<p class="ql-block"> 暑假開始，相信不少小伙伴在早已立下不少flag，準備在暑假大展宏圖。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">然而你現(xiàn)在是不是這樣的？</p> <p class="ql-block"> 為貫徹教育部關(guān)于”雙減“政策下學(xué)生假期自主學(xué)習(xí)管理的相關(guān)要求，制定了精細的假期自主學(xué)習(xí)計劃，并落實落小，從假前家長會會開始，由<b>年級部、班主任、課代表、小組長</b>，逐層對全體同學(xué)進行線上監(jiān)管，<b>家長</b>掌握居家學(xué)習(xí)管理的<b>主動權(quán)</b>。</p> <p class="ql-block"> 為優(yōu)化學(xué)習(xí)管理，我校特制定了一張學(xué)習(xí)清單，內(nèi)容項目化設(shè)計，涵蓋學(xué)科學(xué)習(xí)、學(xué)科探究、社會實踐、體育鍛煉和勞動體驗等內(nèi)容。</p> <p class="ql-block"> 為幫助同學(xué)們以更科學(xué)的方式來突破暑假“惰性舒適圈”，“最優(yōu)化地度過”寶貴的暑假，你需要這份假期管理小tips！</p> <p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)委員根據(jù)本班學(xué)生情況結(jié)合學(xué)校作業(yè)，把任務(wù)按每三天劃分。三天之初發(fā)布班群，各小組長轉(zhuǎn)發(fā)至組群，同時專人負責(zé)釘釘發(fā)布任務(wù)，同學(xué)們可在三天內(nèi)的任意時間提交作業(yè)。</p> 小組管理 <p class="ql-block"> 建立了一個以小組為單位的學(xué)習(xí)共同體，定期交流假期學(xué)習(xí)生活情況，實行小組長負責(zé)制。</p><p class="ql-block"> 組長和副組長明確自身任務(wù)????</p><p class="ql-block"> 組長負責(zé)檢查組員各科學(xué)習(xí)情況。</p><p class="ql-block"> 副組長主抓英語單詞默寫情況以及歷史政治筆記情況。</p> <p class="ql-block"> 把表格繪制成【<b>在線文檔</b>】發(fā)布到組長群，組長檢查自己組內(nèi)成員作業(yè)情況并填寫表格。</p><p class="ql-block"> 找一名同學(xué)負責(zé)把表格中未完成作業(yè)人名統(tǒng)計出來，每三天在微信群單獨艾特家長提醒監(jiān)督作業(yè)。</p> 專項計劃—英語默寫 成效顯著 <p class="ql-block" style="text-align:center;">優(yōu)秀作業(yè)展示</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">同學(xué)之間互相糾錯</p> 給家人講授 <p class="ql-block"> 所謂“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”閱讀不僅可以開拓我們的眼界，增長我們的見識；而且有助于陶冶我們的情操，培養(yǎng)我們的良好品德；利用假期讀一本好書，無疑在為我們的假期增值。</p> <p class="ql-block"> 有時候，觀看一部不錯的電影，書寫自己的感受，也是一個放松又提升自己的途徑。</p> <p class="ql-block"> 觀看《如何構(gòu)建現(xiàn)代化的民主型家庭》專題講座，了解家長類型，了解不同家長類型給孩子帶來的后果，了解民主型家長需要具備的認知，明確民主型家庭構(gòu)建的思路。一直在學(xué)習(xí)，不斷在進步。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">關(guān)注時事熱點，深入思考。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">培養(yǎng)興趣愛好，帶給自己美的享受。</p> <p class="ql-block"> 所謂“野蠻其體魄，文明其精神。”加強體育鍛煉，增強自身體質(zhì)。?????♀??????????♂?</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">參與家務(wù)勞動，體會父母在家的不易。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>天天有反饋，周周有獎懲</b></p><p class="ql-block"> 在執(zhí)行過程中，獎勵必不可少，如何獎勵孩子？建議獎勵應(yīng)給到孩子一些體驗性的活動，比如買書、看電影、旅行等。而不是物質(zhì)或金錢，這樣可以讓孩子明白他的努力不是為了一個有形的結(jié)果，而是能夠帶來新的有趣的起點或平臺，激發(fā)孩子更多的行動力和熱情。</p><p class="ql-block"> 有獎勵自然要有懲罰，如何懲罰孩子較為有效？家長一定不要通過語言去挖苦、諷刺孩子，或者給孩子一些“標簽式”的負面評價?？梢酝ㄟ^減少孩子游戲時間、增加一些額外的家務(wù)勞動，自我反思重訂計劃等方式去懲罰。</p> 個人時間管理tips <p class="ql-block">時間效率追蹤表：恢復(fù)高效率節(jié)奏</p><p class="ql-block">以半小時為單位，記錄下每天你的時間都以什么樣的狀態(tài)被消耗掉。一方面，縱向上我們可以知道自己一天到底能有多少時間真的花在了有用的事情上；另一方面，橫向上我們也能找出自己每天專注力最強的時間段。重要的事情都會安排在精力高度集中的時間里。</p> <p class="ql-block">每日計劃表：讓你每天更清醒</p><p class="ql-block">建議每天早起5-10分鐘，想想自己今天重要的事情是什么，按照緊急和重要程度寫下來。嘗試一 下，你會發(fā)現(xiàn)自己對一天的把控力會越來越強。</p> <p class="ql-block">復(fù)盤表：幫你看到更真實的自己</p><p class="ql-block">我個人還是習(xí)慣周復(fù)盤，因為計劃都是以周為單位，按天執(zhí)行的。</p><p class="ql-block">復(fù)盤的步驟一般有以下幾步：</p><p class="ql-block">①回顧：找到高光時刻和遺憾事件，梳理做得好的和做得不好的</p><p class="ql-block">②分析：總結(jié)一些可以應(yīng)用在其他地方的方法，比如今天的英語單詞背誦速度提高了，用了什么辦法。</p><p class="ql-block">③嘗試：總結(jié)的經(jīng)驗和做法里面，我們可以怎樣運用呢？</p><p class="ql-block">④計劃：根據(jù)自己的目標寫出具體行動計劃，越具體越有效。</p> <p class="ql-block">彈性習(xí)慣打卡表：自律不再痛苦</p><p class="ql-block"> 很多同學(xué)都想去嘗試100天自律改變，但常常不到一個月就會放棄。其實，這和目標設(shè)定有很大的關(guān)系。</p><p class="ql-block"> 目標怎樣才能更有利于執(zhí)行呢？推薦彈性習(xí)慣打卡。</p> 家長反饋