<p class="ql-block"> 三伏天，出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時(shí)段?！叭敕焙?，全國多地將會(huì)進(jìn)入持續(xù)高溫模式。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了入伏天??，也就是意味著夏天最炎熱的時(shí)段已經(jīng)開始了，我們又要經(jīng)受高溫的歷練。</p><p class="ql-block">2022年的三伏具體時(shí)間：</p><p class="ql-block">7月16日～7月25日為頭伏10天；7月26日～8月14日為中伏20天；8月15日～8月24日為末伏10天。</p><p class="ql-block">所以這段時(shí)間，我們一定要為孩子們做好護(hù)理。??</p> <p class="ql-block">①多喝溫白開水。<span style="font-size: 18px;">三伏天氣溫高，孩子出汗多，及時(shí)補(bǔ)水是防止脫水的最佳方法!</span></p><p class="ql-block">②外出玩耍避開高溫時(shí)段。孩子<span style="font-size: 18px;">的體溫調(diào)節(jié)能力還不完善，容易中暑，如果要外出避開高溫,做好防曬措施!</span></p><p class="ql-block">③多給幼兒吃清淡的食物，如荷葉粥、綠豆湯、冬瓜、老鴨湯等，這樣可以防止脫水。</p><p class="ql-block">④要注意環(huán)境衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生，預(yù)防腹瀉。</p><p class="ql-block">⑤吹空調(diào)要當(dāng)心，及時(shí)增減衣物。<span style="font-size: 18px;">三伏天是可以開空調(diào)的，但需要注意一下溫度，及時(shí)的通通風(fēng)。</span></p><p class="ql-block">⑥三伏天幼兒不宜穿衣太少，也不能不穿衣。幼兒出汗多，毛孔擴(kuò)張，如果此時(shí)皮膚外露，吹一吹風(fēng)著了涼，容易感冒發(fā)燒了。</p><p class="ql-block"><br></p> “清涼一夏” <p class="ql-block"> 最適合玩水的季節(jié)，三伏天來這么一次全身濕透也是非常解暑的。</p> 解暑小神器 <p class="ql-block"> 沒有電器的時(shí)候，我們就可以用上它來解暑。</p> <p class="ql-block">走到哪帶到哪，隨時(shí)隨地解解暑。</p> <p class="ql-block">三伏歌謠：頭伏餃子，</p><p class="ql-block"> 二伏面，</p><p class="ql-block"> 三伏烙餅攤雞蛋。</p> <p class="ql-block"> </p>