<p class="ql-block">2022年7月29日 晴</p><p class="ql-block"> 昨天收到戶外群軍歌的消息，原來預(yù)定好的出行計(jì)劃因故取消，雖然有點(diǎn)預(yù)感但心里還是有些小小的失落，因?yàn)檫@兩天一直在做著出行準(zhǔn)備，我家楊先生和兒子也很開心，希望我可以跟朋友出去好好放松一下，看來只有等八月份了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天又是全員核酸檢測(cè)的日子。</p> <p class="ql-block"> 6:00出門來到文化宮廣場(chǎng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到做核酸的大白們已經(jīng)已經(jīng)開始了一天的工作，照例是四個(gè)大白和兩個(gè)志愿者，這個(gè)時(shí)候人還是比較少，心想工作人員開始的是不是有點(diǎn)早了，大部分人都還沒出門呢。隨手翻看了群消息，才發(fā)現(xiàn)通知里做核酸的時(shí)間是5:00到12:00，比我預(yù)想的還要早，真是辛苦這些大白們了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 跳舞還沒開始，我先跑步，看到晨練的多是一些年紀(jì)比較大的人。也是啊，爺爺奶奶們瞌睡少，也重視養(yǎng)生了；上班族忙工作忙孩子，晚睡早起是他們的常態(tài)，有的沒時(shí)間，有的缺乏意識(shí)，能堅(jiān)持鍛煉的是那些特別自律的人。</p><p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)保健還是要趁早哦！不能等生病的時(shí)候才想著要鍛煉。再忙也要給運(yùn)動(dòng)留點(diǎn)時(shí)間，哪怕是10分鐘半個(gè)小時(shí)。堅(jiān)持下來就好了！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 準(zhǔn)備早餐時(shí)突然想到，前一陣刷抖音買的準(zhǔn)備做奶茶的珍珠粉圓收到已經(jīng)有兩個(gè)多星期了一直沒有做。今天想起來就做了，喜歡吃那個(gè)Q彈的粉圓，于是放了很多。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 自己做就是隨心所欲，吃的盡興就好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 早安，新的一天！</p>