ql-block">后來考到一所大專學(xué)校，去上學(xué)的頭幾天也是在無法入睡的狀態(tài)下度過的，但因為自己本身屬于內(nèi)向性格的人，不知道怎么跟父母說，也不好意思跟別人提起這些事，只是自己默默無言以對。后來慢慢熟悉了學(xué)校，睡眠才恢復(fù)正常。但只要有什么特殊的情況，那晚上就又無法入睡。比如有次大部分同學(xué)都一起出去玩通宵，沒回來宿舍睡覺，整個房間里好像只剩下我和另一個同學(xué)，到時我們住大宿舍，一個宿舍住13個人。那天晚上我也沒辦法入睡，不知道為什么自己的睡眠會這么糟糕，但也不知道怎么辦，也沒想著吃什么緩解。就這樣畢業(yè)了，參加了工作。</p><p class="ql-block">就這樣跟睡眠斗爭了快半輩子了，直到這幾年，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，在網(wǎng)絡(luò)社群上看到很多推薦提高睡眠的一些療法，雖然很渴望有好的睡眠和質(zhì)量，但卻不敢輕易去嘗試。因為自己是學(xué)醫(yī)的，對于藥物還是比較謹(jǐn)慎的，所以不輕易去嘗試。</p><p class="ql-block">這次聽大家反饋新西蘭的細(xì)胞復(fù)建對于睡眠有改善，很多人吃了一段時間都說睡眠改善很明顯，開頭也還是疑惑，也許不想嘗試的，畢竟我這睡眠已經(jīng)是老問題了，沒那么容易解決。所以我觀望了半年多，直達(dá)6月份，范范自己吃了2個月后反饋給我，說這真的太厲害了，我才想著自己也要去試試。</p><p class="ql-block">就這樣，我也開始了吃cel2。每天早餐后吃2粒。不知道是心里作用還是什么的，反正吃了之后，每天早上到點了就開始犯困得想睡覺了，入睡后基本可以到天亮，有時候半夜睡來，也不像以前那樣不容易再入睡了，半夜醒來也很容易繼續(xù)入睡，所以對于這細(xì)胞復(fù)建的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，我也是很開心能遇到這么好的營養(yǎng)補(bǔ)充劑。因為它不是藥物，這也是我最看重和所想要的。非常感謝能夠遇到這么好的產(chǎn)品。</p>