<p class="ql-block"> 時(shí)間過的真快，轉(zhuǎn)眼間本學(xué)期舞蹈特色班課程已經(jīng)圓滿的結(jié)束啦??</p> <p class="ql-block">本學(xué)期主要學(xué)習(xí)內(nèi)容有:</p><p class="ql-block">基本功的訓(xùn)練：</p><p class="ql-block">包括： 1.前壓腿的練習(xí)、旁壓腿的練習(xí)和后壓腿練習(xí) 2、開胯的訓(xùn)練 3、卷腰的練習(xí) 5、控腰、耗腰練習(xí) 6、扶墻下腰訓(xùn)練 7、踢腿的練習(xí)，8、跪、站下腰的練習(xí) 9、后卷腰的練習(xí) 10、一字馬的練習(xí) 11.搶臉練習(xí)等等</p><p class="ql-block">舞蹈：</p><p class="ql-block">《 吃貨進(jìn)行曲》</p><p class="ql-block">《噗噗體操》</p><p class="ql-block">《小花朵》</p><p class="ql-block">《哈利哈尼》</p><p class="ql-block">《小白兔》</p> <p class="ql-block">下面來(lái)看看寶貝們的日常課程訓(xùn)練吧！</p> <p class="ql-block">課前趴青蛙壓垮練習(xí)</p><p class="ql-block">趴青蛙是舞蹈基本功里開跨的方法，它不僅可以開髖、還可以增強(qiáng)循環(huán)、增強(qiáng)控制力。</p> <p class="ql-block">舞蹈《吃貨進(jìn)行曲》</p> <p class="ql-block">舞蹈《小白兔》</p> <p class="ql-block">舞蹈《噗噗體操》</p> <p class="ql-block">舞蹈《哈利哈尼》</p> <p class="ql-block">舞蹈《小花朵》</p> <p class="ql-block">基本功沒有捷徑，靠的是一點(diǎn)點(diǎn)的積累，一遍遍的重復(fù)，唯有重復(fù)和堅(jiān)持，才能得到自己想要的結(jié)果。一起看一看這一群可愛的寶貝本學(xué)期基本功剪影吧！</p> <p class="ql-block">勾繃腳練習(xí)</p> <p class="ql-block">壓腳背練習(xí)</p> <p class="ql-block">開胯練習(xí)</p> <p class="ql-block">壓腿練習(xí)</p> <p class="ql-block">雖然會(huì)有點(diǎn)疼，但還能堅(jiān)持，我們是不是很勇敢？</p> <p class="ql-block">在學(xué)習(xí)的過程中看到了寶貝們</p><p class="ql-block">努力??、勤奮??、扎實(shí)?</p><p class="ql-block">看到他們一個(gè)個(gè)能隨音樂一起像蝴蝶般的翩翩起舞??感到無(wú)比的欣慰??同時(shí)也發(fā)自內(nèi)心的喜歡這群活潑可愛的小精靈??</p><p class="ql-block">我堅(jiān)信她們是最棒的??</p> <p class="ql-block">腰柔軟度練習(xí)</p> <p class="ql-block">舞蹈最重要的運(yùn)動(dòng)特征就是“以腰為軸”</p><p class="ql-block">腰部是連接上下肢體的樞紐，是保持全身的重心和平衡的主要關(guān)節(jié)，是控制全身各個(gè)關(guān)節(jié)靈活運(yùn)動(dòng)的重要部位，是使舞蹈動(dòng)作具有美感的主要因素。根據(jù)幼兒身體發(fā)展的特點(diǎn)腰部訓(xùn)練須從跪下腰開始進(jìn)行????</p> <p class="ql-block">站下腰</p> <p class="ql-block">前搶臉</p> <p class="ql-block">軟撲虎</p> <p class="ql-block">側(cè)手翻</p> <p class="ql-block">感謝家長(zhǎng)朋友們，在您的支持和配合下，希望寶貝們今后的舞蹈練習(xí)中更上一層樓????，<span style="font-size: 18px;">相信我們會(huì)越來(lái)越棒的??</span></p>