亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

讀書(shū)感悟（11）

慧

<p class="ql-block">由外而內(nèi)，改變思想從行動(dòng)開(kāi)始</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多時(shí)候，我們會(huì)面臨一些新的身份，就需要我們從思想到行為做出相應(yīng)的改變，以適應(yīng)新的角色。思考先行還是行動(dòng)先行？哪種更利于我們快速轉(zhuǎn)變？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《能力陷阱》一書(shū)認(rèn)為，改變思想從行動(dòng)開(kāi)始，應(yīng)該由外而內(nèi)，先改變行動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舉例來(lái)說(shuō)，如果你想成為一個(gè)演講達(dá)人，那就像演講達(dá)人一樣行動(dòng)起來(lái)，在登臺(tái)演講的行動(dòng)中，我們會(huì)看到行動(dòng)改變后的結(jié)果，體會(huì)到改變給我們帶來(lái)什么樣的感受，身邊人對(duì)我們的改變有什么樣的反應(yīng)，之后我們才開(kāi)始思考，把外在經(jīng)歷內(nèi)在化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">亞里士多德發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人如果表現(xiàn)得很有美德，那他最終會(huì)成為一個(gè)有美德的人，即多做好事就會(huì)變成好人。他的這一說(shuō)法得到很多社會(huì)心理學(xué)家的證實(shí)。這也說(shuō)明了“由外而內(nèi)”、行動(dòng)先行的重要性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能力陷阱這本書(shū)讓我知道了，對(duì)于我的確需要從行為模式出發(fā)，才能知行合一。幾年前的我很想學(xué)演講，但是只停留在思想層面，因?yàn)閮?nèi)心的恐懼和害怕，不敢突破舒適區(qū)。今年疫情期間終于鼓起勇氣，大膽嘗試，實(shí)際上并沒(méi)有想象的那么難，想都是問(wèn)題，直接去做就好了。</p><p class="ql-block">一個(gè)人的思維方式是很難改變的，因?yàn)楦淖冃枰庠诮?jīng)歷。</p>