<p class="ql-block"> 情緒不只是喜怒哀樂，情緒是我們的內(nèi)心想法，是我們每個人都有的一種態(tài)度。好的情緒可以給人帶來正能量，同樣、壞的情緒也會給人帶來負(fù)能量。</p><p class="ql-block"> 作為班主任，有時會因為孩子學(xué)習(xí)態(tài)度不端正而生氣、有時會因為孩子不聽話亂打鬧而生氣、有時會因為孩子做題不認(rèn)真而生氣，有時會因為孩子沒有完成作業(yè)而生氣……</p> <p class="ql-block"> 回顧近幾年的班主任工作，我發(fā)現(xiàn)自己在情緒管理方面存在兩個問題：</p><p class="ql-block"> 其一，情緒管理意識淡薄。我所接觸的小學(xué)生，自主意識薄弱，習(xí)慣尚未養(yǎng)成，即便反復(fù)提醒仍會做錯事情，加之班主任工作繁雜瑣碎，我難免出現(xiàn)煩躁、生氣等消極情緒。</p><p class="ql-block"> 其二，情緒管理能力不足。入職以來，我很少學(xué)習(xí)有關(guān)教師情緒管理的培訓(xùn)課程，加之班級管理實踐經(jīng)驗的缺乏，當(dāng)問題真正來臨時，我只能選用最愚蠢的“發(fā)脾氣”來應(yīng)對，事后又讓自己陷入深深的懊悔。</p><p class="ql-block"> 身教言傳，教師的一言一行都是教育。如果我自己都無法積極正向地進行情緒管理，不具備情緒管理的能力，不知道實現(xiàn)正向情緒管理的相關(guān)策略和方法，班里的孩子又如何知道正確表達情緒呢？</p> <p class="ql-block"> 聽了鄭教授的講座，在接下來的工作中，首先，正視并接納自己在班級管理中出現(xiàn)的情緒。這是提升情緒管理能力的第一步。我把管理情緒視為和提升教育教學(xué)能力同等重要的事情，留心體會并調(diào)控自己的情緒。</p><p class="ql-block"> 其次，保持正念，努力發(fā)現(xiàn)工作帶給我的幸福感，比如家長的一聲感謝、學(xué)生的點滴進步……從內(nèi)在認(rèn)同自己的教師身份，讓幸福感增進內(nèi)在信念，并轉(zhuǎn)化為源源不斷的工作動力。</p><p class="ql-block"> 最后，努力閱讀、學(xué)習(xí)，向老教師請教，不斷增進專業(yè)能力，努力打造良好的班級生態(tài)，為孩子們營造舒心舒適、充滿幸福感的班級成長環(huán)境。</p><p class="ql-block"> 學(xué)生只有在充滿幸福感、正能量的班級文化浸潤中，才能被賦能，從而不斷形成健康樂觀、正向積極的品格。</p>