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[迎新春 話教育] N.1 抗疫隨筆

愚叟小黃

<p class="ql-block">好久 沒好好地生一場病了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因本座有住戶撿測出陽性，電視點(diǎn)名全體住戶必須"強(qiáng)制"核酸撿測。 </p><p class="ql-block">7月13日外出核測，14日得通知：陰，遂放下心來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16日傍晚起不適, 38度4，夜里38度7，隨之而來先后咳～連咳-胸牽痛，痰塞聲變啞，鼻輪塞流清涕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">連續(xù)2天退熱有反復(fù)，力不足臥床為主，半小時一杯開水(強(qiáng)灌)?？鞙y2天均陰，本"半醫(yī)"當(dāng)急性流感處理，自服退熱藥咳藥水 (家中"戰(zhàn)備藥品")。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">19日晨 續(xù)退熱咳減少，快測：咦，C深紫 T淡粉紅。</p><p class="ql-block">才疏學(xué)淺，只知陽性是CT兩條紅線。祘陽性嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">急診求醫(yī)，稱再淡也"中招"，即送醫(yī)院隔離區(qū)候診。醫(yī)生出來到候診區(qū)問診，回診室開藥。三次量血壓探熱均正常?？照{(diào)開足忙加衣，驗口水稱確診新冠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新冠急診醫(yī)生問我要不要吃 (長者才有) 口服藥 ，新發(fā)病5天有效，一天兩粒。要停服原用藥，稱能免S，后果自負(fù)。最要命的是香港醫(yī)管局(當(dāng)時)還沒有批準(zhǔn)這個進(jìn)口藥，而前幾天走了一老太(糖尿病已打3針，已吃此藥)。我考慮下來沒有要?；丶也榫W(wǎng)，我"竟"放棄了5天990美元，即5700多元港幣呵！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不需留醫(yī)，護(hù)士拿來一包配好的藥品 (第一次享受不需自己排長隊取藥呢)。 剛欲回，被喝?。?lt;/p><p class="ql-block">哈，兩位中年女護(hù)士前呼后拉 (一條老長的紅白線) 開道，我呢 快步行于線內(nèi)，左彎右拐沿途見人聞聲而避，一直"押"護(hù)送到醫(yī)院后門，爬進(jìn)專用小巴，直送回家。一人一專車哇！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看這陣勢，我決定提早下車，遠(yuǎn)離人群，瞅準(zhǔn)沒人一個箭步溜進(jìn)樓，鉆進(jìn)空電梯沖回家。</p><p class="ql-block">我想，老鼠見到貓，大概就如此心態(tài)與快動吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新藥快效，發(fā)熱續(xù)退咳漸少，感覺漸好，重點(diǎn)恢復(fù)</p><p class="ql-block">喉嚨，老兵向以發(fā)音明亮自豪么。</p><p class="ql-block">發(fā)熱第6天跟著彔音試唱，粗沙啞的發(fā)音由低慢慢提升到中低，向中高音沖擊，聲音ong因前2天相繼鼻塞流涕好辛苦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初陽第3日，積痰漸出。</p><p class="ql-block">22日上門核測，23日告知初陽，24日確認(rèn)陽性。</p><p class="ql-block">會有反復(fù)嗎？難說。</p><p class="ql-block">重要的是 把自己親身經(jīng)歷寫出來盡快告訴大家，</p><p class="ql-block">有備無患。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.27 與太太 (遲我一天快測陽) 同去指定診所，來回免費(fèi)抗疫的士 (特區(qū)政府實(shí)貼)，醫(yī)稱糖尿病人免疫力低，恢復(fù)得慢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">果然，太太初陽第8-9兩天快測連續(xù)陰性，終于可以外出了。我呢，樂觀其成。</p><p class="ql-block">7.31, 快測初陽第12天，核測初陽第8天確陽第7天，</p><p class="ql-block">C陰粗線深紫色，T陽粗細(xì)線均未找到。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">慶祝八一建軍節(jié) </b></p><p class="ql-block">老兵兩天快測連續(xù)“陰”，<b style="color: rgb(57, 181, 74);">自行解封!</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">?</span>[備注] 此間<span style="font-size: 18px;">隔離令共14天</span></p><p class="ql-block">已打2針以上者初陽第6第7天連續(xù)兩天快測陰，即可自我解封；或順延連續(xù)2天快測陰?？稍诿芊老峦獬鐾粚訕堑估恰?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不入虎穴焉得虎子，<b style="color: rgb(176, 79, 187);">終于拿到第1手資料</b>了。</p><p class="ql-block">三步曲:</p><p class="ql-block">T淡粉紅也"中招"～T細(xì)淺C中粗～T無線C粗深 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">退熱為上～止咳化痰。</p><p class="ql-block">先后輔之以"連花清瘟膠囊"及維他命C橙片，</p><p class="ql-block">一小時一杯溫開水強(qiáng)灌 + 熟睡</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">與美友分享個人感受，僅作參考：</p> <p class="ql-block">止咳水見效慢，喝熱開水三口可止咳，</p><p class="ql-block">又咳再熱開水沖下去。 沖/燒一杯/碗姜茶更佳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高熱不退，(酌情可) 再加一片壓下去，</p><p class="ql-block">撲熱息痛兩片，降到37度4以下 (通常一片)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喉片吃喉痛慢，加清音丸，交叉服用。</p><p class="ql-block">清涼油點(diǎn)兩鎖骨中心"天突穴"兼按摩，亦試冰敷。</p><p class="ql-block">喉痛吃棒冰 (?) 鼻塞勤按摩加噴通鼻藥水</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高熱用撲熱息痛，低或退燒服 "蓮花清瘟膠囊"清肺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腰痛～雙手拍打委中穴(大小腿之間后部)和承山穴(小腿后部中)</p><p class="ql-block">原來的生活規(guī)律不要去改變，多看笑片引哈哈大笑，竟有助清痰。痰塞好辛苦，切勿硬咳，打持久戰(zhàn)，</p><p class="ql-block">積少成多，到如今發(fā)熱7天，一大早積痰自上，輕輕一咳見小塊狀，大喜。痰出咳少，妙。</p><p class="ql-block">咳因肺，中路堵痰塞，打通中路上下通暢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">～ 經(jīng)"半醫(yī)"反復(fù)自身實(shí)驗 ～</p><p class="ql-block">特別介紹～<b style="color: rgb(57, 181, 74);">最新自研</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 深吸快哈清痰法</b></p><p class="ql-block">獅子大開口，深吸氣快速用力"哈"，兩三回合吸時頓覺喉頭有"咕嚕"聲，輕輕一咳，深痰出矣。</p><p class="ql-block">此法遠(yuǎn)勝～用力硬咳而不得，可謂事半功倍。</p><p class="ql-block">若能有益病家，本"半醫(yī)"深感欣慰！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">發(fā)病前幾天是有點(diǎn)小暈，乃咳藥水強(qiáng)力所致，雙手還微抖呢，停藥后正常。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總之，還是照我們年輕時候受教育的辦：</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視。既來之則安之。</b></p><p class="ql-block">一不怕 二認(rèn)真 三總結(jié)</p><p class="ql-block">老兵自當(dāng)沖鋒陷陣，幫新兵少走彎路減少犧牲！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">如有<b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 發(fā)熱 </b><span style="font-size: 18px;">(服用退燒藥后，持續(xù)兩天出現(xiàn)高燒)、</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">疲勞、頭暈、咳嗽、痰塞喉痛、流鼻水-鼻塞、氣促呼吸困難、嘔吐、腹瀉</b>等癥狀，應(yīng)立即申報、就醫(yī)、快測，切勿延誤！ <span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">一天3測體溫勿忘。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">?</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">?抗疫隨筆 天天更新 助人為盼</b><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> </span><b style="color: rgb(22, 126, 251);">暫告段落 謹(jǐn)防復(fù)陽</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">(出"關(guān)"后 4 - 45天內(nèi)) </span>祝君健康！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">～～～～～～～～～～～～～～～～～</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">?</span>年紀(jì)大怕跌</p><p class="ql-block">半醫(yī)多年有研，前跌有3-4秒才倒地，快伸出左右手，盡量平衡 (作俯臥撐狀)，兩手掌先著地，寧手破痛，勿傷少傷腰椎膝蓋。</p><p class="ql-block">跌倒爬起難？</p><p class="ql-block">不要急爬起，雙手后撐坐著倒行，直到背靠支撐物如沙發(fā)前下部，雙手幫忙抬起至沙發(fā)座位，再撐彈起，完成。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">請多按這六個穴位，增強(qiáng)你的免疫力。</p><p class="ql-block">迎香 合谷 氣海 關(guān)元 曲池 足三里</p><p class="ql-block">怎么講？</p><p class="ql-block">捏捏鼻子兩邊</p><p class="ql-block">按按姆食指根</p><p class="ql-block">揉揉臍下丹田</p><p class="ql-block">敲敲手肘曲彎</p><p class="ql-block">拍拍兩膝側(cè)面</p><p class="ql-block">齊?抗疫 祝 君 健 康！ ( 黃半醫(yī) ?? )</p><p class="ql-block">多笑笑～健肺</p><p class="ql-block">多曬太陽～健腎</p><p class="ql-block">多來回走走～活動全身</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">新冠后遺癥五花八門：</p><p class="ql-block">頭疼頭暈 (嚴(yán)重的影響記憶、腦霧)、眼干眼紅(引發(fā)角膜炎)、鼻塞流涕、嗅食無味、咽喉痛、咳嗽、肺(白)、心 (肌炎) 內(nèi)臟受損、身體疼痛、腹瀉、疲勞、發(fā)燒或發(fā)冷、噁心、呼吸急促或呼吸困難、嘔吐、<span style="font-size: 18px;">長期病患者易染疫也易引發(fā)“并發(fā)癥”！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祖國醫(yī)學(xué)放異彩。</p><p class="ql-block">新冠康復(fù)長者享有半年內(nèi)10次免費(fèi)中醫(yī)?？浦委煛＞W(wǎng)上預(yù)訂即場驗證。應(yīng)癥者"擠擠"一堂，復(fù)診需一個多月，所以康復(fù)期滿6個月就沒得看了。由廣州中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè)到香港中文大學(xué)中醫(yī)學(xué)院男女進(jìn)修生，和香港中文大學(xué)中醫(yī)專業(yè)畢業(yè)的學(xué)士碩士中醫(yī)師，由北京中醫(yī)藥大學(xué)導(dǎo)師領(lǐng)隊，候診1小時，等半小時拿到配好的中藥顆粒 (5天包裝藥粉，回家開水沖飲，一天2小包)，方便病家。</p><p class="ql-block">對癥下藥，乃長者康復(fù)喜訊也。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">5天中藥顆粒10小包</span></p> <p class="ql-block">自快測陽性上網(wǎng)申報以來，特區(qū)政府醫(yī)管局、衛(wèi)生署和民政事務(wù)署電話聯(lián)絡(luò)不少，雖辛苦終解決兩公婆 "居安抗疫"(在家隔離)的申請落實(shí)與相關(guān)醫(yī)食各項支援，專此致謝！</p><p class="ql-block">首服-連花清瘟膠囊～涼在喉暖在?</p><p class="ql-block">特別感謝祖國人民的支援！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">～～～～～～～～～～～～～～～～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">伴樂：作者原創(chuàng)音樂 巴山夜雨</p><p class="ql-block">夜雨中丈夫與堅守抗疫第一線的愛妻深情思念，期盼早日完成任務(wù)回家團(tuán)聚 ......</p><p class="ql-block">孟慶凡 詞 黃偉基 曲 謝儷儷 演唱</p>