<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">練拳健身，以拳會(huì)友。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">練拳知理，悟道歸真。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">練拳練型，中正安舒。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">練拳練心，笑對(duì)人生。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> </b><span style="font-size:18px;">——學(xué)練太極的體會(huì)</span></p> <p class="ql-block"> 十一年前我在宜昌市夷陵廣場(chǎng)“夜之隊(duì)”健身隊(duì)開(kāi)始學(xué)太極，八年前因我離開(kāi)宜昌到上海帶孫子和身體的原因而中斷了太極練習(xí)。至此，按宜昌俗語(yǔ)講我真是“讀了三年書(shū)，放了八年?！?。雖然我離開(kāi)健身隊(duì)多年，但那段時(shí)間里師傅們對(duì)我的教導(dǎo)和恩情、拳友們對(duì)我的關(guān)愛(ài)和友情以及自己當(dāng)初對(duì)太極的熱愛(ài)和癡情始終沒(méi)有忘記。學(xué)練太極的那三年是我業(yè)余生活中最開(kāi)心、最難忘的時(shí)光，因那三年的太極生活給了我太多的歡樂(lè)和回憶。為了紀(jì)念曾經(jīng)的太極生活，近幾天我特意翻出部分老照片制作成美篇，以此來(lái)感謝師傅們的恩情和拳友們的友情，讓美篇來(lái)反映和鎖住最美好的回憶。????</p> <p class="ql-block">▼這里是我每天傍晚學(xué)練太極拳的地方——宜昌市夷陵廣場(chǎng)。</p> <p class="ql-block">▼這里有專業(yè)老師手把手指導(dǎo)</p> <p class="ql-block">▼總教練付鐵梅老師</p><p class="ql-block">（宜昌市武術(shù)協(xié)會(huì)副主席、省級(jí)武術(shù)教練和裁判）</p> <p class="ql-block">▼教練李喜鴿老師</p><p class="ql-block">（宜昌市武術(shù)協(xié)會(huì)健身氣功部部長(zhǎng)、省級(jí)武術(shù)教練和裁判）</p> <p class="ql-block">▼助教吳永惠老師</p><p class="ql-block">（省級(jí)武術(shù)教練和裁判）</p> <p class="ql-block">▼助教王志琴老師</p><p class="ql-block">（省級(jí)武術(shù)教練和裁判）</p> <p class="ql-block">▼助教向直榮老師</p> <p class="ql-block">▲就是這幾位老師，她們長(zhǎng)期習(xí)武并傳授太極拳、劍、扇和健身氣功，為全民健身活動(dòng)作出了無(wú)私奉獻(xiàn)。</p><p class="ql-block"> 就是這幾位師傅，她們手把手的教我太極，使我體質(zhì)有所增強(qiáng)，生活有所充實(shí)，并對(duì)學(xué)練太極充滿熱情和信心。</p><p class="ql-block"> 感恩曾經(jīng)辛苦教導(dǎo)過(guò)我的每一位師傅，在此道一聲：您們辛苦啦！</p> <p class="ql-block">▼曾參加過(guò)全市太極拳個(gè)人單項(xiàng)競(jìng)賽。</p> <p class="ql-block">▼曾參加過(guò)全市太極拳集體項(xiàng)目競(jìng)賽和表演。</p> <p class="ql-block">▼曾參加過(guò)大規(guī)模的健身氣功表演和健步行及健康長(zhǎng)跑等全民健身活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">▼曾參加過(guò)全市太極拳競(jìng)賽活動(dòng)的裁判工作。</p> <p class="ql-block">▼曾參加過(guò)市武術(shù)協(xié)會(huì)年會(huì)和健身隊(duì)的文藝表演</p> <p class="ql-block">▼在幾年的太極生活中最讓我欣慰的是認(rèn)識(shí)了一群志趣相投的拳友。</p><p class="ql-block">在這一群拳友中，有的是年長(zhǎng)我約20歲的大師兄，有的是年輕我約20歲的小師妹，大家為了強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性的共同目的而來(lái)，相處的融洽和睦。</p><p class="ql-block"> 在這一群拳友中，有的與我討論太極，有的與我討論人生，有的陪伴我練習(xí)，有的給予我鼓勵(lì)，和他們?cè)谝黄鹞液荛_(kāi)心。</p><p class="ql-block"> 感恩曾經(jīng)幫助和關(guān)心過(guò)我的每一位拳友，在此道一聲：謝謝您們啦！</p> <p class="ql-block">幾年來(lái)通過(guò)學(xué)練太極，雖然對(duì)太極功夫的真諦我還不知曉，但對(duì)“練拳強(qiáng)身，以拳會(huì)友。練拳練心，笑對(duì)人生”我倒有點(diǎn)覺(jué)悟，太極讓我的心境開(kāi)始變得寬而靜。</p><p class="ql-block">（在此感謝給我留下影像的攝影師們?。?lt;/p> 謝謝朋友們圍觀