<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">星期三 20220720</span></p> <p class="ql-block"> 昨天說(shuō)到買(mǎi)麻椒雞，趁著做活動(dòng)今天也是最后一天，我決定再買(mǎi)兩只，送回娘家。為了保證能買(mǎi)到，我還是十點(diǎn)去排隊(duì)，吃個(gè)活動(dòng)的麻椒雞真是太不容易了……等一個(gè)小時(shí)才能買(mǎi)到。</p><p class="ql-block"> 排著對(duì)，我給我老爸打個(gè)電話(huà)說(shuō)回去，且告訴他我再買(mǎi)兩只雞子，他來(lái)一句，我還炒菜么？事后品品這句話(huà)……瞬間不舒服的情緒出來(lái)了，和婆家真的不一樣，比如姑姑來(lái)家吃飯，我去買(mǎi)菜，婆婆照樣在家把能利用的材料都用上，等到上桌時(shí)真的特別豐盛。而我的娘家……事后我都想懟回去，那中午咱就光吃?xún)蓚€(gè)麻椒雞。</p><p class="ql-block"> 沒(méi)有說(shuō)，女婿女兒回去了，做的豐盛的很，他的思想，害怕浪費(fèi)，吃不了剩。就是現(xiàn)在打這些字時(shí)，我心里不舒服的情緒一直在波瀾，就比如我曾經(jīng)感情為什么不順？就是想脫離原生家庭，匆忙步入婚姻，過(guò)的不好，也沒(méi)有可依賴(lài)的，離婚了，那么艱難的日子娘家沒(méi)有給予我溫暖……一個(gè)人在偏僻的小出租屋里，這么多年過(guò)去了，我還能禁不住流淚……不僅物質(zhì)上匱乏，情感上更痛！</p><p class="ql-block"> 其實(shí)來(lái)到婆家，他們家對(duì)女兒的態(tài)度，真的和我天壤之別，我也知道這是我的人生課，婆婆什么都向著她女兒，逢年過(guò)節(jié)，不讓買(mǎi)東西走親戚，更不要說(shuō)平常，她女兒花一分錢(qián)她都不讓?zhuān)壹?，我花多少錢(qián)我的原生家庭都不覺(jué)得多。萱萱姑姑受一點(diǎn)委屈，這邊兩個(gè)哥哥立馬站在她身邊，而我曾經(jīng)那么那么難的日子，我哥從沒(méi)來(lái)看過(guò)我。時(shí)間過(guò)去這么久了，我還禁不住傷心難受……</p><p class="ql-block"> 真的是上幾輩子修來(lái)的福氣，遇見(jiàn)俺家老周，有大的格局和胸懷，包容我所有，但是現(xiàn)在他也能看到我所能看到的一切，我也擔(dān)心他情緒受波動(dòng)……我敢說(shuō)我是我們單位離婚后最幸福的，甚至頭婚的可能都沒(méi)有我幸福，所以在這條慢慢人生路上，我一定要好好學(xué)習(xí)，修為自己，讓我家夫君覺(jué)得找到我，值得！</p><p class="ql-block"> 與我的情緒在一起，接納它、觀(guān)照它、臣服，和它在一起，不排斥，靜靜地看著它，讀書(shū)，讀書(shū)，修為自己，修好自己的人生課。加油親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己！感恩遇見(jiàn)！每天都是恩典！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">《重遇未知的自己》閱讀第3天：20220720</p><p class="ql-block">7天閱讀營(yíng)，第45期，第3天，累計(jì)45天：</p><p class="ql-block">??1. 閱讀至少15頁(yè)（20/120） 注： 閱讀至少本周6天的平均頁(yè)碼（當(dāng)天頁(yè)碼/本周總頁(yè)碼）</p><p class="ql-block">??2.萱墨媽感悟（必寫(xiě)）：</p><p class="ql-block">我現(xiàn)在確實(shí)感到輸出困難，特別感恩小潔老師，我現(xiàn)在第四本書(shū)也快讀完了，不管怎么說(shuō)輸入是件幸福的事情，感恩遇見(jiàn)！</p><p class="ql-block">??3.摘抄感觸最深的句子（必寫(xiě)）：</p><p class="ql-block"> 1、我們太多次的以為那個(gè)讓我們感到空虛的事物是外在的，因此一直在外徒勞無(wú)功地尋找。如果你愿意反觀(guān)自身，回到自己的內(nèi)在，陪伴自己，做自己最好的朋友，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的內(nèi)在空間加大了，內(nèi)在力量增強(qiáng)了，而你的外在世界也會(huì)隨之改變。</p><p class="ql-block"> 2、開(kāi)悟不是你努力就可以達(dá)到的，開(kāi)悟也不能讓你從此高枕無(wú)憂(yōu)。靈性成長(zhǎng)只是讓你更多地了解自己，在人生旅途中，看事物和風(fēng)景時(shí)能看得更清楚，更有深度。他不是萬(wàn)靈丹，不能解決你所有的問(wèn)題。就像魯米說(shuō)的，我們要學(xué)習(xí)去接受你被給予的困難，然后門(mén)就會(huì)為你敞開(kāi)。進(jìn)了大門(mén)之后，讓我們?cè)倏纯蠢锩嬗惺裁礃拥娘L(fēng)光。</p><p class="ql-block"> 3、認(rèn)識(shí)你自己是我們這一生最重要的功課？如果我們能真正認(rèn)識(shí)自己，就能改變自己的命運(yùn)。所有的事情都只是我們生命中的過(guò)客，是我們的人生必修課，而我們完全可以超越他們。</p><p class="ql-block">4、腦袋里的思想我們無(wú)從控制，我們只能借由觀(guān)察他、檢視他來(lái)轉(zhuǎn)移?？吹轿覀兊乃枷氲耐瑫r(shí)，你就切斷了與他的認(rèn)同。如果你進(jìn)而檢視他的真實(shí)性，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們90%的思想都是不正確的，當(dāng)你不再盲目聽(tīng)從腦袋里的聲音時(shí)，就是他可以止息的時(shí)候。</p><p class="ql-block">5、投射指的是，我身上、內(nèi)在有的一些特質(zhì)，比如小氣、嫉妒、懶惰、不守信等等，我不承認(rèn)，或是被我壓抑了，也有可能是我其實(shí)很排斥這種特質(zhì)，于是我故意看不見(jiàn)他們。但是，我可以輕易地在別人身上看到。然后，我會(huì)起反應(yīng)，并且予以譴責(zé)。</p><p class="ql-block">6、靈修界說(shuō)，你周?chē)娜硕际菫槟愣鴣?lái)的，其實(shí)，他們扮演兩個(gè)角色：一個(gè)是扮演鏡子，讓你看見(jiàn)你不想看到的自己。另外一個(gè)角色就是扮演老師，讓你學(xué)會(huì)你的人生功課，其中最常見(jiàn)的功課就是寬恕。如果沒(méi)有人需要你寬恕，你是學(xué)不會(huì)這么功課的。</p><p class="ql-block">7、當(dāng)你看到別人身上有你很喜歡的特質(zhì)時(shí)，試著在自己身上去尋找、開(kāi)發(fā)、滋養(yǎng)同樣的特質(zhì)。欣賞別人的特質(zhì)，不但可以幫助你看到自己內(nèi)在的這些特質(zhì)，同時(shí)也可以讓你內(nèi)在隱藏的那些特質(zhì)逐漸閃耀，對(duì)你的生命產(chǎn)生更大的影響。</p><p class="ql-block">8、臣服的好處就是，當(dāng)你接納了當(dāng)下，不突然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候，事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)，你才發(fā)現(xiàn)原來(lái)的掙扎真是白費(fèi)力氣。而且，正因?yàn)槟惆涯芰砍浞志劢褂谘矍暗氖挛锷?，有的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有更好的解決之道來(lái)幫助你脫離眼前的困境，或是你不喜歡的情境。所以破解情緒障礙之道，最重要的就是臣服。</p><p class="ql-block">??4.學(xué)以致用（可寫(xiě)）：</p> <p class="ql-block">易經(jīng)早課</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)收獲：</p><p class="ql-block">1.今天學(xué)習(xí)《易經(jīng)》履掛第十，天澤履卦，履就是鞋子，引申呢就是我們走路，再引申呢，就是我們實(shí)踐，走人生之路。</p><p class="ql-block">2.履虎尾，“不咥人，享”就是踩到老虎尾巴，還不被老虎咬，亨，這事還挺吉利，還很通暢，順暢。</p><p class="ql-block">3.那么乾為人為虎，兌為口為咥，為什么沒(méi)咬著呢？ 因?yàn)槿嘶颍ɑⅲ┰谕?，故不受咥，就是乾卦在外卦。</p><p class="ql-block">4.這個(gè)履卦啊，講這個(gè)實(shí)踐，就像咱們的累積式跟讀法，你可以不認(rèn)識(shí)字，也可以不認(rèn)識(shí)拼音。但是，只要懂得會(huì)跟隨，就行了。老師讀一句，你讀一句。</p><p class="ql-block">5.如果是實(shí)在不認(rèn)識(shí)字呢，就從頭起，一個(gè)字一個(gè)字跟著往下指，它這順序，也不會(huì)亂。也不會(huì)讀錯(cuò)，再不會(huì)讀的字，一個(gè)星期跟讀下來(lái)，好比一個(gè)完全陌生的人，每天見(jiàn)一次面，甚至是兩次面，也就慢慢熟悉了。</p><p class="ql-block">6.因?yàn)樵蹅兊慕?jīng)典，是跟讀式嘛，一個(gè)星期14次，記性再不好，咱也有印象了吧？一輪讀完下來(lái)，再讀第二輪，就是28次了，還能不會(huì)讀？</p><p class="ql-block">7.所以我們這個(gè)“履虎尾，不咥人”指的是，你跟隨平臺(tái)，跟隨老師后邊走，聽(tīng)話(huà)照做，你就有德，老虎不吃人。</p><p class="ql-block">8.累積式跟讀法[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]</p> <p class="ql-block">早課筆記</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)收獲：</p><p class="ql-block">1.一個(gè)人的目標(biāo)跟他所見(jiàn)所聞?dòng)泻艽蟮年P(guān)系，見(jiàn)的東西越多，定的目標(biāo)就不一樣，今天多學(xué)一點(diǎn)，明天就少一句求人的話(huà)。</p><p class="ql-block">2.要想解決孩子的問(wèn)題，一定要多學(xué)習(xí)多讀一點(diǎn)書(shū)。讀書(shū)更加的會(huì)反思自己，能沉淀自己。</p><p class="ql-block">3.閱讀可以收獲很多。腳丈量不到的地方，文字可以，眼睛到不了的地方，文字可以。讀書(shū)可以讓你處事不驚，在清貧簡(jiǎn)樸的生活中也能過(guò)出不一樣的生活?？梢宰屛覀兂梢粋€(gè)有溫度，有情趣，會(huì)思考的人。</p><p class="ql-block">4.孩子就是因?yàn)闆](méi)有目標(biāo)，知道的少，見(jiàn)識(shí)的少，所以不懂生活，不懂努力的。所以要改變孩子的認(rèn)知和圈子。要為孩子定出更高級(jí)的目標(biāo)，要改變他的圈子，讓孩子見(jiàn)識(shí)到更多。再大的餅也大不過(guò)烙餅的鍋，父母自己首先要改變自己的圈子和格局，才能帶孩子見(jiàn)到更大的格局。</p><p class="ql-block">5.雖然生活很苦，但活著也是很好的事情。只有活下來(lái)才能活好，不管別人怎么說(shuō)都要記得愛(ài)自己，為自己而活！</p><p class="ql-block">6.要懂得抓住孩子的心，讓他們知道還有更加有趣的世界。凡是要求孩子的，我們自己也要做到，這樣的影響是無(wú)聲的，也是深遠(yuǎn)的。</p><p class="ql-block">7.理解什么叫快樂(lè)？快樂(lè)不在于事情本身，而是在于做這件事情的人怎么想！認(rèn)知到問(wèn)題不是事情本身，要給孩子一輩子快樂(lè)的能力！有聚力的部隊(duì)，才是有戰(zhàn)斗力的部隊(duì)。自己能做到才能夠吸引更多的人。作為孩子的引路人，更要做到這一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">8.作為一個(gè)家里的將帥，要有嚴(yán)格的聚力，就要遵守規(guī)則，自己做好表率！從自己身上找出問(wèn)題，做好表率作用，就能有機(jī)會(huì)改變孩子的問(wèn)題。</p> <p class="ql-block">大蓄卦第四講</p>