<p class="ql-block"> 為鼓勵(lì)廣大職工積極鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，舒緩工作壓力，進(jìn)一步推動(dòng)職工健身與職工健康深度結(jié)合，實(shí)業(yè)公司工會(huì)在2022年7月27日-8月20日（為期25天）舉辦線上健步走活動(dòng)，并提前兩天向全體職工發(fā)出通告，號(hào)召全體職工參與。</p> <p class="ql-block"> 本活動(dòng)全程采用線上挑戰(zhàn)的方式進(jìn)行，參賽人員只需啟用微信運(yùn)動(dòng)功能，就能自動(dòng)產(chǎn)生步數(shù)，方便快捷。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 此次"信息化的健步行活動(dòng)”打破了傳統(tǒng)賽事對(duì)活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)的限制，利用信息平臺(tái)記錄運(yùn)動(dòng)狀況，真正做到了將健康融入生活。</p> <p class="ql-block"> 本次比賽規(guī)則為：參與者每日需完成7000步，且連續(xù)達(dá)標(biāo)7天，即可獲得參與獎(jiǎng);連續(xù)達(dá)標(biāo)15天者，即可獲得三等獎(jiǎng)；連續(xù)達(dá)標(biāo)20天者，即可獲得二等獎(jiǎng)；連續(xù)達(dá)標(biāo)25天者，即可獲得一等獎(jiǎng)。</p> <p class="ql-block"> 在健步走活動(dòng)中，全體參賽人員表現(xiàn)出了極大的熱情，紛紛積極參與，活動(dòng)舉辦的第一天，參賽的107人中就有94人達(dá)標(biāo)，且通過(guò)各參賽人員的健步走截圖以及運(yùn)動(dòng)健康截圖反饋，各參賽人員主要活動(dòng)時(shí)間為早晨和傍晚，伴著朝陽(yáng)和晚霞。</p> <p class="ql-block"> 參與職工紛紛表示，自己平時(shí)有晨練的習(xí)慣，晚餐后也喜歡和家人散步，既鍛煉身體又促進(jìn)了家庭成員之間的感情聯(lián)絡(luò)。將健身運(yùn)動(dòng)與工作結(jié)合起來(lái)是一種很好的習(xí)慣，既提升了工作精力，又強(qiáng)健了身體素質(zhì)，勞逸結(jié)合，一舉兩得。</p> <p class="ql-block"> 在開(kāi)展健步走活動(dòng)的同時(shí)，工會(huì)對(duì)所有職工進(jìn)行溫馨提示：運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好充分的熱身準(zhǔn)備,以避免劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成意外傷害;做好自身補(bǔ)給準(zhǔn)備,天氣炎熱時(shí)備足飲用水。疫情防控期間,出門(mén)務(wù)必戴好口罩,勤洗手,做好安全防護(hù)。</p> <p class="ql-block"> 健步走活動(dòng)的開(kāi)展，有利于職工在工作之余得到自我調(diào)節(jié)放松，提升身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，不斷增強(qiáng)職工的歸屬感、獲得感、幸福感，增進(jìn)同事之間的互相了解、增進(jìn)友誼。實(shí)業(yè)公司工會(huì)將持續(xù)關(guān)注的職工的工作、生活狀況，關(guān)心職工的身體、心理健康，做好職工的“娘家人”。</p>