<p class="ql-block"> 在自我成長的路上，我又遇到了一個攔路虎，就是如何看待別人對我的評價。</p><p class="ql-block"> 某天有人問我直播間的對你的評價你在意嗎？我當(dāng)時回答她的是我不在意，她接著問是因為本能逃避回避還是無所謂?我當(dāng)即回答無所謂?？墒呛髞硐肓讼胝l能完全做到一點(diǎn)都不在意別人的評價呢，我好像也是有在意一點(diǎn)點(diǎn)的，別人的這個提問讓我感到了心里的不舒服。我分析了我不舒服的原因是我看到直播線下課場景時我被同學(xué)們議論了我感到不舒服了，再被問到如何看待直播間評論，我又因被直播間人評論又不舒服了?？傊也辉副粍e人評論覺得被人評論是覺得自己不夠好吧我覺得是對自己的否定的感覺，我繼續(xù)分析自己覺得是自己這是又反感自己了，討厭這個自己了，這種討厭自己感覺自從心理咨詢后已經(jīng)離開我有一段時間了，它今天又回來了，好吧，既來之安之，穩(wěn)住當(dāng)下，那我就跟你共舞吧。在意別人的評價，實(shí)際上是自己沒有從內(nèi)心認(rèn)可到自己，喜歡這個自己，欣賞這個自己愛上這個自己。</p><p class="ql-block"> 因為被評論使我想到學(xué)生時代上講臺問老師問題，結(jié)果被同學(xué)嗤笑嘲笑的經(jīng)歷，因為那時候自己實(shí)際上早就不自信，討厭這個自己了，所以別人的一評價一下子就傷到了我，我現(xiàn)在學(xué)習(xí)了才知道不是別人傷害了我而是我先把自己傷害了，別人才傷害到我的，可是那時候不知道這個原因我也因被別人嘲笑從此一蹶不振。昨天發(fā)現(xiàn)自己的不舒服，我想要壓制這種感覺，回避它，可是我好像越回避，這種感覺越強(qiáng)烈，感覺心被堵得難受不舒服，啥也沒心力干，很耗我的能量，我發(fā)現(xiàn)找不到跟我的神在一起的感覺了，我的神她跟我分開了因為我的指責(zé)抱怨不喜歡，心里有個指責(zé)她的聲音“你怎么還不夠好，就不能滿足別人的期待一下嗎，讓別人滿意嗎？”，她就像個難受委屈的小女孩孤零零的站在凄冷寒風(fēng)中，那么孤立無助，她想做她自己，做不到滿足別人成為別人期待的樣子，想想這么多年委屈的活著討好的活著卑微的活著的自己，得到了什么，得到的是你更厭惡這個自己，得到了沒有價值感成就感配得感，整日郁郁寡歡，活著如行尸走肉，經(jīng)常莫名的空虛感伴隨黑夜常常失眠，問問自己這是你想要的生活嗎？你真正想要的是什么?!最終不是想要走到認(rèn)清自己，改變自己愛上自己的路上嗎？!我想要快點(diǎn)成長自己，我選擇了通過跟老師互動鏈接方式學(xué)習(xí)成長，至于說大家說到我的勇敢我覺得只是自己一顆想要成長的心，想要成長自己只是真實(shí)表達(dá)自己而已，別得沒有考慮</p><p class="ql-block">太多。那這些議論是干嗎來的呢？哦，是來成長我的，考驗我是否堅定走認(rèn)清自己接納自己改變自己這條路!那我問自己堅定嗎？我認(rèn)真的思考下，我很堅定的對自己說我要學(xué)習(xí)成長改變，再難也阻擋不了我學(xué)習(xí)成長自己的決心!我目前所知道的這種向自己開刀剖析自己的方式成長最快。我按照自己這個神給自己的指引按這樣成長的方式成長自己吧!</p><p class="ql-block"> 那心還是有點(diǎn)堵咋辦呢？那就讓這種不舒服感覺流遍全身，不堵她不積壓她感受她，我感到她在我的身體里跑來跑去最后終于跑掉了，我又找到了我的神，我倆又合而為一的感覺，親愛的自己，我想對你說，無論你是什么樣的，哪怕在別人眼里覺得你是笨得，傻得，各種評論非議也好，我都要始終跟你站在一起，不嫌棄你，哦，你就是最棒的最好的你以你喜歡的適合的學(xué)習(xí)方式學(xué)習(xí)，親愛的你很好，你是愛學(xué)習(xí)的，是不懂就問而且還想把內(nèi)容真心學(xué)會想要弄懂的人，你就是這樣的人，我寫到這，你會心的笑了，因為我說到你心里了，我懂你，寫到這我發(fā)現(xiàn)收緊的那個自己不見了，我發(fā)現(xiàn)我的內(nèi)心變得柔軟身體舒展了眼框濕潤了，親愛的自己，這次我不會再把你丟了，我看見了你的每次努力用心的做事，盡管有時候情緒沖突的厲害，雖然自己不想每天有這么多的情緒心里有點(diǎn)急，想要自己能每天安心寫筆記作業(yè)，哈，好像目前咱們有點(diǎn)做不到，我接納你，親愛的自己，也許這就是咱的成長方式 ，我再不會把你氣跑了，我接納你我認(rèn)可你，你很好，我看見你強(qiáng)烈的求知欲，我看見你勇敢向自己開刀，你是勇士，別人永遠(yuǎn)傷害不了我們，除非我們自己想要傷害自己，親愛的，我再不能以攻擊你，給你扎刀子這樣的方式對待你了。寫完這些話，親愛的自己像是被撫慰了看見了一樣，心情漸漸放松了下來，我愛你親愛的自己，我倆一起攜手往前走好不好?!寫到這，我看見你開心得露出欣慰笑容。親愛的，我愛你!</p>