<p class="ql-block">飲食習(xí)慣體重和心臟健康的聯(lián)系是多么緊密，體重和血液水平不僅極其重要，體型體重分布也是導(dǎo)致代謝綜合征的一項(xiàng)重要因素</p><p class="ql-block">如果你不能有效地減輕體重，并不是因?yàn)槟骋惶炷愕闹救紵芰οЯ耍绻愕尼t(yī)生告訴你，你的體重增加是由于你的代謝能力下降，他錯(cuò)了，事實(shí)是你的代謝軌道已經(jīng)被感動了，葡萄糖正被運(yùn)往你的脂肪細(xì)胞，而不是肌肉細(xì)胞，必須將代謝軌道板回來才能逆轉(zhuǎn)胰島素抵抗，只要改變舊的生活習(xí)慣，實(shí)施健康的生活方式，就能完全逆轉(zhuǎn)這一過程</p>