<p class="ql-block"> <b>送給我的親人、戰(zhàn)友、同學(xué)、同志、朋友。風(fēng)雨人生，一路走來，我們實在不易，每一個人都希望自己會有一個健康的身體，能夠渡過一個幸福的人生！下面這18集，各位用一兩分鐘的時間認(rèn)真看看，一定會受益無窮！值得共讀珍藏！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 1 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">不知不覺中，我們老了</b></p><p class="ql-block"><b> 不知不覺中，我們老了、累了，該歇就歇，身體很重要。困了，該睡就睡，別總熬夜。餓了，該吃就吃，別再節(jié)省。一輩子很短，眨眼就要過完，不要把好東西留到最后，省來省去，啥都得不到。不知不覺中，我們老了。別和小人計較，別和家人生氣，別和自己過不去，別讓心情不美麗。</b></p><p class="ql-block"><b>活一天，就開心一天；</b></p><p class="ql-block"><b>過一天，就舒服一天。</b></p><p class="ql-block"><b>破事不放心里，兩耳不聽碎語。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 2 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">風(fēng)景</b></p><p class="ql-block"> <b>青春雖然美麗，但也會隨著時間的流逝而退色，只有青春的心境，才是生命中一道不敗的風(fēng)景。所以，只要有好的心境，才不會厭倦生活，生命才有活力。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 3 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">一箱梨子的感悟</b></p><p class="ql-block"> <b>一個人買了一箱梨，每天都挑幾個爛梨吃掉，吃到最后卻吃了整整一箱爛梨?？偨Y(jié)了一下：</b></p><p class="ql-block"><b> 上聯(lián)：放著好梨吃爛梨</b></p><p class="ql-block"><b> 下聯(lián)：吃了爛梨爛好梨</b></p><p class="ql-block"><b> 橫批：總吃爛梨</b></p><p class="ql-block"><b> 感悟：人生亦如吃梨，每天弄點糟心事，一輩子都得糟心下去；把糟心的事放下扔掉，每天陽光一點，你就會燦爛一輩子！</b></p><p class="ql-block"><b> 沒有人會天生就懂得控制情緒，真正有智慧的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 4 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">半稱心</b></p><p class="ql-block"> <b>一座寺廟里有這樣一副對聯(lián)：“人生哪能多如意，萬事只求半稱心”。對聯(lián)語言樸實，卻富含哲理。這種“半稱心”的生活和知足常樂、隨遇而安的心態(tài)，是很健全的生活理想”。</b></p><p class="ql-block"><b> “半稱心”不是無奈和消極，而是一種豁達和智慧：</b></p><p class="ql-block"><b>自古人生最忌滿，半貧半富半自安；</b></p><p class="ql-block"><b>半命半天半機遇，半取半舍半行善；</b></p><p class="ql-block"><b>半聾半啞半糊涂，半智半愚半圣賢；</b></p><p class="ql-block"><b>半人半我半自在，半醒半醉半神仙；</b></p><p class="ql-block"><b>半親半愛半苦樂，半俗半禪半隨緣；</b></p><p class="ql-block"><b>人生一半在于我，另外一半聽自然。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 5 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">四字明了人生</b></p><p class="ql-block"> <b>看了那么多的《人生寄語》，孰不知僅用四個漢字即可明了整個人生：尖、斌、卡、引：</b></p><p class="ql-block"><b>“尖”字，能大能小，</b></p><p class="ql-block"><b>“斌”字，能文能武，</b></p><p class="ql-block"><b>“卡”字，能上能下，</b></p><p class="ql-block"><b>“引”字，能屈能伸。</b></p><p class="ql-block"><b>正可謂：</b></p><p class="ql-block"><b> 人的一生雖復(fù)雜，四字簡單即道明。</b></p><p class="ql-block"><b>能大能小明世態(tài)；能文能武乃英才；</b></p><p class="ql-block"><b>能上能下淡名利；能屈能伸福自來。</b></p><p class="ql-block"><b>值得我們所有人認(rèn)真研究領(lǐng)悟！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 6 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">非常好的四句話</b></p><p class="ql-block"><b>①什么叫幸福？</b></p><p class="ql-block"><b>白天有說有笑，晚上睡個好覺。</b></p><p class="ql-block"><b>②什么叫智慧？</b></p><p class="ql-block"><b>安排的事能做好，沒安排的事能想到。</b></p><p class="ql-block"><b>③什么叫情商？</b></p><p class="ql-block"><b>說話讓人喜歡, 做事讓人感動， 做人讓人想念。</b></p><p class="ql-block"><b>④什么叫正能量？</b></p><p class="ql-block"><b>給人希望，給人方向，給人力量，給人智慧，給人自信，給人快樂。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 7 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">心態(tài)不同</b></p><p class="ql-block"> <b>心態(tài)不同，人生的境遇便會天差地別。</b></p><p class="ql-block"><b>快樂，就是在平淡中窺見了神奇；</b></p><p class="ql-block"><b>幸福，就是于平淡中嘗出了真味。</b></p><p class="ql-block"><b>快樂不是生活的賜予，而是心的領(lǐng)悟。</b></p><p class="ql-block"><b>幸福，不是別人的饋贈，而是心的淡然。</b></p><p class="ql-block"><b>只有甘于平淡，不爭，不執(zhí)著，不計較，</b></p><p class="ql-block"><b>才能感受到更多幸福。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 8 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">家</b></p><p class="ql-block"><b>家，是講愛的地方，不可講理；</b></p><p class="ql-block"><b>家，是放松的地方，不可吵鬧；</b></p><p class="ql-block"><b>家，是安心的歸宿，不可囂張；</b></p><p class="ql-block"><b>家，是感情的寄托，不可欺騙。</b></p><p class="ql-block"><b>家要溫暖，而不是冷言冷臉；</b></p><p class="ql-block"><b>家要陪伴，而不是親人離散。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 9 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">有個好伴</b></p><p class="ql-block"> <b>兩口子過日子，不求吃香喝辣，不求買好穿貴，但求不吵不鬧，和和睦睦，有說有笑。</b></p><p class="ql-block"><b> 人這一生彈指剎那，有個溫馨的家，有個愛你的他/她，就要好好珍惜！男人有福，福一人。女人有福，福一家。家和才會萬事興，送給所有的夫妻，老來相伴，幸福甜蜜！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 10 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">想快樂要記住</b></p><p class="ql-block"><b>寧可裝傻，也不要自作聰明。</b></p><p class="ql-block"><b>寧可辛苦，也不要貪圖享樂。</b></p><p class="ql-block"><b>寧可裝窮，也不要炫耀財富。</b></p><p class="ql-block"><b>寧可吃虧，也不要占小便宜。</b></p><p class="ql-block"><b>寧可平庸，也不要沽名釣譽。</b></p><p class="ql-block"><b>寧可自信，也不要盲目悲觀。</b></p><p class="ql-block"><b>寧要健康，也不要功名利祿。</b></p><p class="ql-block"><b>寧可勤奮，也不能無所事事。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 11 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">學(xué)會微笑</b></p><p class="ql-block"> <b>微笑，不用成本但能創(chuàng)造財富。贊美，不用花錢，但能產(chǎn)生力量。分享，不要費用，但能倍增快樂；學(xué)會微笑，善用贊美，懂的分享，不用健康換取身外之物，不用生命換取個人的煩惱！當(dāng)心靈趨于平靜時，精神便是永恒！</b></p><p class="ql-block"><b> 把欲望降到最低點，把理性升華到最高點，你會感受到平安是福，清心是祿，寡欲是壽，感恩是喜。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 12 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">不急，不擠。</b></p><p class="ql-block"> <b>生活不要安排得太滿，人生不要設(shè)計得太擠。不管做什么，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉(zhuǎn)身。留一點好處讓別人占，留一點道路讓別人走，留一點時間讓自己思考。</b></p><p class="ql-block"><b> 任何時候都要記得給人生留點余地，得到時不自喜，失去時不抑郁，不冒進，不頹廢，得失之間淡定從容。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 13 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">人之所以…</b>…</p><p class="ql-block"><b>人之所以煩惱，在于記憶；</b></p><p class="ql-block"><b>人之所以心累，在于徘徊；</b></p><p class="ql-block"><b>人之所以前行，在于感恩；</b></p><p class="ql-block"><b>人之所以快樂，在于豁達；</b></p><p class="ql-block"><b>人之所以成熟，在于看透；</b></p><p class="ql-block"><b>人之所以放棄，在于選擇；</b></p><p class="ql-block"><b>人之所以寬容，在于理解；</b></p><p class="ql-block"><b>人之所以為人，在于感情；</b></p><p class="ql-block"><b>人之所以充實，在于過程；</b></p><p class="ql-block"><b>人之所以成功，在于勤奮；</b></p><p class="ql-block"><b>人之所以幸福，在于知足。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 14 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">一生不過三萬天</b></p><p class="ql-block"> <b>一生有多長，也不過三萬天左右；永遠(yuǎn)有多遠(yuǎn)，回頭看看已走過了多少。走過坎坷，才知平安就好；嘗過酸甜，才知平淡就好；歷盡興衰，才懂知足就好；費盡思量，才知糊涂最好。一輩子不長，</b></p><p class="ql-block"><b> 用心甘情愿的態(tài)度，過好咱自己下半輩子的平凡生活。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 15 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">健康是自己的</b></p><p class="ql-block"> <b>人吃五谷雜糧，難免有這樣那樣的疾病發(fā)生，要及時就醫(yī)。平時定期體檢，堅持鍛練，不斷增強體質(zhì)，做一個健康的人。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 16 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">養(yǎng)生的現(xiàn)實</b></p><p class="ql-block"> <b>養(yǎng)生不能馬上讓你年輕10歲，而是過10年后，你身邊和周圍的人都老了10歲，而你還仍然是今天的樣子。</b></p><p class="ql-block"><b> 養(yǎng)生不能馬上讓你的病痊愈，而是過10年后，你身邊的人或許都漸漸已離去，而你還是今天的樣子。</b></p><p class="ql-block"><b> 養(yǎng)生不能馬上讓你發(fā)財致富，而是10年后，身邊的人都為治病破產(chǎn)到處借錢的時候，你卻衣食無憂逍遙自在。</b></p><p class="ql-block"><b>健康是一生中最大的財富，是幸福人生最大的基石。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 17 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">養(yǎng)生歌</b></p><p class="ql-block"><b>吃飯：三分肚饑七分飽；</b></p><p class="ql-block"><b>遇事：三分憂慮七分歡；</b></p><p class="ql-block"><b>吃菜：三分咸度七分淡；</b></p><p class="ql-block"><b>外出：三分坐車七分行；</b></p><p class="ql-block"><b>飲食：三分葷菜七分素；</b></p><p class="ql-block"><b>健身：三分娛樂七分練；</b></p><p class="ql-block"><b>穿衣：三分涼意七分暖。</b></p><p class="ql-block"><b>記住這7點！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第 18 集</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">長壽歌</b></p><p class="ql-block"><b>要活九十九，清晨郊外走。</b></p><p class="ql-block"><b>要活九十九，走路甩開手。</b></p><p class="ql-block"><b>要活九十九，勤動腦和手。</b></p><p class="ql-block"><b>要活九十九，常去樹林走。</b></p><p class="ql-block"><b>要活九十九，飯后百步走。</b></p><p class="ql-block"><b>要活九十九，剩飯莫入口。</b></p><p class="ql-block"><b>要活九十九，吃飯留一口。</b></p><p class="ql-block"><b>要活九十九，睡覺莫蒙頭。</b></p><p class="ql-block"><b>要活九十九，不怕賢妻丑。</b></p><p class="ql-block"><b>要活九十九，宴席不貪口。</b></p><p class="ql-block"><b>要活九十九，笑聲不離口。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>親人朋友們：</b></p><p class="ql-block"><b>空氣每天都是新的！</b></p><p class="ql-block"><b>笑容每天都是真的；</b></p><p class="ql-block"><b>問候每天都是純的；</b></p><p class="ql-block"><b>祝福每句都是深的；</b></p><p class="ql-block"><b>祝你們每天都開心，幸?？鞓?！</b></p><p class="ql-block"><b>（放到您圈子里，朋友們會感激您）</b></p>