<p class="ql-block"> 新的起點，心的方向；</p><p class="ql-block"> 新的目標(biāo)，心的挑戰(zhàn)；</p><p class="ql-block"> 新的征程，心的夢想；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 山水之間，四海為家；</p><p class="ql-block"> 跑步健身，公益健心；</p><p class="ql-block"> 不忘初心，砥礪前行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">合影</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【跑步時間】:7月24日(周日)</p><p class="ql-block"> 集合時間:5:10，起跑時間:5:20</p><p class="ql-block">【集合地點】:四季花海二期東門口</p><p class="ql-block">【跑步路線】: 二期?三期</p><p class="ql-block">【距離配速】:公里:3～5～10公里；</p><p class="ql-block">配速:5:00、5:30、6:00、6:30、700、7:30；</p><p class="ql-block">(集體慢跑1.5公里后，分組訓(xùn)練。)</p><p class="ql-block">【后勤服務(wù)】:補給放在三期跑道邊。</p><p class="ql-block">【注意事項】:</p><p class="ql-block">1.天氣炎熱，請大家注意身體，如有不適，請立刻停止，并立刻告知身邊的人。</p><p class="ql-block">2.有團服的小伙伴，盡量穿團服。如遇異常天氣，提前兩個小時群里提醒。</p><p class="ql-block">3.現(xiàn)場后勤服務(wù)人員會檢查安康碼、行程碼。</p><p class="ql-block">4.免責(zé)條款:本次活動遵循“自愿報名，風(fēng)險自擔(dān)，責(zé)任自負”的原則，活動組織者、參加者，亦不承擔(dān)連帶責(zé)任；凡參加活動者，均視為具有完全民事行為能力的人。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">準(zhǔn)備</p> <p class="ql-block">簽到</p> <p class="ql-block">熱身</p> <p class="ql-block">開跑</p> <p class="ql-block">馬不停蹄</p> <p class="ql-block">分組訓(xùn)練</p> <p class="ql-block">拉練</p> <p class="ql-block">拉伸</p> <p class="ql-block">合影留念</p> <p class="ql-block">后勤保障</p>