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盛夏之約

點兒

難熬的炎炎夏日又到來了，稍有不慎很多人就會面臨中暑的情況。大家會常常使用電風扇、空調(diào)和洗冷水浴的方式來降溫，其實這某種程度上這并不科學，因為突然地降溫往往會導致感冒、傷風，不利健康。那么在飲食上有沒有什么方式能夠解暑避暑呢？今天我們就來推薦幾款解暑降溫的食療美食，讓你清清涼涼地度過這個炎夏！ <h1><font color="#ed2308" style="">高顏值的思慕雪</font></h1> 思慕雪其實和冰凍果子露沒啥區(qū)別，其實就是一個是液體喝的，一個是固體吃的，思慕雪的主材也是水果榨汁，不同的是加入的其他東西是冰沙和酸奶，這個DIY的難度也比較低，小伙伴們都不用看食譜就可以自己動手了，需要的東西也就是個榨汁機！ <h1><font color="#ed2308">傳統(tǒng)的冰鎮(zhèn)酸梅湯</font></h1> 當你從酷熱中逃進家門，最渴望的就是一杯冰鎮(zhèn)酸梅湯，比什么碳酸飲料都解渴消暑，對，就是一口氣喝完也不會打嗝，很多人會覺得市面上賣的酸梅湯過甜，選擇買酸梅晶自己在家調(diào)制，最好加一點干桂花，味道更佳，但格調(diào)君只喜歡信遠齋的酸梅湯，覺得濃度甜度處處完美，夏日冰箱常備！其實想弄淡點兒很簡單，往里面直接放冰塊就行，省得自己熬！ <h1><font color="#ed2308">荷花冰粥</font></h1> 冰粥也是夏天晚餐的好選擇，口味變化多，但不建議咸口的，有肉或海鮮的粥放冷了會有腥味，主要是水果粥和豆粥之類的比較適合做冰粥，當然，也請量力而行，腸胃不好的同學空腹吃涼粥還是不太容易消化的。 <h1><font color="#ed2308">西瓜冰棍</font></h1> 西瓜最爽的吃法就是一刀兩半發(fā)個勺！當然你要是想玩兒點花樣也是有很多的，比如把西瓜榨汁凍成西瓜冰棍； <h1><font color="#ed2308">西瓜莫吉托</font></h1> 比如把西瓜切塊加入朗姆酒、莫吉托或者龍舌蘭，當然還有碎冰，就是一杯水果冰酒； <h1><font color="#ed2308">西瓜冰球</font></h1> 比如西瓜弄成球直接凍起來，咬起來絕對不一樣的口感！ <h1><font color="#ed2308">荔枝蘇打凍飲</font></h1> 在美妙的音樂中動手制作吧！