<p class="ql-block">常說關(guān)心則亂，你關(guān)心某件事，關(guān)心某個(gè)人，你就被極容易被這件事，被這個(gè)人影響。這是因?yàn)椋惆堰@件事，把這個(gè)人，把這條信息，關(guān)在了你的心中，你沒有讓它出去，用醫(yī)學(xué)的話，你沒有把它代謝掉，沒有消化掉。它住在了你心里面，自然就時(shí)刻影響你，打亂你的心理活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">你關(guān)心的人事越多，影響你的因素就越多?，F(xiàn)在人，關(guān)心的東西太多了?？偸窃诳葱侣?，娛樂的、社會(huì)的、政治的、體育的、情感的、工作的、文學(xué)的、經(jīng)濟(jì)的、軍事的等等，你關(guān)心這么多，那你就一直在被影響。</p> <p class="ql-block">很多東西，跟你無關(guān)，沒有什么關(guān)系，你不要把它系在你的心上。你當(dāng)然可以廣泛涉獵，但前提是，你的精力夠用。如果你能把生活過好，把家庭經(jīng)營好，把工作干好，把自己的心情管理好，把健康維護(hù)好。你有這樣的精力，你再做什么，那都是你真實(shí)的興趣。如果你做不到，你關(guān)注這些，可能表面上是興趣，實(shí)則是逃避。逃避壓力，或者逃避無聊。</p> <p class="ql-block">如果你做不到這些，沒有這么多的精力，如果你想提升自己的精力，那么你最好是先把這些無關(guān)緊要的清理掉，把自己的心先關(guān)起來，不讓它們進(jìn)來。把心關(guān)起來，不讓信息進(jìn)來，這是真正的關(guān)心。這是你必須學(xué)會(huì)的關(guān)心。</p> <p class="ql-block">關(guān)心則亂，不是真的關(guān)心，心沒有真正關(guān)起來，還有信息不斷的進(jìn)到心里面來。假如，你只關(guān)心一件事，跟這件事無關(guān)的信息，都進(jìn)不來，這是真正的關(guān)心。這也就是常說的心無旁騖，專心一致，全神貫注。這種時(shí)候，是不會(huì)亂的。</p> <p class="ql-block">關(guān)心，關(guān)到極致，就是什么信息，都到不了你心里去。這就像是，你的心變得無限小了，什么都進(jìn)不來，什么都影響不了你。小或大不是問題，問題是能否做到無限。問題只會(huì)存在于有限中，無限中沒有問題。</p> <p class="ql-block">什么都不干，什么都不想，閉目養(yǎng)神，靜心冥想，這就是在關(guān)掉心的入口，不讓外在的信息進(jìn)來。修煉者閉關(guān)打坐，尤其是閉黑關(guān)，連光線都沒有，這是關(guān)得比較徹底了。一般人雖然做不到，但是每日靜心打坐，把心關(guān)起來，這是非常必要的。</p> <p class="ql-block">關(guān)心，不往心里去，這是你必須要學(xué)會(huì)的。與關(guān)心相反的方法，是開心。開心，就是把心打開，無限的打開，打開到無限大，接納一切，包容一切。關(guān)心和開心，是兩個(gè)極端。一個(gè)無限小，一個(gè)無限大。至極至反至順，無極無邊無際，無限大和無限小，是一碼事?！墩鸷车纳腔郏浩浯鬅o外，其小無內(nèi)！》</p> <p class="ql-block">假如你不開心，是你內(nèi)心有東西，沒有得到化解。那么你需要暫時(shí)關(guān)心，把這些東西化解掉，才能重新開心。也就是說，你不開心，開心的時(shí)候不多，是因?yàn)槟愕年P(guān)心不夠。關(guān)心關(guān)得越好，開心越能保持。</p> <p class="ql-block">這樣的描述，看起來像是比喻，但卻是非?？陀^的，有生理基礎(chǔ)。開心和關(guān)心，對(duì)應(yīng)著呼吸。在心臟，心臟的舒張和收縮，二尖瓣膜打開和閉合，就是開心和關(guān)心，它對(duì)應(yīng)著肺的呼吸。在全身，全身的放松和緊張，對(duì)應(yīng)著開心和關(guān)心，對(duì)應(yīng)著全身皮膚的呼吸。這里說的心，是指全身的意識(shí)，不是心臟，也不是大腦意識(shí)。</p> <p class="ql-block">不會(huì)關(guān)心的人，也不可能會(huì)開心，不會(huì)呼氣的人，也不太可能會(huì)吸氣。開心和關(guān)心，是兩個(gè)極端，是太極，太極完全融合了，才是無極。這樣才是圓滿。你要想開心，必須先學(xué)會(huì)關(guān)心。你關(guān)心要想關(guān)得好，關(guān)到一心不亂，那你要學(xué)會(huì)開心。</p>