圖1 青藏高原 <font color="#ed2308"> <b>目錄</b></font><div><font color="#ed2308"> 一、概述</font></div><div><font color="#ed2308"> 二、攜帶物品及說(shuō)明</font></div><div><font color="#ed2308"> 三、車輛保養(yǎng)</font></div><div><font color="#ed2308"> 四、氧氣</font></div><div><font color="#ed2308"> 五、防疫</font><br><div> </div></div> <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">全集網(wǎng)址見下：</b></p><p class="ql-block"> <a href="http://www.kamkm888.com/4bloz0pa" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">《摩旅和自駕西藏》網(wǎng)址目錄集</a></p> <font color="#ed2308"><b>一、概述</b></font> <p class="ql-block"> 現(xiàn)在回憶小時(shí)候看的畫書，印象里還有魯濱遜漂流記等航海和探險(xiǎn)的畫面，很喜歡探險(xiǎn)家和航海家。（笑）</p><p class="ql-block"> 一晃到了五十多歲才開始摩旅，到了六十多歲才開始自駕，快七十了，才自駕去了拉薩。（笑）</p><p class="ql-block"> 2014年底，是滿六十歲退休的一年，為了給自己送個(gè)退休禮物，7月初，剛放暑假，摩旅去西藏，從G318川藏線跑到西藏東達(dá)山，海拔5008米（現(xiàn)在標(biāo)高5130米），遭遇大雪，只好退到芒康，轉(zhuǎn)向滇藏線G214，一路沿瀾滄江大峽谷經(jīng)梅里雪山、香格里拉到大理，沒有完成到拉薩的目的。圖1中黃箭頭線所示是我騎摩托車進(jìn)藏和出藏路線。</p><p class="ql-block"> 在以后的旅行中，有時(shí)摩旅，有時(shí)自駕，從內(nèi)心更喜歡騎摩托車，那種感覺十分刺激和爽快。但畢竟年齡越來(lái)越大，摩旅長(zhǎng)途十分辛苦，有時(shí)也很危險(xiǎn)。</p><p class="ql-block"> 穿越青藏高原終究還是一個(gè)心愿。</p><p class="ql-block"> 還有一個(gè)心愿，就是我老伴在1992年5月至1993年5月，被抽到河南省援藏醫(yī)療隊(duì)，在西藏山南地區(qū)婦幼保健院援藏一年，我一直想去那里看看。</p><p class="ql-block"> 退休以后，懷舊的心理越來(lái)越濃，親人去過(guò)的地方總想去看看，慢慢形成了很堅(jiān)定的信念。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 親人所業(yè)之地，無(wú)論遠(yuǎn)近，無(wú)論山高還是水深，無(wú)論大漠還是高原，我必前去！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">?</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 前幾年的時(shí)間里，我摩旅+自駕，把我父親在抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期的所有行軍路線和戰(zhàn)場(chǎng)都跑到了，從滇南的文山到內(nèi)蒙騰格里沙漠的定遠(yuǎn)營(yíng)，再到七七事變抗戰(zhàn)的前線-保定、武漢會(huì)戰(zhàn)的前線-瑞昌、長(zhǎng)沙會(huì)戰(zhàn)的主戰(zhàn)場(chǎng)-新墻河等等，都去了，詳見圖2。</p><p class="ql-block"> 還有解放后，我父親參加建設(shè)淮河水系和長(zhǎng)江水系的所有水利工程，我也都跑去看了。</p> 圖2 我父親于1936年至1942年的行軍路線和主要戰(zhàn)場(chǎng)地 <p class="ql-block"> 疫情耽誤了兩三年，我還是下決心要在七十歲之前再跑一趟西藏，一定要到老伴援藏的地方看看。</p><p class="ql-block"> 本來(lái)要老伴和我同去西藏，因岳父岳母年齡大了，需要她照顧，走不了，我就只好一人前去。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block"> 于是從去年開始準(zhǔn)備保養(yǎng)車輛，今年（2022年）6月初，正式啟動(dòng)出發(fā)前準(zhǔn)備，大孫女一放假，6月17日早上我從信陽(yáng)出發(fā)，沿川藏線318進(jìn)藏，先轉(zhuǎn)南下到山南市，看看老伴援藏的婦幼保健院，再轉(zhuǎn)北上去拉薩，從青藏線109返回，7月7日到家，歷時(shí)21天，行程7021公里，圖1中紅箭頭線是這次自駕進(jìn)藏和出藏路線。</p> <font color="#ed2308"><b>二、攜帶物品及說(shuō)明</b></font> <p class="ql-block"> 我這次自駕西藏?cái)y帶物品約150多件個(gè)，我分類簡(jiǎn)介如下，供想進(jìn)藏的朋友參考。</p><p class="ql-block"><b> (一) 錢卡票證</b></p><p class="ql-block"> 1.身份證， 2.駕駛證， 3.行車證， 4.教師證， 5.退休證 6.銀行卡， 7.現(xiàn)金， 8.老伴援藏證書。</p><p class="ql-block"> 說(shuō)明：</p><p class="ql-block"> ① 一路都可微信支付，我?guī)?000元現(xiàn)金和幾十元零錢，一分沒花又帶回來(lái)了。（笑）</p><p class="ql-block"> ② 教師證和退休證沒有遇到用場(chǎng)。（笑）</p><p class="ql-block"><b> (二) 洗漱</b></p><p class="ql-block"> 1.牙膏， 2.牙刷， 3.洗衣粉， 4.肥皂， 5.毛巾， 6.洗頭膏， 7.電動(dòng)刮胡刀。</p><p class="ql-block"><b> (三) 包具</b> </p><p class="ql-block"> 1.雙肩包， 2.大旅行提包， 3.斜掛小包， 4.手提袋4個(gè)。</p> <p class="ql-block"><b> (四) 服裝 </b></p><p class="ql-block"> 1.背心2件， 2.褲頭3件， 3.襯衣2件， 4.薄襪子2雙， 5.手絹2條， 6.秋褲2條， 7.線褲1條， 8.薄毛衣1件， 9.厚毛衣1件， 10.褲子2條， 11.薄羽絨襖1件， 12.帶帽厚羽絨襖1件， 13.帶帽防水沖鋒衣1件， 14.帶帽防水戶外服1件， 15.帶帽防曬服1件， 16.運(yùn)動(dòng)鞋1雙， 17.涼鞋1雙， 18.防曬面巾1件， 19.防曬袖1雙， 20.半指手套1雙， 21.線手套1雙， 22.摩托車騎行手套1雙。</p><p class="ql-block"> 說(shuō)明：</p><p class="ql-block"> 羽絨保暖服裝一定不能少，高原晝夜溫差大，中午很熱，早晚很涼，有偶遇下大雪的概率，2014年7月15日我就是在東達(dá)山遭遇大雪才退回來(lái)的，幸虧我?guī)Я擞亩b，才免遭凍著，見下圖。</p> 圖3 2014年7月15日上午在東達(dá)山遭遇大雪 <p class="ql-block"><b> (五) 日用品</b></p><p class="ql-block"> 1.老眼鏡2副， 2.LED頭燈1個(gè)， 3.指南針1個(gè)， 4.指甲剪1個(gè)， 5.折疊小剪刀1個(gè)， 6.小水果刀1個(gè)， 7.電蚊香加熱器1個(gè)， 8.電蚊香片1包， 9.打火機(jī)， 10.衛(wèi)生紙， 11.濕巾紙， 12.酒精濕巾紙， 13.大中小塑料袋， 14.細(xì)繩， 15.保溫水杯， 16.保溫旅行壺， 17.PTC/12V/220V/40W車載電加熱飯盒。</p><p class="ql-block"> 說(shuō)明：</p><p class="ql-block"> ① 老年人跑長(zhǎng)途一定多備一副老花鏡。</p><p class="ql-block"> ② 車載電加熱飯盒有用，PTC熱元件可以使飯盒內(nèi)食物恒定維持在60-70度。</p> <p class="ql-block"><b> (六) 食品</b></p><p class="ql-block"> 1.麻辣蘭花豆1瓶， 2.餅干2包， 3.面包片1大包， 4.小麻花1大包， 5.火腿腸10根， 6.方便面5袋， 7.榨菜5袋， 8.生蒜半斤， 9.紅牛10聽， 10.飲水10瓶。</p> <p class="ql-block"><b> (七) 藥品 </b></p><p class="ql-block"> 1.氧氟沙星滴眼液1瓶， 2.保健眼藥水1瓶， 3.阿莫西林2盒， 4.諾氟沙星2盒， 5.頭孢呋辛2盒， 6.繃帶2卷， 7.敷料一包， 8.碘伏一瓶， 9.棉簽一包， 10.創(chuàng)可貼一包， 11.布洛芬膠囊， 12.速效救心丸， 13.番瀉葉， 14.傷濕止痛膏， 15.葡萄糖口服液， 16.風(fēng)油精， 17.清涼油， 18.復(fù)方丹參片一瓶， 19.維生素C1瓶， 20.復(fù)合維生素B1瓶， 21.布地奈德（都保）。</p><p class="ql-block"> 說(shuō)明：</p><p class="ql-block"> ① 一路上我只口服了復(fù)方丹參片、維生素C和復(fù)合維生素B，點(diǎn)了兩天氧氟沙星滴眼液， 開車?yán)r(shí)用過(guò)清涼油。</p><p class="ql-block"> ② 布地奈德（都保）是用于哮喘，我曾經(jīng)患過(guò)兩次哮喘，用這個(gè)藥很見效，瑞典產(chǎn)的。</p> <p class="ql-block"><b> (八) 照相器材</b></p><p class="ql-block"> 1.索尼RX100M5卡片機(jī)， 2.索尼DSC-HX400長(zhǎng)焦卡片機(jī)， 3.配套電池3塊， 4.配套充電器1個(gè)， 5.照相機(jī)數(shù)據(jù)線1根， 6.照相機(jī)背包， 7.照相機(jī)三腳架， 8.大疆無(wú)人機(jī)Air2s一套帶包， 9.70邁智能800行車記錄儀， 10.迷你型視頻記錄儀+防水外殼， 11.運(yùn)動(dòng)攝像機(jī)+防水外殼， 12.筆記本電腦一套 13.U盤， 14.讀卡器。</p><p class="ql-block"> 說(shuō)明：</p><p class="ql-block"> ① 提前把各存儲(chǔ)卡清清。</p><p class="ql-block"> ② 70邁智能800行車記錄儀可以聲控拍照和錄像，開車時(shí)使用很方便。</p><p class="ql-block"> ③ 晚上要把行車記錄儀中需要的照片、視頻導(dǎo)入筆記本電腦儲(chǔ)存。</p><p class="ql-block"> ④ 無(wú)人機(jī)的照片和視頻最好當(dāng)天也導(dǎo)入筆記本電腦儲(chǔ)存。</p> 圖4 圖中上為70邁行車記錄儀，下為迷你視頻記錄儀。 <p class="ql-block"><b> (九) 移動(dòng)電源</b></p><p class="ql-block"> 1.12V/65A型/30AH鋰電瓶， 2.-12V/～220V/600W逆變器， 3.配電盤， 4.備用電線。</p><p class="ql-block"> 說(shuō)明：</p><p class="ql-block"> 這個(gè)12V30AH的移動(dòng)電源帶照明燈和兩個(gè)手機(jī)充電口，經(jīng)600W逆變器，可提供交流220V電源，給無(wú)人機(jī)電池充電非常方便。</p> 圖5 12V30AH鋰電瓶 <p class="ql-block"><b> (十) 手機(jī)</b></p><p class="ql-block"> 1.手機(jī)（小米MIX2）， 2.充電器+數(shù)據(jù)線2套， 3.手機(jī)自拍桿1個(gè)。</p><p class="ql-block"> 說(shuō)明：手機(jī)預(yù)留30G儲(chǔ)存空間。</p> <p class="ql-block"><b> (十一) 出行文件、國(guó)旗和其它物品</b></p><p class="ql-block"> 1.下載百度電子離線地圖和離線導(dǎo)航包， 2.下載高德電子離線地圖和離線導(dǎo)航包， 3.本車北京奔馳GLA220《GLA級(jí)用戶手冊(cè)》， 4.小記錄本、筆， 5.國(guó)旗+旗桿+吸盤2個(gè)+紅色細(xì)繩。</p><p class="ql-block"> 說(shuō)明：</p><p class="ql-block"> ① 以上前兩項(xiàng)含河南、湖北、四川、西藏、青海、甘肅、陜西等途徑城市和地區(qū)。</p><p class="ql-block"> ② 國(guó)旗、旗桿和吸盤，是準(zhǔn)備把國(guó)旗覆蓋在車頂，用無(wú)人機(jī)跟蹤拍攝。</p> 圖6 本車使用手冊(cè) 圖7 準(zhǔn)備的國(guó)旗 <p class="ql-block"><b> (十二) 工具類</b></p><p class="ql-block"> 1.17mm套筒扳手1把， 2.200×24活動(dòng)扳手1 把，3.平口起子1個(gè)， 4.十字起子1個(gè)， 5.老虎鉗1把， 6.尖嘴鉗1把， 7.試電筆1支， 8.錘子1把， 9.絕緣膠布1卷， 10.裁紙刀1把， 11.鐵絲2米， 12.尼龍?jiān)鷰?卷。</p><p class="ql-block"> 說(shuō)明：</p><p class="ql-block"> ① 上面工具除第一件可以檢查車輪螺帽外，其它對(duì)修車作用不大，（笑），現(xiàn)在汽車很復(fù)雜，檢修汽車，需要電腦診斷儀和成套專用工具，一般不是途中可以修好的，要托運(yùn)到汽車4S店修理。（笑）</p><p class="ql-block"> ② 我是工具控，（大笑），外出不帶點(diǎn)工具，心里沒底，習(xí)慣了。（大笑）</p> 圖8 帶的少量工具 上面工具還沒有我摩旅時(shí)帶的多，我摩旅帶的工具可以滿足一般摩托車的一般維修。（大笑） 圖9 2014年7月11日晚摩旅進(jìn)藏途中住新都橋藏民家里，海拔3630米。 圖10 我把摩托車化油器拆下來(lái)，不是有故障，我是在做電動(dòng)增壓實(shí)驗(yàn)。（笑） 圖11 我在調(diào)整化油器，大小工具我?guī)У暮芏唷＃ㄐΓ? <p class="ql-block"><b> (十三) 車輛備品</b></p><p class="ql-block"> 1.真空胎補(bǔ)胎液2瓶， 2.真空胎補(bǔ)胎錐+膠條1套， 3.氣門芯扳手1個(gè)， 4.車用滅火器1個(gè)， 5.玻璃水1瓶， 6.補(bǔ)充機(jī)油半瓶， 7.雨刷條4條， 8.12V帶壓強(qiáng)表電動(dòng)氣泵， 9.小鐵鍬1把， 10.折疊小桌1張， 11.折疊小椅子2把， 12.防潮睡覺地墊1個(gè)， 13.真空棉被兼枕頭1個(gè)， 14.洗手消毒液1瓶， 15.大草帽1頂， 16.帶鉤橡膠綁繩2條， 17.高級(jí)尼龍編織繩10米， 18.帶U型扣拖車?yán)K1條， 19.奔馳車自帶拖車螺栓， 20.奔馳車自帶外傷急救包， 21.奔馳車自帶三角警示牌。</p> 圖12 真空胎補(bǔ)胎液2瓶、補(bǔ)胎錐、膠條。 圖13 氣門芯小扳手 圖14 小鐵鍬、折疊小桌、折疊小椅子。 圖15 12V帶氣壓表電動(dòng)氣泵 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 三、車輛保養(yǎng)</b></p> <p class="ql-block"> 哪些車可以進(jìn)藏？</p><p class="ql-block"> 目前，川藏線和青藏線的國(guó)道都很好，如果只沿國(guó)道行駛。</p><p class="ql-block"> 騎行車：自行車、電動(dòng)兩輪車、摩托車等，都可以進(jìn)藏。</p><p class="ql-block"> 自駕車：所有小車都可以進(jìn)藏，包括純電動(dòng)汽車，沿途大的加油站和酒店多數(shù)都有充電樁，沿途也見有不少純電動(dòng)汽車進(jìn)藏。</p><p class="ql-block"> 從適合程度上來(lái)說(shuō)：越野車＞SUV＞普通車。</p><p class="ql-block"> 例如，要下路基，到河邊或湖邊看看，越野車適合，普通車就不宜下路基，有陷下去的可能，因?yàn)榍嗖馗咴呛５茁∑饋?lái)的，地面多是沙石和灘涂地。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 任何車在進(jìn)藏前，要按該車正常保養(yǎng)規(guī)定，進(jìn)行全面保養(yǎng)和檢查。 </p> <p class="ql-block"> 我開的車是北京奔馳GLA220/2.0排量/渦輪增壓/缸內(nèi)直噴/7檔雙離合自動(dòng)變速器/智能四驅(qū)//防爆輪胎/城市SUV。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我從去年在總里程7萬(wàn)公里多一點(diǎn)時(shí)做了以下保養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> ① 更換自動(dòng)變速器油和濾芯。</p><p class="ql-block"> ② 更換前輪胎，防爆輪胎。</p><p class="ql-block"> ③ 作了四輪定位和底盤檢查。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今年出發(fā)前做了以下保養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> ① 更換機(jī)油和機(jī)油濾芯。</p><p class="ql-block"> ② 更換空氣濾芯。</p><p class="ql-block"> ③ 更換空調(diào)濾芯。</p> 圖16 在做四輪定位和底盤檢查 圖17 更換機(jī)油和濾芯，都是我自己做。 <p class="ql-block"> 關(guān)于應(yīng)急拖車，見下圖拖車蓋位置，原車都配有拖車螺栓。</p> 圖18 拖車蓋，按一下就可以拿下來(lái)，車后部也有一個(gè)。 <p class="ql-block"> 圖19 把拖車螺栓擰進(jìn)去，用專用拖車?yán)K就可以被拖，或用后部拖別人的車。</p> 圖20 我的車車廂小，后備箱塞的快滿了。（?。? 圖21 副駕駛座也放滿東西，水壺、飯盒、零食等，還有一個(gè)小氧氣瓶。 圖22 后排座也滿滿的。（?。? 圖23 高原紫外線很強(qiáng) 圖24 面巾太大了，我把下面剪去一部分，（笑） <p class="ql-block"> 圖25 圖左紅側(cè)圈是可以聲控拍照和錄像的行車記錄儀，右側(cè)紅圈是迷你型視頻記錄儀，用吸盤臨時(shí)吸在右車窗上，下面視頻就是它們兩拍攝合成的。</p> <p class="ql-block"> 圖26 簡(jiǎn)單編一段那曲至沱沱河路上的視頻，時(shí)間是7月2日上午11：40。注意，我開車時(shí)在吸氧氣袋的氧，戴有白色細(xì)的鼻吸塑料管，當(dāng)時(shí)氧氣瓶還沒用，下午開始吸氧氣瓶的氧，開一個(gè)流量多一點(diǎn)，吸了一天半，正好下了昆侖雪山，到了格爾木，海拔2800多米就安全了，沒有缺氧的感覺。(笑)</p> <font color="#ed2308"><b>四、氧氣</b></font> <p class="ql-block"> 關(guān)于氧氣，建議出發(fā)前在網(wǎng)上買個(gè)車載制氧機(jī)，2-3千多元，直流12V和交流220V兩用。注意功率，你車上的點(diǎn)煙器所帶的最大功率能帶得動(dòng)，我的車是150W。我出發(fā)前猶豫了一下，沒買車載制氧機(jī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在川藏線上，我都住海拔2千多米的地方，最多3200多米，逐步適應(yīng)山南和拉薩3600多米的高度。</p><p class="ql-block"> 翻4000-5000多米的高山怎么辦？</p><p class="ql-block"> 一是下車活動(dòng)要慢，千萬(wàn)不要快。</p><p class="ql-block"> 二是活動(dòng)范圍不要大。</p><p class="ql-block"> 三是在上面不要待時(shí)間太長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"> 四是活動(dòng)結(jié)束后，吸點(diǎn)氧最好。</p> <p class="ql-block"> 圖27 我就是吸這種小瓶低壓氧，20-30元一瓶，沿途都有賣的。在山頂山拍照完，上車吸十幾口，感覺就好一些。（笑）</p> <p class="ql-block"> 到了拉薩，3600多米，活動(dòng)力度大了，有點(diǎn)缺氧的感覺。</p><p class="ql-block"> 往回走青藏線，都是4500米-5000多米以上的高地平原和丘陵，沒有山谷可躲，夜里住也在4500米以上。（笑）</p><p class="ql-block"> 為安全，我到拉薩一家供氧公司，花500元買一個(gè)4升高壓氧氣鋼瓶，見下圖，充13個(gè)壓的氧氣，我還有一個(gè)氧氣袋的氧氣備用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我算了一下，從拉薩到格爾木，途中要住兩夜，到格爾木2800多米就沒事了。第一夜住那曲，第二夜住沱沱河，我查了都有供氧酒店，貴，每晚480元。（笑）</p><p class="ql-block"> 所以，青藏線這兩夜三天的氧氣解決了，白天吸氧開車，晚上吸氧睡覺，安全離開4500-5000多米的高原。（笑）</p> <p class="ql-block"> 圖28 副駕駛座的氧氣瓶。</p> <p class="ql-block"> 圖29 下青藏高原的最后一座山→昆侖山。</p> <p class="ql-block"> 圖30 繞過(guò)昆侖雪山，下高原途中，我車的右側(cè)(未顯)就是昆侖山礦泉水廠。(笑)</p> <font color="#ed2308"><b>五、防疫</b></font> 嚴(yán)格遵守路過(guò)地和前往地防疫規(guī)定。<div> 出發(fā)前一天下午在本市做核酸，當(dāng)夜或第二天早上可以出結(jié)果。<br><div><div> 每到一個(gè)省域，下高速就攔下，用手機(jī)掃碼下載該省防疫小程序，然后用手機(jī)登記報(bào)備，姓名、身份證，免費(fèi)做核酸。</div></div></div><div> 有了該省防疫小程序，住酒店、進(jìn)超市和景點(diǎn)、進(jìn)服務(wù)區(qū)，一掃碼就可以通過(guò)。然后一路每隔一天做一次做核酸。每個(gè)縣、市醫(yī)院都做，有的高速服務(wù)區(qū)也做，混采：4.5元-5元，單采：16元。</div><div> 返回到信陽(yáng)前三天，在手機(jī)上用河南防疫小程序報(bào)備，不用打電話給社區(qū)，打了也讓在手機(jī)上報(bào)備。到家后，三天兩撿核酸。</div><div> 人工智能的大數(shù)據(jù)很厲害，進(jìn)藏一路的防疫報(bào)備、核酸檢測(cè)、進(jìn)入場(chǎng)所，還有安檢，都綁定你的手機(jī)，存入國(guó)家有關(guān)數(shù)據(jù)庫(kù)，跑都跑不了。（大笑）</div><div><br></div><div> 我于6月17日出發(fā)時(shí)，當(dāng)時(shí)上海和全國(guó)疫情已緩解下來(lái)，我7月7日回信陽(yáng)，全國(guó)疫情依然看好，誰(shuí)知一周后，一波新的疫情又上來(lái)了。</div><div><br></div><div> 所以近期準(zhǔn)備進(jìn)藏的朋友，一定要關(guān)注近期全國(guó)疫情和途徑地的疫情變化和動(dòng)態(tài)管理規(guī)定。</div> <p class="ql-block"> 第一集到此結(jié)束。全集未完，待續(xù)，謝謝觀看！</p><p class="ql-block"> 全集網(wǎng)址見下。</p> <p class="ql-block"> <a href="http://www.kamkm888.com/4bloz0pa" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">《摩旅和自駕西藏》網(wǎng)址目錄集</a></p>