<p class="ql-block">卷首語</p><p class="ql-block"> 7月中旬的這10天，節(jié)日多，天熱，感受多。</p><p class="ql-block"> 這10天，歷經(jīng)了中國航海日、世界人口日、銀色情人節(jié)、曼德拉國際日、人類月球日，且于16日進入了漫長有40天的伏天。</p><p class="ql-block"> 這流火的7月中旬，也是生如熱鍋上螞蟻的10天，身心之虛弱、生命之無力感、煎熬感也尤為凸顯，對生命的自省、觀照亦尤為頻繁……</p><p class="ql-block"> 這10天光陰，如水般流過。惟略覺寬心的是，或水花輕濺，或靜水流深，流水不腐，源遠流長……</p><p class="ql-block"> 這10天光陰，就濃縮在《你好，七月！之中篇》里。特此分享，愿您喜歡！</p><p class="ql-block"> 一切安好！愿您吉祥！</p> <p class="ql-block">1，20220711。【老調(diào)新彈·蝶戀花·中國航海日】</p><p class="ql-block"> 今日20220711，農(nóng)歷壬寅年六月十三日，周一，晴天。</p><p class="ql-block"> 重要的是，今天是每年7月11日的“中國航海日”。今天也是中國航海家鄭和下西洋617周年紀念日。</p><p class="ql-block"> 2005年4月25日，中國政府決定把每年的7月11日（鄭和下西洋紀念日）定為“中國航海日”，同時也作為“世界海事日”在中國的實施日期。航海日當天，各地會舉辦多種慶祝活動，懸掛旗幟，相關(guān)船舶都要鳴笛一分鐘。</p><p class="ql-block"> 2005年7月11日，首個“中國航海日”正式啟動，這天也是鄭和下西洋六百周年紀念日。鄭和七下西洋拉開了人類走向遠洋的序幕，并把中國和東南亞等國的政治經(jīng)濟交往推向了高峰，為東南亞地區(qū)的繁榮發(fā)展穩(wěn)定作出了不可磨滅的貢獻，在中國乃至世界航海史上留下了光輝一頁。當代美國史學(xué)家路易斯·利瓦賽斯認為：鄭和船隊在世界歷史上是一支舉世無雙的艦隊。</p><p class="ql-block"> 2010年7月11日，是第5個中國航海日，中國郵政專門頒發(fā)了《中國航海日》紀念郵票。并設(shè)立了“中國航海日論壇”。2021年7月11日，因疫情影響，論壇改為線上進行，主題是：“開啟航海新征程，共創(chuàng)航運新未來”。</p><p class="ql-block"> “中國航海日”是由中國政府主導(dǎo)、全民參與的全國性法定活動日。</p><p class="ql-block"> 地球上水域面積占三分之二，一個國家的興衰與航海事業(yè)密不可分。世界上不少海洋國家都有自己的航海節(jié)或海洋日，美國尤其重視航海文化。英國各地雖慶祝航海節(jié)的名稱和時間不同，但也十分重視。此外，加拿大和日本的航海節(jié)分別在6、7月份。</p><p class="ql-block"> 我國有300多萬平方公里的海域面積，我國的國際貿(mào)易，90%的貨物通過海運完成。我國作為世界航海大國，在眾多的節(jié)日中必須有自己的航海節(jié)日。航海日的設(shè)立有利于宣傳和普及航海及海洋等知識，形成全社會支持航海事業(yè)的氛圍，有利于向海外宣傳中華民族正義、和平、睦鄰、友好的優(yōu)良傳統(tǒng)，促進世界和平與共同發(fā)展。</p><p class="ql-block"> “中國航海日”有自己的鮮明特色節(jié)日標志。我國沿海多個城市都舉辦過航海日國家場主打活動?！爸袊胶Ｈ铡蔽幕搲呛胶Ｈ盏闹攸c活動和特色活動，由國家航海日活動組委會辦公室連同多家大學(xué)和學(xué)會共同定期主辦，是公益性學(xué)術(shù)活動，旨在提高公眾的海洋人文素養(yǎng)，2006年7月起每年舉辦，內(nèi)容豐富，主題突出，已舉辦多期。今年即2022年論壇在大連舉行，主題是：“引領(lǐng)航海綠色低碳智能新趨勢”。</p><p class="ql-block"> 為“中國航海日”鼓與呼！</p><p class="ql-block"> 《蝶戀花》詞云：</p><p class="ql-block"> 鄭船史記實壯舉。六百載痕，航海日贊許。海洋壯志凌云路。意氣風(fēng)發(fā)踐藍圖。</p><p class="ql-block"> 挺胸昂首豪邁語。遠見芳春，家國情懷處。智勇仁信鐫刻途。大國風(fēng)范堪贊譽。</p> <p class="ql-block">2，20220711。【老調(diào)新彈·浣溪沙·世界人口日】</p><p class="ql-block"> 今天20220711，農(nóng)歷壬寅年六月十三日，周一，晴天。</p><p class="ql-block"> 重要的是，今天是“世界人口日”，也即地球人口日。</p><p class="ql-block"> 1987年的今天，南斯拉夫一個嬰兒誕生，地球人口達到了50個億。為紀念此特殊日子，1989年，聯(lián)合國發(fā)展規(guī)劃署理事會在其第89/46號決定中建議國際社會把每年的7月11日定為“世界人口日”（World Population Day），以便把重點放在緊迫性的人口總體發(fā)展計劃和解決這些問題的方案，并喚起世界人民對人口問題的關(guān)注。</p><p class="ql-block"> 據(jù)此，1990年7月11日遂成為首個“世界人口日”。</p><p class="ql-block"> 1995年2月15日，北京一個嬰兒誕生，成為中國第12億個公民。</p><p class="ql-block"> 1995年世界人口達57億，其中9.6億是文盲，而文盲中三分之二是婦女，其余1.3億為兒童。</p><p class="ql-block"> 1999年10月12日，是聯(lián)合國確定的世界“60億人口日“。 </p><p class="ql-block"> 2005年中國人口達13億，其中出生人口性別比嚴重偏離正常值。</p><p class="ql-block"> 2011年10月31日，世界人口達到了70億。</p><p class="ql-block"> 從1976年起，每屆“世界人口日”都有主題，涉及與健康、女性、發(fā)展、環(huán)境、貧困、平等、教育、經(jīng)濟、生殖、權(quán)利、男性、年輕人、少年兒童等領(lǐng)域的相關(guān)課題。</p><p class="ql-block"> 據(jù)聯(lián)合國預(yù)測，2025年世界人口將超80個億。到2050年將達94億，其中60歲以上老人將上升至20個億，而80歲以上老人也有4億。據(jù)科學(xué)家分析，到2080年世界人口將達到頂峰，即106億。在此后則逐漸下降，到21世紀末世界人口降至103.5億。</p><p class="ql-block"> 中國不僅是世界人口大國，而且是世界老年人口最多之國。21世紀，中國將先后迎來勞動年齡人口、總?cè)丝诤屠夏耆丝谌蟾叻濉Ｆ渲?，老齡人口高峰將于2030年左右到來，并持續(xù)20年左右。</p><p class="ql-block"> 人口劇增帶來了一系列問題。如何確保環(huán)境的可持續(xù)發(fā)展和保持天地人三者的和諧，是個長久的重要的課題，需要全球通力合作以不斷解決問題、促進共同發(fā)展。</p><p class="ql-block"> 保持人口適度增長、提高人口素質(zhì)以及保持人類與自然、社會環(huán)境的平衡穩(wěn)定，十分重要。雖路漫漫其修遠兮，但國際社會在不斷合作求索。為通力解決相關(guān)問題，世界人口大會每四年舉行一屆。</p><p class="ql-block"> 值此“世界人口日”，愿人類社會和平發(fā)展、繁榮穩(wěn)定。</p><p class="ql-block"> 《浣溪沙》詞云：</p><p class="ql-block"> 諸多困難人類背，今日更把問題擺。世界美途何時回？</p><p class="ql-block"> 積重難返力解去，天地人合和諧來。值此鼓呼意縈回。</p> <p class="ql-block">3，20220712?！纠险{(diào)新彈·唐多令·壯思】</p><p class="ql-block"> 今日20220712，農(nóng)歷壬寅年六月十四日，周二，多云轉(zhuǎn)晴天。</p><p class="ql-block"> 氣溫接近四十度，至少38度多已延續(xù)好幾天了，真正是“上蒸下煮”啊。進入小暑，還未入伏，卻已如此炎熱，真不知道即將面臨的四十天伏天該如何度過。地球變暖，漫漫炎夏，實在難熬。</p><p class="ql-block"> 難熬之中，正巧看到一位書家給我發(fā)來的其新手書的“春江花月夜”全文橫幅圖片，立馬對應(yīng)的意象便浮現(xiàn)在眼前，但又覺得疫情困頓全球，如此“春江花月夜”美景恐怕再也難以看到，不由得回復(fù)道。不想書家回復(fù)說“心有美景便自能看到”。此令我深以為是便又免不了一陣感嘆：萬物皆心造，心安即吾鄉(xiāng)！</p><p class="ql-block"> 當你以仁善之心對待萬物和外境，便會心安，便會善于發(fā)現(xiàn)和擁有美景，又何止是“春江花月夜”！同時，你是萬物的組成部分，你只有和萬物融為一體和諧相處，你也才能自在悠游并發(fā)現(xiàn)美好。所以，美好的你，也常常心有美景！任何時刻的各種“存在”都是“對”的，是“對”的時刻的“對”的“存在”。你惟有適應(yīng)它、臣服于它并感恩它，你才能自在地“臨在”。</p><p class="ql-block"> 所以，即使身臨“蒸籠”，受“上煮下蒸”，但心是平靜的。雖然汗透衣衫，汗如雨下，但心是安靜的。盡管納滯味無，但心是寧靜的。我不斷地敲打心靈，不斷地處在對炎夏的這種“適應(yīng)”中……</p><p class="ql-block"> 我想起了《你經(jīng)歷了什么？》一書里對大腦的基本結(jié)構(gòu)的描述。書作者佩里認為人的大腦如同分成四層的蛋糕。最底層的腦干功能最為簡單，只是負責(zé)調(diào)節(jié)人身體的一些基本功能，如呼吸、心跳、體溫等，并對外界刺激作出本能反應(yīng)。如同現(xiàn)在，炎熱“烤打”著我，外境的刺激自然對我起著作用。而最頂層即第四層的大腦皮質(zhì)功能最為復(fù)雜，負責(zé)語言、思考這些比較高級的工作。我慶幸我的大腦不錯，語言和思考并未因不開空調(diào)的酷暑而受影響。第二層的間腦負責(zé)喚醒、睡眠、飲食和活動。不得不說，睡眠和飲食質(zhì)量的確因酷暑而變?nèi)踝儾?。第三層的邊緣系統(tǒng)負責(zé)獎賞、記憶、連接和情緒。這一層的大腦總體運營不錯。</p><p class="ql-block"> 《你經(jīng)歷了什么》一書認為，“時間不會沖淡一切……”，它指的是對創(chuàng)傷者（創(chuàng)傷后應(yīng)激綜合征患者）而言。只有療愈，只有不斷地療愈，其所經(jīng)歷的創(chuàng)傷才會真正過去。其實，對于任何人言，一生都需要不斷地自我療愈，這種療愈既是廣義的也是狹義的，即關(guān)愛自己和身邊人，正視創(chuàng)傷和痛苦，把不利于追求幸福美好生活的負面因素努力排解出去，提高身心素質(zhì)，提高人生質(zhì)量。</p><p class="ql-block"> 《唐多令》詞云：</p><p class="ql-block"> 跌宕蟬啁啾，夏云浮淺流。壬寅年高溫蒸樓。暑熱侵身自不穩(wěn)，未入伏，已心揪。</p><p class="ql-block"> 開卷還埋首，漫思悠悠走。今歲天熱添新愁。豆蔻納涼憶醺酒，卻難似，少時游。</p> <p class="ql-block">4，20220713?！纠险{(diào)新彈·南鄉(xiāng)子·壯思】</p><p class="ql-block"> 今日20220713，農(nóng)歷壬寅年六月十五日，周三，晴天。</p><p class="ql-block"> 四十度高溫加牙痛嗓子痛，是啥感覺？現(xiàn)在的我，簡直是油鍋上的螞蟻，說“煎熬”已是遠遠不夠形容。</p><p class="ql-block"> 真是世事無常！許多年未犯的牙痛重又“殺”來，殺氣騰騰，非一般可言。冷熱均碰不得，幸好主要在左側(cè)痛，咽喉痛也主要在左側(cè)，故進水時便頭右傾以盡量令水從右側(cè)喉嚨入，不過雖如此還是免不了會有水從左側(cè)滲入，還是會牙并喉嚨齊刷刷生痛，且連帶著右側(cè)牙和喉嚨也生痛，于是便整體痛得“不亦樂乎”“生無所戀”。</p><p class="ql-block"> 噴了金喉健，一時療效未明，只能耐心等待。另外，只能少進水了，這對于我這個“茶太太”實在是個考驗，何況這酷熱天本就大汗淋漓有脫水危險。但碰上了能怎辦？除了心平氣和接納和耐心等待，沒有更好的辦法。</p><p class="ql-block"> 此刻，我又想起了楊定一說的，要毫無保留地毫無抱怨地感恩和臣服于這世界。我在不斷自省。而且，要切實地處于?？斯亍ね欣镎f的這種“臨在”狀態(tài)，感悟痛楚，感悟痛楚帶來的種種體驗……</p><p class="ql-block"> 肉身是個載具，無論升維還是降維，肉身都起著連接諸方和承上啟下的作用。肉身既是連接“無?！钡臉屑~，也是承接過去現(xiàn)在未來的平臺。肉身充滿無始以來各種根深蒂固的串習(xí)力量，需要擺脫錯誤、重復(fù)正確，不斷培養(yǎng)正知正念、無我利他的力量，然而并不容易，需要不斷用心和訓(xùn)練，重復(fù)和強化，并完成累積。這個過程，便是修行。只要用心修習(xí)，正念會不斷增長，生命將越來越自由，越來越自在。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在，我把牙痛、咽喉痛等肉身的諸多不適，當為修行之路之必經(jīng)考驗。“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應(yīng)作如是觀。”</p><p class="ql-block"> 《南鄉(xiāng)子》詞云：</p><p class="ql-block"> 充耳鳥啁啾，牙咽疼痛磨人愁。短暫浮生無常事？不休。夜聽天籟逝水流。</p><p class="ql-block"> 前路不停走，青山夕照自悠游。融合萬物神抖擻。回首。風(fēng)雨陰晴無甚愁。</p> <p class="ql-block">5，20220714?！纠险{(diào)新彈·千秋歲·銀色情人節(jié)】</p><p class="ql-block"> 今日20220714，農(nóng)歷壬寅年六月十六日，周四，晴天。</p><p class="ql-block"> 重要的是，今天是“銀色情人節(jié)”。</p><p class="ql-block"> 世界上有各種各樣的情人節(jié)，每一個月都有情人節(jié)，說明人類對情感的重視，說明情感是人間的重頭戲。</p><p class="ql-block"> 譬如：1月14日是日記情人節(jié)，2月14日是傳統(tǒng)情人節(jié)，3月14日是白色情人節(jié)，4月14日是黑色情人節(jié)，5月14日是玫瑰情人節(jié)，6月14日是親親情人節(jié)，7月14日是銀色情人節(jié)，8月14日是綠色情人節(jié)，9月14日是相片情人節(jié)，10月14日是葡萄酒情人節(jié)，11月14日是電影情人節(jié)，12月14日是擁抱情人節(jié)。如此多的情人節(jié)，可謂五花八門，各有特色。</p><p class="ql-block"> 其中，7月14日的銀色情人節(jié)（Silver Day），很值得一說。這個民俗節(jié)日指的是把意中人帶回家給父母認識，或者是把意中人介紹給其他自己所尊敬的長輩的節(jié)日。這一天的全部開銷，都由這些“可愛的長輩”買單，當然其前提是得確認長輩們熟悉這個節(jié)日。此外，這個節(jié)日也是愛侶們互贈銀制禮品、飾物的日子，以見證對彼此的甜蜜情感。</p><p class="ql-block"> 所有的節(jié)日都彰顯了一種文化，而文化是文明的投射和顯化。銀色情人節(jié)的亮點不僅在于彰顯和堅定愛侶之間的情感，而且要獲得長輩的認可或家族的認可，是恭敬父母、師長、長輩的行為。這使得單純的愛侶兩人之間的點對點情感擴大至“面”上的情感，也自然地使得情感在向結(jié)婚發(fā)展，在向家族發(fā)展……</p><p class="ql-block"> 由此，我還想到了因果關(guān)系。以緣起的角度看世界和理解并經(jīng)營感情，從自己的設(shè)定中跳出來，體會每個人的苦衷，能更好地接納世間的人和事，過好“當下”，為未來種好“因”，以“因為了解，所以慈悲”。</p><p class="ql-block"> 愿“銀色情人節(jié)”優(yōu)勢盡顯、發(fā)揚光大。</p><p class="ql-block"> 《千秋歲》詞云：</p><p class="ql-block"> 熱汗流沼。羨春寒料峭。地蒸騰，人酷烤。階柱燙手矗，黯室茗香裊。沉靜處，汗雨流成清涼島。</p><p class="ql-block"> 歲迅過半了。世訊紛來到。碎片取，各唱調(diào)。人夸神仙好，惟情放不了。觀自在，樂看人間節(jié)不少。</p> <p class="ql-block">6，20220715。【老調(diào)新彈·東風(fēng)第一枝·感懷】</p><p class="ql-block"> 今日20220715，農(nóng)歷壬寅年六月十七日，周五，多云轉(zhuǎn)陰天。</p><p class="ql-block"> 今日，是父親九十周歲陽歷冥誕日。</p><p class="ql-block"> 生命兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，九十周年前的今天，父親來到了這世上，有幸成為浙東海邊一戶殷實之家的第四個孩子、第二個兒子，并成為了都受過良好教育的五個孩子中最受其母親寵愛的一個。</p><p class="ql-block"> 昨起，今天的這個日子就躍入腦際，而父親的音容笑貌也歷歷如在眼前。今日，關(guān)于父親的記憶閘門更是轟然打開，懷念之情洶涌奔流。</p><p class="ql-block"> 此刻，近四十度的酷熱高溫烘烤著我，連同這洶涌澎湃的懷念，炙烤成了“恩澤永念”的澎湃交響曲。父親，愿您安好！愿您和母親在天國安好！</p><p class="ql-block"> 萬物全在心中。萬物乃由心造。生命不息，懷念不止，恩澤永念。這也是短暫人生之重要意義所在吧。</p><p class="ql-block"> 隨著年歲增長，人對于生命的體驗愈深，對于因果緣起的認識也愈深。生命行進和深入的過程，是確信善惡同在和有因有果有業(yè)有報的過程。所謂“善惡到頭終有報，只爭來早與來遲?！倍?，生命是相續(xù)不斷的。生命層次有高低之分。生命也能改造，是可塑的，有播種才有收獲，因此人付出努力才有價值。既可以通過修行和培德而升華生命層次，也可能因煩惱增長而墮落生命層次。行為重要，發(fā)心和用心更重要。</p><p class="ql-block"> 《東風(fēng)第一枝》詞云：</p><p class="ql-block"> 浮塵用心，兜轉(zhuǎn)于今，心平氣和情暖。更悟長物難留，信知無常輕淺。內(nèi)觀修境，感嘆出、造物妙贊。料來路、麗日青山，清風(fēng)明月?lián)犷仭?lt;/p><p class="ql-block"> 熱酷了、園草衰眼。憶不斷、汗雨素面。高堂笑貌容音，恩澤永念蔭苑。歲增意暖，便連織回憶針線。細量思，回過神來，祈緣夢里再見。</p> <p class="ql-block">7，20220716?！纠险{(diào)新彈·望江南·入伏】</p><p class="ql-block"> 今日20220716，農(nóng)歷壬寅年六月十八日，周六，多云轉(zhuǎn)陰天。</p><p class="ql-block"> 重要的是，今日是氣象學(xué)上的入伏。伏期共40天。其中，初伏從今日16日起至25日共十天，中伏從26日起至8月14日共20天（說明中伏之后再閏了一個中伏，有“雙中伏”或“倆中伏”），末伏從8月15日至24日共10天。</p><p class="ql-block"> 三伏天一般出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高卻又潮濕、悶熱的日子，也是一年中最易生病的時候。</p><p class="ql-block"> 和往年不同的是，今年最強高溫來襲，多地局部高達40度。而且據(jù)氣象專家介紹，今年此輪高溫呈現(xiàn)范圍廣、強度強、持續(xù)時間長的特點。</p><p class="ql-block"> 三伏天的暑邪非常強悍，中暑、心血管疾病、心衰等健康問題接踵而來。過不好三伏，會落下病根。</p><p class="ql-block"> 那么，如何過好三伏？切記一定要一心防寒。因為伏天開始，人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰，毛孔張開，心火正盛，血管處于擴張狀態(tài)，一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵。而暑期過度貪涼行為便是罪魁禍首。因此，三伏天，防寒比防暑重要。所謂“冬病”往往是夏天累積下的。譬如當年張無忌中了“玄冥神掌”后，天天一犯病就凍成狗，身體里都是寒邪，最后要靠“九陽神功”才能逼出寒氣。</p><p class="ql-block"> 那么，如何三伏天防寒？有三妙招可用：一是避免長時間冷風(fēng)直吹。二是護好咽喉和后心這兩個人體最薄弱的部位。三是飲食注意少寒涼。另外，注重食療，吃“三肉、三瓜、三主食”：吃“三肉”指入伏吃羊肉（逼走體內(nèi)寒氣）、雞肉（補充恢復(fù)體力）、豬蹄（具備豐富的維他命）；吃“三瓜”指吃苦瓜（祛痱子）、絲瓜（平痰喘）、冬瓜（增食欲）；吃“三主食”指頭伏吃餃子（平補效果好）、二伏吃面條（祛病敗心火）、三伏吃烙餅（恢復(fù)補營養(yǎng)）。這個主食更多的是針對北方地區(qū)而言。對南方地區(qū)來說，只要有利于平補、祛病敗心火的食物皆可。</p><p class="ql-block"> 總之，三伏要養(yǎng)生，要過好。重在避邪氣、祛病根。而且，要重視“冬病夏治”，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所言：“所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根；故與萬物沉浮于生長之門?！薄岸∠闹巍币彩恰爸挝床 彼枷氲木唧w體現(xiàn)。而且，通過“冬病夏治”，往往能事半功倍，療效顯著。如一些因寒氣入侵容易發(fā)作或容易加重的“冬病”（常見的有感冒、氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺氣腫、過敏性鼻炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老寒腿癥、功能性消化不良、慢性腹瀉、腸易激綜合征、慢性結(jié)腸炎、下肢靜脈曲張等），發(fā)病有明顯的季節(jié)性，且在秋冬寒冷季節(jié)發(fā)病率高，常反復(fù)發(fā)作。如果能積極通過伏天養(yǎng)生和“冬病夏治”會得到較好預(yù)防和治愈。</p><p class="ql-block"> 伏期來臨，你服嗎？我是服的！不得不服，不服不行啊，不服也得服！自然最大，有容乃大。作為自然的微不足道的一分子，充其量比蜉蝣也強大不到哪去，惟有正視四季輪替，順從自然規(guī)律，感恩并臣服于這世界，方能活得自然，活出意義，活得精彩！</p><p class="ql-block"> 《望江南》詞云：</p><p class="ql-block"> 夏不老，更重防寒邪。江南城上迎風(fēng)望，酷暑豐水繞樹花。熱黏蒸萬家。</p><p class="ql-block"> 入伏后，期長更嘆嗟。有備無患過三伏，且將日日飲熱茶。病治趁年華。</p> <p class="ql-block">8，20220717?！纠险{(diào)新彈·虞美人·感懷】</p><p class="ql-block"> 今日20220717，農(nóng)歷壬寅年六月十九日，周日，陰有大雨。</p><p class="ql-block"> 才下午兩三點，天色便如深暮，且雷聲滾滾，暴雨傾下。入伏第二天，老天便給了人一個重重的下馬威，當然反過來說也是給了人間一個禮物～給伏天降降溫。</p><p class="ql-block"> 和暴雨的重重敲擊聲相反的是我的虛弱，重度虛弱，不僅躺著起不來，好不容易掙扎著起來了，然走路不穩(wěn)，上下樓梯累得氣喘吁吁，手無縛雞之力，而且也坐不住，連坐著也吃力得很，只覺得氣血能量包括脂肪在不斷地消耗，甚至聽到了歲月敲擊脆弱骨骼和關(guān)節(jié)發(fā)出的斷裂脆響。沒有胃口，也不想弄食，幾天里只喝些茶水和吃幾個桃子……總之，就是虛弱，并加疼痛。嚴重地感覺生命的脆弱和身體的虛弱，和漂泊的無力感。</p><p class="ql-block"> 和身心的虛弱無力相反的是意識的清醒和思考的活躍。人生的根本意義是什么？也許在于通過內(nèi)觀和心法提升意識能量的自由度，也就是維度。就如同虛弱之我，把“此刻”“當下”用來轉(zhuǎn)念和提升，盡可能不執(zhí)著于肉身這具載具，和此載具保持適當距離，通過連接內(nèi)在和向內(nèi)探索，盡可能將“虛弱”“煩惱”轉(zhuǎn)為菩提。</p><p class="ql-block"> 大雨聲幾乎聽不見了，已轉(zhuǎn)為綿綿細雨，天色也亮了不少。無常和變化隨時可以感知。大地經(jīng)雨水的沖刷，干凈了不少。一切的一切，已發(fā)生的、正在發(fā)生的、將要發(fā)生的，總歸會發(fā)生，你除了全然真心的接受，別無其它。</p><p class="ql-block"> 《虞美人》詞云：</p><p class="ql-block"> 入伏次日暴雨澆。雷聲增高調(diào)。孱身弱肢虛躺平。莫可奈何此況、心亮明。</p><p class="ql-block"> 近年病況多顯兆。浮塵身心掃。轉(zhuǎn)念菩提寄詩情。此刻覺醒伏氣、意識清。</p> <p class="ql-block">9，20220718?！纠险{(diào)新彈·賀新涼·曼德拉國際日】</p><p class="ql-block"> 今日20220718，農(nóng)歷壬寅年六月廿日，周一，多云轉(zhuǎn)陰天。</p><p class="ql-block"> 重要的是，今日是聯(lián)合國確定的“曼德拉國際日”。</p><p class="ql-block"> 曼德拉全名：納爾遜·羅利赫拉赫拉·曼德拉，著名的人權(quán)律師、國際和平締造者、南非國父，是積極的反種族隔離斗士，也是非洲國民大會的武裝組織民族之矛（創(chuàng)建于1961年）的領(lǐng)袖。</p><p class="ql-block"> 曼德拉出生于南非特蘭思凱一個部落酋長家庭。他在牢中度過了27年。1990年出獄后，在推動多元族群民主的過渡期挺身領(lǐng)導(dǎo)南非。自種族隔離制度結(jié)束以來，曼德拉受到了來自各界包括從前的反對派的贊許。40余年里，曼德拉獲得了超過100項獎項。其中，最顯著的是他于1993年獲得了諾貝爾和平獎。1994年5月9日，曼德拉成為南非歷史上首位黑人總統(tǒng)，成為新南非的國父。2004年南非人民評他為“最偉大的南非人”，被世界人民稱為自近代甘地之后最值得記住的“圣人”。</p><p class="ql-block"> 2009年11月11日，第64屆聯(lián)合國代表大會通過決議，將曼德拉的生日7月18日，定為“曼德拉國際日”，以表彰“其為和平及自由所作出的貢獻”。</p><p class="ql-block"> 想到南非的曼德拉（19180718～20131205），也不由得想起香港歌手、原創(chuàng)音樂人、吉他手、搖滾樂隊Beyong的主創(chuàng)和創(chuàng)隊成員黃家駒（19620610～19930630），他的傳唱至今的《光輝歲月》就是因敬佩曼德拉而創(chuàng)作，該作品1990年獲得十大勁歌金曲最佳填詞獎。</p><p class="ql-block"> 《光輝歲月》歌詞說：“黑色肌膚給他的意義/是一生奉獻 膚色斗爭中/年月把擁有變作失去/疲倦的雙眼帶著期望/今天只有殘留的軀殼/迎接光輝歲月/風(fēng)雨中抱緊自由?！边@既是曼德拉一生的寫照，也是Beyong奮斗的心聲。</p><p class="ql-block"> 《賀新涼》詞云：</p><p class="ql-block"> 一曲傳唱妙。長年來、世界人圣，紛紛傾倒。今日恰逢國際日，浮塵再度清掃。奮斗途、越加知道。堅韌不拔與不懈，終響交、和平詠嘆調(diào)。世界史，呈輝耀。</p><p class="ql-block"> 自由和平日月照。眾獎?wù)隆Ⅳ尤幻髌G，善和映笑。人類長路和平永，不分膚色同好。愿世界、盡顯佳兆。途漫漫其修遠兮，重溫詞、更書激情稿。頌一闋，祈世好。</p> <p class="ql-block">10，20220719?！纠险{(diào)新彈·金縷曲·感懷】</p><p class="ql-block"> 今日20220719，農(nóng)歷壬寅年六月廿一日，周二，多云轉(zhuǎn)晴天。</p><p class="ql-block"> 近些天，仿佛是伏天在考驗人，又仿佛是肉身載具出狀況了，總之，身體感覺更差了。前所未有地虛弱，心慌氣短，四肢顫微，頭暈?zāi)垦?，全身無力，惡心難受，粒米未進。坐著累，喘氣累，一句話：就是累，太虛弱。</p><p class="ql-block"> 眼見著身體能量在不斷消耗，難以想象以前的我是個多么精力充沛的人?？粗绱隋钊醪豢暗淖约?，難以想象生命之力實在是脆弱得很，不堪一擊。能量不斷耗損，以及因納滯而未能及時進補能量，儼然形成了惡性循環(huán)。有時候，心底會泛起掙扎的漣漪，欲通過抗爭而強健自己。有時候，又覺著無力掙扎，就如此隨波逐流乃至沉淪也罷。</p><p class="ql-block"> 當然，經(jīng)常性地，人大多活在二元對立的世界。此二元，即指主觀和客觀，或稱能和所。主觀即能，客觀即所。執(zhí)著于能所，便會陷入你我的區(qū)別對待、自他的區(qū)別對待。譬如，我對于自我身心的問題，也有不由自主地執(zhí)著于能所的問題。</p><p class="ql-block"> 我一直在學(xué)習(xí)觀照自己的內(nèi)心，或者說是觀照自己的念頭，以幫助自己直接見性。在觀照過程中，逐步瓦解、逐漸平息遮蔽心靈天空的煩惱和情緒，從而云開霧散、照見本心。</p><p class="ql-block"> 雖然身體極為虛弱，連同看世界的眼光似乎也變得有點虛弱了。但慶幸的是，我始終抱持著對美好的向往和追求，并以期通過養(yǎng)精蓄銳而能精神抖擻、信心滿滿地擁抱這世界。</p><p class="ql-block"> 《金縷曲》詞云：</p><p class="ql-block"> 身弱世更大。漸消磨、意念心志，虛弱蜷坐。伏天煎熬渾一片，心慌氣短似墜。因痛楚、難咽津唾。忍罷莫可奈何去，祈身心順遂浮塵可。能自在、相樂和。</p><p class="ql-block"> 一杯在手難入臥。睡夢多、反側(cè)輾轉(zhuǎn)，長夜煩瑣。近年難得踏實眠，自猜歲長眷我。懨慵中、不忘省過。生命之水多醞釀，彩筆花、心神感懷吐。文不斷，香朵朵。</p> <p class="ql-block">11，20220720?！纠险{(diào)新彈·滿江紅·人類月球日】</p><p class="ql-block"> 今日20220720，農(nóng)歷壬寅年六月廿二日，周三，陰轉(zhuǎn)多云天。</p><p class="ql-block"> 重要的是，今日是“人類月球日”（Human Moon Day），以紀念1969年7月20日下午4時17分43秒（美國休斯頓時間）人類（宇航員阿姆斯特朗）第一次登月成功。</p><p class="ql-block"> 當年，飛船阿波羅11號的登陸點在寧靜海的南部，在Sabine D環(huán)形山西南20公里處。登陸以后，阿姆斯特朗把登陸點稱作“靜?；亍?。</p><p class="ql-block"> 人類探索宇宙的步伐從來未停止過。</p><p class="ql-block"> 1957年10月4日，前蘇聯(lián)發(fā)射衛(wèi)星一號，成為第一個進入太空的國家。前蘇聯(lián)的成功震驚了西方，引發(fā)了與美國的冷戰(zhàn)太空競賽。1959年1月2日，月球1號在前蘇聯(lián)的拜科努爾發(fā)射場順利升空，隨即離開地球軌道，成為人類發(fā)射成功的第一個擺脫地球引力場的航天器。同年1月4日，月球1號掠過月球，最終成為了第一顆人造行星，將永遠地圍繞太陽公轉(zhuǎn)，周期為450天。同年9月12日，前蘇聯(lián)月球2號探測器發(fā)射升空，14日該探測器成為世界上首個在月球降落的航天器。3個星期后，另一個無人航天器盧納3號探測器發(fā)回了第一張月球的照片。1966年2月3日，前蘇聯(lián)的月球9號首次進行了有控制的月球軟著陸，并發(fā)回了月球表面的照片。同年4～5月，月球10號對月球軌道進行了第460次飛行，向在莫斯科舉行的共產(chǎn)黨黨代會播放了《國際歌》。</p><p class="ql-block"> 美國的太空探索步伐也是緊鑼密鼓。1961年5月25日，時任美國總統(tǒng)肯尼迪呼吁國會支持在“這個十年結(jié)束時”實現(xiàn)載人登月任務(wù)。1962年2月20日，格里恩成為第一個繞地球飛行的美國人。1964年7月31日，美國航天器游騎者7號成為首個降落在月球上的航天器，并于降落前發(fā)回了月球表面的照片。1966年6月2日，探索者1號成為第一個在月球上軟著陸的美國航天器。1968年9月18日，探測器5號繞月球飛行，成為首個成功返回地球的航天器，降落在印度洋上。1968年12月21日至27日，阿波羅8號實現(xiàn)首次載人繞月球飛行。1969年7月20日，美國人阿姆斯特朗成為登陸月球第一人。1970年4月11日，美國被迫終止阿波羅13號登月任務(wù)。1971年7月31日，阿波羅15號乘員使用月球車。1972年12月14日，阿波羅17號成為離開月球的最后一個載人航天器，而格爾曼成為最后一個將足跡留在月球的人。</p><p class="ql-block"> 人類登陸月球是人類首次對外太空進行探索并邁出的第一步?！斑@是個人的一小步，卻是人類的一大步?！保ò⒛匪固乩收Z）人類登月為人類探索月球資源和移民火星提供了參考的價值，并對于人類探索太空的歷史具有十分重大的意義。</p><p class="ql-block"> 《滿江紅》詞云：</p><p class="ql-block"> 勢如長虹，外太空、人類留跡。宇宙里、探密尋源，歷史巨筆。寰宇浩緲無窮大，人類勇探步不息。嘆世界奧義多奇妙，不竭悉。</p><p class="ql-block"> 時如水，贊此日。嘆輝煌，頌英烈。愿地球人上，更少妖孽。世界家園少火炮，人間和平多英杰。盡回首、從容賦詩情，詠此節(jié)。</p> <p class="ql-block"> 備注：所配山水圖來自網(wǎng)絡(luò)。</p>