<p class="ql-block"> 今天看到仁和的視頻，佑佑看圓寶表演時，表情別扭翻白眼，還有拍照一開始也是有些別扭的表情。他一直都是這樣，我每次看到會覺得他很難受，為什么不放開點(diǎn)呢～不過我也克制著自己內(nèi)心去說他什么。覺得是有時候爺爺奶奶逼著他表演引起的。</p><p class="ql-block"> 好奇這個點(diǎn)應(yīng)該算他卡還是我卡，找了coco，最近很愛和她分享，輕松交流之余，經(jīng)常會有新的碰撞！特爽哈哈哈～</p><p class="ql-block">果然，coco問我：是他別扭？還是你別扭？我不覺得別扭啊。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)下我是理解不了的，我覺得，這么別扭你居然不覺得？？好，不是心靈伴侶了。</p><p class="ql-block"> 冷靜幾秒，再看看。嗯，似曾相識的場景，有時候閨蜜說老公的一些問題，她很受不了，我卻不覺得是問題，就是這樣了。我們在某方面有卡點(diǎn)，看別人才會引起難受。同樣的事，在其他人眼里，可能非常正常。</p><p class="ql-block"> 的確我也是從小在公眾場合很別扭的人，就算現(xiàn)在都會緊張，那么緊張有問題嗎，沒問題，我沒有接納自己，才會接納不了佑佑別扭。</p><p class="ql-block"> 我們在這個問題上有過不好的感受，在日后又發(fā)生時，才會勾起我們不好的感受喲。這個知識點(diǎn)挺容易被忽略的??保持學(xué)習(xí)，保持覺知，保持與學(xué)友的交流！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">反思：自我歸因真是適用于任何事呀！一開始還邏輯腦去想他經(jīng)歷了什么才會這樣。其實(shí)我們看到的，就是我們認(rèn)知里所見，未必就是“事實(shí)”，我經(jīng)常糾結(jié)于“事實(shí)”這件事，這很容易讓自己陷入謎團(tuán)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">改進(jìn)方案：先療愈自己，接納自己。所見即所想，一切都是我們內(nèi)心發(fā)射的信號??</p>