<p class="ql-block">夕陽(yáng)余暉下的生活，像極了“咖啡”，入口時(shí)有淡淡的清“苦”，爾后會(huì)回味出濃濃的醇“香”。</p> <p class="ql-block">談到喝咖啡的歷史，也算是比較悠久吧。工作時(shí)因每天以文字為伍，需要天天用腦，況且加班也是一種常態(tài)。那時(shí)喝咖啡，是想為高度運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦“補(bǔ)氧”“提神兒”。感覺(jué)頭昏腦漲時(shí)喝上一杯咖啡，立馬疲憊消除、元?dú)馍仙?lt;/p> <p class="ql-block">最初對(duì)咖啡沒(méi)有任何要求，不挑不撿，只要是咖啡，只要能提神兒，來(lái)者不拒。退休后，慢慢地對(duì)“咖啡”有了些許的要求。女兒添置了一臺(tái)咖啡機(jī)后，漸漸地我愛(ài)上了制作簡(jiǎn)單、無(wú)須加糖，只要一杯牛奶加上咖啡豆就可現(xiàn)磨而成的咖啡。從此，物美價(jià)廉的自制咖啡成為了我生活的一部分。</p> <p class="ql-block">喝咖啡的經(jīng)歷，讓我有了一些不曾有過(guò)的領(lǐng)悟：“迷”上咖啡，我明白了什么叫“癮”，也知道想戒掉“癮”有多么不容易。對(duì)于骨質(zhì)不好的人，常喝咖啡是不適宜的，曾幾次三番想要戒掉，但始終沒(méi)能成功。</p> <p class="ql-block">了解我的朋友，不僅會(huì)時(shí)不時(shí)地給我傳遞一些喝咖啡如何如何好的信息，還會(huì)時(shí)不時(shí)的帶來(lái)一些不同國(guó)家、不同地區(qū)、不同風(fēng)味、不同品種的咖啡讓我品嘗，這就更給自己戒不掉的“癮”找到了理由。喝過(guò)了數(shù)十種品種不一、價(jià)格不等的咖啡，慢慢地我從“咖啡的口感如何，與價(jià)格、品種無(wú)關(guān)”中感悟到，這也如同退休后的生活方式一樣“適合自己的”才是最好的。</p> <p class="ql-block">“咖啡”的精髓在于“極簡(jiǎn)”“恬靜”“慢品”，因而像極了退休后的生活。</p> <p class="ql-block">“極簡(jiǎn)”。雖然喜歡喝咖啡，但也只能算是個(gè)“偽”咖啡控。在眾多品種、風(fēng)味的咖啡中“拿鐵”是我的最愛(ài)，這是因?yàn)樗暮?jiǎn)單。夕陽(yáng)下的人生同樣需要“極簡(jiǎn)”：“簡(jiǎn)單”的人際關(guān)系。與性格開(kāi)朗、陽(yáng)光向上、志趣相投的人在一起，不累心、不造作、不拘束?！昂?jiǎn)樸”的生活方式?！昂?jiǎn)”而不“懶”，不給自己任何的壓力，隨意隨性隨心的做自己喜歡的事情，活成自己喜歡的樣子?！昂?jiǎn)約”的心理狀態(tài)。在或喜或憂、或輕松或緊張的心理活動(dòng)中，放大輕松、美好，不拘泥于瑣碎事、煩心事，用風(fēng)雅應(yīng)對(duì)世俗。</p> <p class="ql-block">“恬靜”。品咖啡有別于“酒文化”的開(kāi)懷暢飲，需要的是安靜的“環(huán)境”和放松的“心境”。步入花甲之年后，我喜歡咖啡屋安靜不嘈雜的環(huán)境，約上三兩個(gè)好友一起輕松自在的“侃大山”，愜意共享舒適溫馨的時(shí)光；喜歡閑暇之時(shí)宅在家中，或在細(xì)雨蒙蒙、或在白雪茫茫的時(shí)節(jié)，站在窗前慢品咖啡靜觀美景；喜歡在緊張忙碌后，捧上一本書(shū)，喝上一杯咖啡，消除疲勞、舒緩心情。退休后的生活，多了些安靜和獨(dú)處，慢慢習(xí)慣了有規(guī)律的起居，喜歡一個(gè)人思考研究觀察一些問(wèn)題，感悟一些忙碌時(shí)無(wú)暇顧及的人世親情。</p> <p class="ql-block">“慢品”。到了一定年齡，首先感覺(jué)體力大不如從前，而后也會(huì)因一些老朋友和親人的故去，而使心底最柔弱的地方被悲傷觸碰，“苦澀”的味道也會(huì)時(shí)不時(shí)的影響心情，在不可抗拒的自然規(guī)律面前，我慢慢地悟到珍惜當(dāng)下、放大美好、不負(fù)人生，才是活出夕陽(yáng)下精彩的“硬道理”。一場(chǎng)疫情，讓原本慢下來(lái)的退休生活更慢。2022年奧密克戎病毒防疫戰(zhàn)從冬至秋進(jìn)行中，慢節(jié)奏的宅家生活，在不疾不徐、不急不躁中度過(guò)，堅(jiān)持適時(shí)的運(yùn)動(dòng)、靜靜的聽(tīng)書(shū)，有興致時(shí)“全民K歌”上錄上一首歌，閑暇時(shí)彈彈電子琴，抽時(shí)間做一些平時(shí)忙碌時(shí)顧及不上的家務(wù)事……，在收獲“成就感”中，使每天在有意思、有味道、有色彩中度過(guò)，在慢中品味生活，感悟“醇香”的人生。</p> <p class="ql-block">從孩提到加冠桃李，從而立到花甲耳順，從古稀到耄耋之年，人生每個(gè)階段都有其精彩、也會(huì)有其不幸，做一個(gè)平靜、善良、簡(jiǎn)單的人，才能把生活的每一天都過(guò)得有滋有味。</p> <p class="ql-block">落日余暉下的“咖啡”人生，讓我學(xué)會(huì)了“接受”，懂得了“珍惜”，明白了“主宰”。何其有幸，能夠生于一個(gè)和平、安全的國(guó)度，能夠在一個(gè)老有保障的國(guó)家安享晚年。我喜歡上了先“苦”后“香”的生活，更接受有“苦”有“香”的人生。</p> <p class="ql-block">后記：一篇拙文能夠在短短的幾天內(nèi)有如此大的閱讀量，并得到親朋好友的關(guān)注和美評(píng)，原因在于它從某種程度上引發(fā)了我們這一代人的共鳴，再次感謝大家的鼓勵(lì)和支持。</p><p class="ql-block"> 更感到高興的是：這篇人生感悟拙文還被天津《中老年時(shí)報(bào)》選用。</p>