<p class="ql-block"> 我們家婆婆特別喜歡吃面食，尤其是面條，大家都知道面條升血糖的速度那可是比米飯還要快的。但是她就好這一口也真是奇怪，不吃面條也是其它各種面食每天飯桌上都要有。</p><p class="ql-block"> 又不能因為想讓她更健康一些的飲食，強硬的改變她幾十年的習(xí)慣，于是不論是做面條還是包餃子或者其他面食。我都會在和面的時候加上幾條桑葉青汁，雖說控制糖分吸收最好的方法是餐前15分鐘喝。但是加入到面食里一樣會有作用，而且吃起來口感會更Q彈??????</p><p class="ql-block"> 對于家里有挑食不喜歡吃青菜的孩子，媽媽也可以在給孩子做面食類膳食或者糕點的時候加入桑葉青汁哦！</p>