<p class="ql-block"> 健康不僅是沒(méi)有疾病，還包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展和大量的醫(yī)學(xué)實(shí)踐表明：越來(lái)越多的疾病并不是由純粹的生理因素造成的，而是由心理因素造成的。</p> <p class="ql-block"> 新型冠狀病毒肺炎疫情是重大社會(huì)事件，不僅對(duì)人們的生命與生理健康造成威脅，也對(duì)人們的心理健康來(lái)帶各種沖擊。疫情期間，豐富多彩的生活被壓縮，心里總不得勁。一般人都會(huì)感到厭煩、擔(dān)心、焦慮，無(wú)聊等，有這些情緒反應(yīng)也是一種非正常情況下的正常反應(yīng)，要學(xué)會(huì)接納自己的消極情緒，認(rèn)識(shí)到這種情緒本身的合理性，不要過(guò)度地去對(duì)抗它，而是要合理的宣泄這些負(fù)面情緒。那么，我們應(yīng)該如何調(diào)整生活方式，平穩(wěn)度過(guò)這一段特殊時(shí)期呢？</p> <p class="ql-block"> 正值特殊時(shí)期，讓我們攜手共進(jìn)，共克時(shí)艱，努力織牢“心理防疫”這張網(wǎng)！</p> <p class="ql-block"> 古浪縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校</p><p class="ql-block"> 2022年7月</p>