<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">學(xué)校：敦煌市劍橋幼兒園</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">參與人：小二班全體成員</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">編輯：小二班張澤妍媽媽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">審核：陸倩老師、趙瑞玲老師</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">期刊:《不輸在家庭教育上》第37卷 第64期</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??當(dāng)孩子被老師羞辱后會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的幼小心靈，如果不能得到及時(shí)有效的疏導(dǎo)、修復(fù)將會(huì)影響孩子的一生。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??第一:我們做父母的應(yīng)該處理孩子的情緒。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??1.首先感受情緒、命名情緒。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??父母引導(dǎo)孩子把眼睛閉上，以舒服的姿勢(shì)躺好，深呼吸，全身放松。讓孩子的思緒回到過(guò)去發(fā)生的負(fù)性事件中，認(rèn)真感受自己的情緒，給它一個(gè)名字，選擇其中感受最明顯、最強(qiáng)烈的情緒，給它命名。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??心理學(xué)上說(shuō)給情緒命名，就不容易被情緒綁架。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??2.其次要定位情緒。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??讓孩子覺(jué)察自己的身體，感受這種不舒服的情緒在身體的哪個(gè)部位最明顯？不管是哪種情緒，都會(huì)在身體相應(yīng)的承載部位顯示，感受這個(gè)部位是哪種不舒服。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??3.最后要釋放情緒。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??接下來(lái)，要把關(guān)注點(diǎn)放在身體不舒服的位置。如果感到這個(gè)部位很難受，就安撫孩子：我知道這件事讓你特別難過(guò)，承受了這么多不舒服，我好心疼你。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??通常這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)有眼淚出來(lái)，這時(shí)候就是情緒得到宣泄了。然后讓孩子想象負(fù)面情緒像沙子把它埋進(jìn)土里。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??第二:關(guān)注孩子的認(rèn)知和信念。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??負(fù)性情緒不是由于外界某一刺激事件直接所引起，而是由于當(dāng)事人對(duì)它的看法、評(píng)價(jià)等認(rèn)知所引起的，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而應(yīng)該改變認(rèn)知，通過(guò)改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??情緒是由人的認(rèn)知所引起的, 而認(rèn)知是自己可以掌控的，所以埃利斯認(rèn)為每個(gè)人都可以對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??家長(zhǎng)要和孩子溝通，去覺(jué)察孩子有沒(méi)有類(lèi)似：“是不是因?yàn)槲易鲥e(cuò)了，老師才發(fā)飆侮辱我的“”是不是我不夠好才會(huì)有這樣的遭遇“這樣不合理的認(rèn)知和觀念。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??這些負(fù)性的信念一定破除，轉(zhuǎn)變，才能讓孩子不背上自卑自責(zé)羞愧的情感包袱。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??第三:關(guān)注孩子的行為。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??吃一塹長(zhǎng)一智，我們做父母的要幫助孩子總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。萬(wàn)一以后遇到類(lèi)似的事情，可以通過(guò)什么方法行為去應(yīng)對(duì) 、去處理、去避免傷害。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??每個(gè)人一生中都或多或少地遭受一些心理創(chuàng)傷。然而，創(chuàng)傷在帶給你痛苦的同時(shí)，還有可能會(huì)使你的人生發(fā)生一些積極的變化。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??不要因?yàn)檫@個(gè)挫折，而感覺(jué)絕望而對(duì)自己?jiǎn)适判?，或者很有挫折感，因?yàn)橐院蟮娜松€很漫長(zhǎng)，以后的學(xué)習(xí)工作會(huì)經(jīng)歷很多困難和挫折。要有勇氣面對(duì)這些挑戰(zhàn)，而且要讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)。最后愿我們每一個(gè)孩子都能茁壯成長(zhǎng)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??敦煌市劍橋幼兒園</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 祝?小朋友健康快樂(lè)成長(zhǎng)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 祝?大朋友家庭幸福美滿</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一起學(xué)習(xí)，一起成長(zhǎng)，加油??</b></p>