暑期是溺水事故的高發(fā)期，為進(jìn)一步增強(qiáng)廣大學(xué)生防溺水意識和自我救助能力，避免溺水悲劇頻發(fā)，同學(xué)們一起來學(xué)習(xí)這份防溺水安全指南吧！ <h1><p style="text-align: center"><b>防溺水知識要知道</b></p><div style="text-align: center;"><b>六不兩會四牢記</b><br data-filtered="filtered"></div></h1> <h3 style="text-align: center"><b>“六不準(zhǔn)”</b></h3> <div style="text-align: center;"><b>“兩會”</b></div> <ul><li>發(fā)現(xiàn)學(xué)生在危險水域抓魚、玩耍、游泳<b>會相互提醒、勸阻和報告；</b></li></ul> <ul><li>發(fā)現(xiàn)有人溺水<b>會向周圍的成年人呼救或撥打110求救。</b></li></ul> <div style="text-align: center;"><b>“四牢記”</b></div> <ul><li>天氣再熱，不到河塘去降溫。</li></ul> <ul><li>水景再美，不到水中去感受。</li></ul> <ul><li>水性再好，沒有保障別下水。</li></ul> <ul><li>別人再勸，不用生命去逞能！</li></ul> <h1><p style="text-align: center"><b>意外落水會自救</b></p><p style="text-align: center"><b>科學(xué)自救遠(yuǎn)溺亡</b></p></h1> 一旦意外落水發(fā)生，有兩種自救方式，一種是<u>抱膝式</u>，另一種是<u>仰漂式</u>。<br data-filtered="filtered"> <h3 style="text-align: center"><b>抱膝式</b></h3> <h5 style="text-align: center"><br></h5> 人在落水時首先保持冷靜，雙手抱住膝蓋，低頭成蜷縮狀，人體會慢慢上浮，當(dāng)感覺背部離開水面時，迅速向下推水，同時抬頭換氣，然后下沉恢復(fù)抱膝狀態(tài)，循環(huán)往復(fù)，以確保自身的正常呼吸，這種方式可以延長自救時間。 <h3 style="text-align: center"><b>仰漂式</b></h3> <h5 style="text-align: center"><br></h5> 這種方法的好處是所需的力更小，節(jié)省體力。仰漂的重點(diǎn)，在于讓身體的臉部口、鼻部分，浮出水面，其余的部位則在水面下，維持浮力。<br data-filtered="filtered"><ul><li>首先，將雙手放于水中，人往后仰，保持口鼻浮出水面進(jìn)行緩慢換氣。當(dāng)下沉?xí)r閉上嘴巴，鼻子出氣，微微推水，等待上浮。</li><li>漂起來的技巧是，在水中讓身體放松，待吸滿氣之后，頭部慢慢后仰，避免身體重心集中在身體下部。</li><li>同時，調(diào)整呼吸的節(jié)奏，只有在吸氣時，空氣貯存在胸腔，讓胸腔充滿了空氣，才有辦法帶動身體上浮。</li></ul> <h3 style="text-align: center"><b>在水中突然抽筋怎么辦？</b></h3> 如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，應(yīng)立即求救。如周圍無人，可深呼吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。 <h5 style="text-align: center;"><br></h5> <h1><div style="text-align: center;"><b>同伴落水智求救</b></div><div style="text-align: center;"><b>“叫叫伸拋”巧救援</b></div><br data-filtered="filtered"></h1> <div style="text-align: center;">看到有人溺水，你會怎么做？</div><div style="text-align: center;">馬上跳入水中施救？</div><div style="text-align: center;">站在岸邊手拉手救人？</div><div style="text-align: center;">為了自己的安全，一走了之？</div><div style="text-align: center;">NO！智救溺水者，</div><div style="text-align: center;">牢記<b>“叫叫伸拋”</b>四個字！</div> <div style="text-align: center;"><b>叫</b></div><div style="text-align: center;">立即大聲呼救，尋求大人幫助。</div> <h5 style="text-align: center"><br></h5> <div style="text-align: center;"><b>叫</b></div><div style="text-align: center;">撥打110、119、120等緊急求助電話。</div> <h5 style="text-align: center;"><br></h5> 注意：在呼救的同時迅速掃視四周，看有無可利用的<b>救援工具。</b> <h5 style="text-align: center"><br></h5> <div style="text-align: center;"><b>伸</b></div><div style="text-align: left;"> 將樹枝、木棍、竹竿等遞給落水者，拉其靠岸。</div> <h5 style="text-align: center"><br></h5> <div style="text-align: left;">注意：選擇安全牢固的地點(diǎn)，側(cè)身降低重心站立，最好趴在岸邊，以免滑到摔入水中。<br data-filtered="filtered"></div> <div style="text-align: center;"><b>拋</b></div> 將救生圈、水桶、充氣的塑料袋、球類或長棍、衣物等拋給落水者，助其漂浮待援或?qū)⑵淅匕哆叀? <h5 style="text-align: center"><br></h5> 注意：在救援過程中，一定要首先保證自己的安全。<br data-filtered="filtered"> <b>特別強(qiáng)調(diào)：</b>未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或者利用救生器材呼救，一切救援都要在保障自身安全的前提下進(jìn)行。 最后一起觀看視頻，鞏固溺水自救互救知識吧！ <h5 style="text-align: right;"><i>資料來源網(wǎng)絡(luò)</i><br></h5>